SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia"?

  • Masa? Czy dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście ze zdjęcia wnioskuje ze masz taka budowę , trochę szersze biodra . Musisz ostro trenować i rozbudować miedzy innymi obręcz barkowa . Brak widocznego sześciopaka niestety nie oznacza, że redukcja przebiega źle i trzeba kontynuować działanie zmierzające do obniżenia poziomu otłuszczenia. Efekt ten uzależniony jest również od poziomu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2019-12-12 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 245: Usman vs Covington

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-13.jpg Guilherme Cruz, MMA Fighting Jose Aldo uspokaja i twierdzi, że redukcja wagi przebiega „łatwo” przed UFC 245 Były mistrz wagi piórkowej UFC Jose Aldo uspokaja fanów, którzy obawiali się o stan jego zdrowia i formę po redukcji wagi do kategorii koguciej przed pojedynkiem z Marlonem Moraesem na UFC [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2019-12-12 19:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa? Czy dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia nie są najlepszej jakości, jednak po tym co widać zauważyć można, że coś tam jeszcze jest po bokach i w dole brzucha. Teraz już niestety nie dasz rady tego zredukować. Szczególnie po takim czasie trwania redukcji. Sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny na około 2 tygodnie. Po tym czasie lekki plus. Jakbyś jednak zdecydował się na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2019-12-12 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa ogarnieci.:)

    Temat
    Doping

    2 tyg tereningow po przerwie i off 50% mocy Bomba od 2 tyg Zdjecia 2 tyg temu i dzis /SFD/2019/12/12/a4bfaeb0b3824217bc32ea006ebc1b72.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2019-12-12 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zdjęcia: /SFD/2019/12/12/5eae41ce0af7456e8e010122f8649457.jpg /SFD/2019/12/12/77a93fd9761c433182f128787fadaf81.jpg /SFD/2019/12/12/50a097b496d6479594b51eb0ef9937ae.jpg

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-12 11:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Gino help

    Post
    Doping

    Ok postaram się jak najszybciej zrobić to USG, więc jak robię usg to narazie mogę odpuścić to badanie na progesteron ? Jak to wygląda z leczeniem ? Chodzi mi o to czy da się coś z tym zrobić (zabieg nie wchodzi w grę bo mnie nie stać) ? Porównywałem zdjęcia sprzed miesiąca i na pewno coś się dzieje ;/ Jak pogadasz (zakładając że było by to gino do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-12-12 08:14:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia nie oszukuja mega progress zrobiłeś ;) dobrze wiesz że zazdroszczę tobie tej góry...

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-12 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że robisz "normalnie" brzuch niewiele oznacza. 90 procent osób trenujących go "normalnie" ma słabe mięśnie głębokie. Wrzuć zdjęcia sylwetki ukazujące problem. Najlepiej dobrej jakości w pozie naturalnej przodem i bokiem. Więcej na ten temat możesz poczytać w tych oto artykułach: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2019-12-12 06:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Gino help

    Post
    Doping

    Ok postaram się jak najszybciej zrobić to USG, więc jak robię usg to narazie mogę odpuścić to badanie na progesteron ? Jak to wygląda z leczeniem ? Chodzi mi o to czy da się coś z tym zrobić (zabieg nie wchodzi w grę bo mnie nie stać) ? Porównywałem zdjęcia sprzed miesiąca i na pewno coś się dzieje ;/

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2019-12-11 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej Zdjęcia tutaj https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błedne koło masa - otłuszczenie - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Podlało Cie to widać , jeśli to jest zdjęcia rano na czczo to nie ma co czekać trzeba przyciąć bo ta sytuacja będzie się pogarszać. Jak bym miał coś zasugerować to teraz bym zszedł do zapotrzebowania kalorycznego i na jakiś czas był na tym, tak aby treningi były przyzwoite i obserwować co się dzieje z ciałem. Jak byłeś na ketozie i na raz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2019-12-11 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UDANE MISTRZOSTW EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM DLA REPREZENTANTÓW STOWARZYSZENIA CENTRUM FORMY DĄBROWA GÓRNICZA W Kownie na Litwie w dniach 29.11-08.12.2019 odbywały się Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym, w których cztery zawodniczki i dwóch zawodników Stowarzyszenia Centrum Formy miało zaszczyt reprezentować nasz kraj i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2019-12-11 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Znów działam... zanim na święta do stówy dobije, trzeba teraz troszkę zejść z wagi! W ogóle to dziękuję za codzienną dawkę motywacji, dzięki waszym zdjęcią motywuje się (znów) do czystej michy:-) /SFD/2019/12/11/ce8bba8ffeed42938e1b7e3838416d8c.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 09:55:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Teraz wrzucaj zdjęcia tylko psiaka. Nikogo nie interesuje twoja micha czy forma ;)

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 08:24:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolego tu panują pewne zasady. Nowy temat więc przydałoby się wypełnić ankietę działu i jakieś poglądowe zdjęcia. %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2019-12-11 07:58:28

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 07:57:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czas na szybkie podsumowanie weekendu , bo nie mogę się po nim odkopać z roboty... Jutro czeka mnie segregowanie - bardzo udanej zbiórki Mikołajkowej dla Dzieciaków, w czwartek mam inwentaryzację sklepu , więc ten tydzień praktycznie cały czas ogień. W sobotę od rana, kolega Bogdan przygotował nam pyszne śniadanko :-D [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 17:36:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zdjęcia może nie zrobiliśmy ale jest ogromne różnica, Ostatni raz widziałem ciebie w Strzegomiu. Obys dalej utrzymał taki progres jak teraz ;)

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 16:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecne zdjęcia /SFD/2019/12/9/3656c55c110543bba603a5b031a72136.jpg /SFD/2019/12/9/f4611a50824d463599ce5977f0bb1aee.jpg /SFD/2019/12/9/9d4581b460b147329533bf2d8890bf83.jpg /SFD/2019/12/9/37e1b2470a83432fa95969d80d4b6c83.jpg /SFD/2019/12/9/71773cdfb39843bba61b70bacaefbe71.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2019-12-09 23:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia początkowe /SFD/2019/12/9/967e2af4514341b98663134cc47890bb.jpg /SFD/2019/12/9/1bf78986596c468aadb15639b0a43c26.jpg /SFD/2019/12/9/f3258d9a5a3f46fba9d2a83782e1f6c1.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2019-12-09 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim - jak redukujesz tyle czasu bez żadnej przerwy to powinieneś takową zrobić. Co do jakichkolwiek innych porad - wypełnij ankietę działu, wstaw zdjęcia sylwetki i wrzuć zrzut diety, konkretny schemat treningu również mile widziany. Wtedy będzie można cokolwiek powiedzieć.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2019-12-09 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)