zdjecia

Ok zrobię takie zdjęcia najdalej w sobotę. Dziś weszło: 1) 100g płatków owsianych + 25g Anabolic Protein 5g Betabolic 2) 4 kromki chleba słonecznikowego + 120g szynki z indyka 3) 100g kaszy gryczanej + 150g piersi kurczaka 4) 100g płatków owsianych + 25g Anabolic Protein 5g Betabolic 5) zalewajka+ 4 białka jaj 6) 100g kaszy kuskus + 150g [...]

takie pytanko mam, proszę zerknąć na fotosa którego zamieszczam, czy u normalnej kobiety tzn z średnim posiomem tłuszczu tak jak u mnie (typ sylwetki- gruszka) jest możliwe uzyskanie wogóle takiej sylwetki A widziałaś zdjęcia Obliques? Odnośnie wzdęć - standardowo przy takich objawach, jeśli występowały już wcześniej: wywalasz z diety wszystkie [...]

No dobra dobra, miało być rewelacyjnie, sportowo, sylwetkowo,a skończyło się zanim się dobrze zaczęło . No ale nie zawsze bywa tak jakbyśmy chcieli, ale chęci się liczą i czas "po roku" powrócić do dziennika . Niestety zaraz po tym jak zacząłem się rozkręcać z treningiem, trochę się pomieszało i wyemigrowało mi się. Niecały rok zajęło [...]

D4wid tamta fota byla po treningu na pompie. Ta jest przed Ownega mysle ze to jednak wina zdjecia. Ale zawsze moze byc lepiej. Do tego daze. Pozdrawiam. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-03-16 23:08:02

to czekam na filmiki, nie tylko boksu ale innych technik itp:) chętnie popatrze i zdjecia wstaw może, zobaczymy "co tam masz":)

Robił zdjęcia....bo mu o tym na twitterku trąbimy A tak serio, mam nadzieję, że on na tym twitterku nie siedzi cały czas, jak ja na forum, bo zaczynam się martwić o jego przygotowanie do walki... Jak sprawdzam twitterka, to w ostatnich dniach napiernicza wiadomość za wiadomością Jeszcze kilka fotek: Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-17 [...]

nie da się wydłużyć okresu na zgłoszenia? - mysle ze 3 tygodnie wystarcza jako że jest to konkurs keltona... więc czy mogą być wysyłane zdjęcia ze sprzętem marbo? - oczywiscie ze nie ! mozna miec tylko oryginalny sprzet hesa/eleiko itp zart ! jasne ze MOZE Przydało by się jeszcze w regulaminie że w finałowej 10 nie można oddawać głosu na własną [...]

Ania nie strasz dziewczyny, bo ucieknie Betka jak sobie obliczysz kaloryczność z tych układów BWT (4kcal/g B i W, 9kcal/g T), to wyjdzie tak: - DNT: 1250kcal B:150g; W:50g; T:50 - Siłowy: 1650kcal B:150g; W:150g; T:50 - Wytrzymałościowy: 1450 B:150; W:100; T:50 Aaa... I jeszcze prosiłabym, żebyś wysłała mi na maila aktualne zdjęcia sylwetki

cześć, na sam początek prosimy: 1. Wkleić zdjęcia sylwetki. 2. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 3. Podać swój przykładowy jadłospis (http://dzienniki.sfd.pl/ ) - pokaż nam zrzut ekranu, ile i czego jesz. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-03-17 10:04:55

WItam Znalazłam sięt u z wielkimi chęciami!! :) Mam nadzieje, ze pomożecie mi uporać się z nadmiarem tłuszczu na moim ciele :/ Zdjęcia postaram się wkleić jutro, narazie reszta info ;) Wiek : 26 Waga : 54 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 90 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder : 91 [...]

Naleśniki z wieprzowiną, potem dam zdjęcia

bedziesz musiala odwiedzic moze jego dziennik jezeli taki prowadzi w twoim temacie niech beda twoje zdjecia .... lepiej nie psuc tematow meskimi zdjeciami

z 1600 mysle. zdjecia jakies inne moge podeslac... bo te ktore sa na aukcji to srednio odzwierciedlaja jego stan:P bylo ciemno jak je robilem i kurz widac na nich:P w rzeczywistosci jest jak nowka.

Na życzenie Tunrridy i Obli mój sok z selera korzeniowego kapusty i marchwi selera:800 g kapusty:900 g 2 duże marchewki i zdjęcia soku wyszło mi ok 750 ml Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:18:33 Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:19:27 Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-17 16:20:06 Dziewczyny ile w ciągu dnia można [...]

zdjęcia wstawię dopiero po jakimś czasie, bym miał do czego porównać :D. Filmików na razie nie mam zamiaru nagrywać, ale jak coś będę miał to wstawię. Przypomniało mi się ze mam jakiś stary filmik wstawiony na youtube jak ćwiczyłem kiedyś parkoura / jakieś salta. Może to nie jakiś szał, ale wstawię :) http://www.youtube.com/watch?v=KDAg-osaBuc [...]

Sprzedam Lark FreeBird 35.8 Nawigacja fabrycznie nowa, całość oryginalnie zafoliowana. Odebrana 3 dni temu. Gwarancja do 30 czerwca 2013 roku. W zestawie wszystko co widać na zdjęciach tj. : * Nawigacja Lark FreeBird 35.8 * Uchwyt mocujący do przedniej szyby * Ładowarka * Kabel USB * Karta gwarancyjna, instrukcja obsługi CENA: 120zł [...]

Kolor omy jasnawy niemal że przezroczysty znajomi mówią że stara omka żółtawa była a ta przezroczysta praktycznie z resztą na 1 stronie masz zdjęcia tam widać.. A co do badań bardzo możliwe że skala tak wyznaczona następnym razem (po od bloku) zapytam się w laboratorium co i jak. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2011-03-17 18:16:59

Odczucia odnośnie metody? Jak dla mnie bardzo w porządku, min z racji tego że nie lubie serii po 15 powtórzeń. Ogólnie treningi, nie ukrywam, ciężkie. Szczególnie wczorajsze przysiady i prawdopodobnie jutrzejszy martwy ciąg. Z klatą nie wiele łatwiej. Pompki na poręczach super pompują mięśnie klaty. Kalorie leciutko poszły w dół. Wymiary ogólnie [...]

Witam serdecznie. Poniżej wstawiam wypełnioną przeze mnie ankietę, a natomiast pod nią kilka dalszych informacji . Wiek: 18 rocznikiem Waga: 64 Wzrost: 167 Obwód w biuście: 90 Obwód pod biustem: 78 Obwód talii w najwęższym miejscu: 76 Obwód na wysokości pępka: 82 Obwód bioder: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz: [...]

już sprzedałem ziomkowi z bloku pare minut po tym jak dałem zdjęcia;( Gdybyś był zainteresowany może będe miał reactor pro3 dużą i małą puszkę. Napewno taniej niż w sklepie(jakieś 90-100zł plus KW lub odbiór osobisty) jak coś gg 9293563