zdjecia

[...] tylko ze nie wyszlo i tyle Nie widze powodu do smiechu akurat Tomq - jesli bede robil cykl to mozesz byc spokojny ze bede Wam zdawal w spamie relacje co i jak tak mniej wiecej a zdjecia jesli ocenie ze jest progres to tez dam Ale raczej bedzie to pod koniec roku bo zamierzam sprawdzic progres na przelomie Od konca sierpnia do konca Grudnia

agdzie Sogi za zdjecia?

Kris, 14,7%. to chyba całkiem spoko. Zapodaj jakieś zdjęcia jak to konkretnie wygląda. Jak próbowałem sobie mierzyć bf to miałem rozbieżne wyniki. Kupiłem sobie też takie urządzenie do mierzenia bf ale chyba jest strasznie lipne bo wyniki w zależności od wagi cały czas takie same pokazuję, a widzę, że skład ciała się u mnie zmienia.

nie ukrywajmy faktów, wcześniej dużo piłem, zła dieta itp. ale oba zdjęcia są robione w dni bez treningowe. Ja tam jestem zadowolony z efektu ;)

Na dniach wrzuce zdjecia siłki to zobaczycie co i jak hehe

elo wieczorem lager wciągnij brzuch jak nastepnym razem fote bedziesz robił żartowałem spoko zdjecia, a klatka też daje rade, fajne barki masz ile wyciskasz za karku? a dla wassupa zdjecie zaraz wkleje, nie unikniesz mojej kary

japjerdole to twoje zdjecia z tegorocznych wakacji? gdzie byłes? jak zasniesz to cos wkleje bo na razie na jakis film zara lece

nie było lepiej tylko chudziej to ze zdjęcia to moje największe wymiary jakie zrobiłem. obecnie jest nieco mniej z racji wakacji, ale i mniej fatu. zastanawiam się czy nie pokręcić na rowerku nieco więcej i się mocniej nieco wyciąć. tyle że mi się nie chce zdr

swietne zdjecia, swietna forma, sog leci duzo bym dał, zeby tak wyglądać pozdrawiam Paweł

wklej zdjecia ocenimy, pomiar jest tylko w 1 miejscu to moze byc inny od rzwczywistego. Jezeli bylo by naprawde 27% to tylko redukowanie

dzień 11 - barki i triceps -wyciskanie hantli w siadzie – 14x31kg, 14x32kg, 12x33kg, 12x34kg -unoszenie hantli bokiem w górę stojąc – 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg -unoszenie hantli na przemian w przód - 15x15kg, 15x15kg, 15x15kg -unoszenie hantli w opadzie tułowia – 15x13kg, 15x13kg, 15x13kg, 15x13kg [...]

Ja bym mógł nawet 3 zdjęcia zrobić hehe xD Filmiki naprawde super! Co dziennie sprawdzam strone czy nie ma jakichś nowych Brakowało mi czegoś takiego!

jak tak wszystko przejzalem chociaz zdjecia H***e to przemiana ogromna... Lapa wielka jak u knura wez wrzuc jeszcze inne foty to ocenimy reszte... masuj dalej

fajnie sie ogląda takie fotki ;d cos innego niz zdjęcia robione komą :-% jeśli chodzi o forme to jest bardzo dobrze.pozdrawiam

zdjecia z innej silki, ale cwicze tam gdzie cwiczylem sila w gore, szczegolnie na barki, w serii sztangielki 30kg

roznica jest ale nie wielka, wrzuc zdjecia za jakis okres czasu, to wtedy bedzie mozna cos napisac wiecej

z tego co wiem to nie jest tylko forum kulturystyczne ale takze sportowe nie tylko wkleja sie tu zdjecia kolesi wygladajacych jak knury po 140kg z rozdetymi brzucholami ale takze trenujacych fitness i inne dyscypliny sportowe ale ok jak chcecie to usuncie pozdrawiam

jakie kurva fejki? link jest dobry tylko zdjecia usunelem narazie

Pani ze zdjęcia na bardzo ładne nogi, więc nie wiem w czym problem... Nie rozumiem dlaczego niektóre dziewczyny tak boją się lekkiego zarysowania mięśni... naprawdę lepiej być wszędzie miękką i nijaką?

Swietna gala, fajna muzyka, John Brzenk caly czas dostepny dla fanow z kazdym robil zdjecia czy to przed czy po pojedynku z Kochiewem. Na koniec imprezy zawodnicy rzucali koszulki w widownie (ale nie swoje ) Szkoda ze Lachowicz przegral, ale w moim odczuciu byl zbyt pewny siebie i jak laleczka sie zachowywal bo ciagle cos mu nie pasowalo z [...]