zdjecia

acha zawsze te zdjecia sa jednak podrasowane, a laski w szczycie swojej formy i te pozycje,

Trening FBW na 8 tygodni. A (Klata)-Wyciskanie hantli na skosie 3s (Barki)-Wyciskanie sztangi zagłowę 2s (Triceps)-Francuski 2s (Plecy)-Martwy 2s -Szeroki chwyt za sztange i wyciskanie za głowe 2s (Nogi)- Prysiad 2s Unoszenie nóg 2s Bic- Uginanie ramion prostą sztangą 2s B (Klata)-Wyciskanie sztangi płasko 3s (Barki)-Wyciskanie [...]

Ryba, Uojciec Thx Queblo, np. wczoraj miałem dużo przerw w pracy bo to i to tamto. Tak się składa, że teraz dostałem parę dni wolnego. Mniejsza z tym. Nie będę prowadził życia prywatnego na forum. I tak się składa, że więcej korzystam z Mobilnego Internetu w telefonie Plan poprawiłem, dietę mniej więcej też. Dam do specjalnego tematu żeby ktoś mi [...]

omg !!! czy wy nie umiecie czytać ! mam 3 pary butów tu są zdjecia w tym poscie ;/

Całe info na temat diety i treningu znajdziesz w linku poniżej. Są też zdjęcia jak to się zmieniało na przestrzeni tygodni. http://www.sfd.pl/Giszman_w_drodze_do_mistrzostw-przygotowania_do_Mr.Ireland_2009-t526219.html Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-03 18:09:30

Robisz redukcje, odwadniasz sie i umawisz do fotografa na sesje - Vajolet za rok tez będziemy miały takie zdjęcia

Ser zolty w ciagu dnia chyba nie jest najgorszy, ale na noc juz sie nie nadaje. Chodzi Ci o bialko na noc czy ogolnie bialko w ciagu dnia? A co do zdjecia- pozamiatales

Andres Iniesta wyda niebawem książkę, w której zawrze swoje wspomnienia z ostatniego sezonu, w którym to zdobył z Barceloną Puchar Europy, mistrzostwo Hiszpanii i Puchar Króla. - To był rok w raju - wyznaje pomocnik. - Mój pamiętnik to książka, w której Andres Iniesta, pomocnik Barcelony przeżywa raz jeszcze osiem najważniejszych momentów z [...]

Witam mam do sprzedania zegarek TISSOT TXL - T60.1.587.33 , kupowany w markowym sklepie . To jest prezent od mojej BYŁEJ żony wiec powód sprzedaży jest już chyba oczywisty ... Aktualna cena sklepowa to 1940 złotych . Jest używany około 2 lat w stanie dobrym noszący tylko delikatne ślady codziennego użytkowania . Zegarek posiada takie o to [...]

To jeszcze zdjęcia aktualne nóg, przed cyklem. Następne dopiero po tym cyklu. Sene, w sumie teraz to chyba bez różnicy. W tym cyklu pocisne Przysiady, a po nich Prostowanie, a z następnym Wykroki i po nich UginaniePzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 10:55:45

te zdjecia z pierwszej strony sa sciagniete z innego shakera czy po odwroceniu olimpowego jest rowniez ten napis pro ( ktory widac na zdjeciach ) i napis shaker nad nim ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-09-04 12:46:25

Zdjęcia: http://img156.imageshack.us/i/dsc01405k.jpg/ http://img156.imageshack.us/i/dsc01406v.jpg/

white flood w razie czego zajrzyj jeszcze do dzialu OPINIE I ZDJECIA Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-09-04 15:03:18

****a widać dej lepsze zdjecia, zrobione w dzień a nie ****a w nocy

Panowie, spokojnie. Nie zniechęcamy dziewczyny, w końcu dzienniki są do celów przeciwnych. Czarnulko - najlepiej wstawić zdjęcia: - talii z boku - sylwetki z tyły - sylwetki z przodu Nie wiem jak wygladają kobiety na eksperymencie pumy (jakiś link?) ale Tobie brakuje, moim zdaniem odrobiny mięśni. A tych nie zdobędiesz na diecie redukcyjnej. Obli [...]

Ostatnie zdjęcia zrobiły na mnie duże wrażenie! Pisałeś, ze forma zalana ale mieśnie brzucha dobrze widoczne, więc chyba przesadziłeś hehe Teraz z wagą 94 kg musi być kozacko. Czekam na Twój obiecany filmik z treningu. pozdro

Zabawne co moze zrobic swiatlo, kolor czy kat widzenia. Patrzac na 1sza czarno biala fote pomyslalem, ze wkleiles swoja glowe w photoshopie do zdjecia jakiegos zawodowca. A pozostale choc potwierdzily, ze to Ty to jednak opadu szczeny nie powoduja. Nie zrozum mnie zle, sylwetka znakomita, nic jednak "kosmicznego" to nie jest.

Wuchta, Thx, ale miało być z edycji Bo wtedy są pogrubienia i zdjęcia Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-05 08:34:49

ja sledze od samego rana to :p czekam na zdjęcia i walki !!!!

Zrob zdjecia calej sylwetki na luzie, przod i tyl. Od stop do glowy itd. Co do posilkow, to sam tak namieszales z wyjasnieniami, ze ja juz nie wiem co powiedziec. Idealnie posilek ma byc pelnowartosciowy, przed bieganiem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-05 16:12:34