zdjecia

Fajny temat i fajne zdjęcia. Dobrze, że go odkopał przynajmniej miałem co pooglądac. ;] PS: Fan147 odkopałeś prawdziwy skarb ;p

poszły zdjęcia na @ jak potrzebowałbyś jeszcze jakiś to pisz up Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-08-01 13:42:04

Wszyscy mi mówią żebym zaczą massować, ja po sobie myślę że jeszcze trochę po redukować trzeba. Co Ty o tym myślisz patrząc na zdjęcia ? wymiary: Wiek 15 lat, 180 cm, Na wysokośći pępka 84 cm Udo w najszerszym miejscu 58 cm Nadgarstek 17,5 cm łydka 37 cm łapa 34 cm Jeżeli massować to na jakiej diecie, żeby sadełko nie wróciło i z jaką [...]

twoje zdjęcia chyba im nie przypadły do gustu:D

Domowy, LOW CARB

zrob zdjecia przed jakas apteka z malymi zoltkami

[...] i zarysu barkow 6. delikatna poprawa tricepsa 7. brzuch - delikatnie sie podlal ale nie jest zle 8. delikatnie wieksze ale nie dalem w pelni do pieca z powodu kontuzji. zdjecia : po lewej z przed 3 tyg po prawej z dzis :) a tu lapka ktora chyba najbardziej urosla ZATEM ! ZEGNAJ MASO ! BIG COME BACK DO REDUKCJI ! :) [...]

jak coś to jutro się tu zdjęcia wklei

a naprawde wierzysz że da te zdjęcia? bo ja jakoś średnio. 40kg dziennie na rowerze -

http://img95.imageshack.us/i/sdc15914.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15936.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15913.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15912.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15908z.jpg/ zdjecia mozliwa zamiana na cos innego

a daj zdjecia pozniej po cyklu, lub w trakcie ;) ale sylwetka bardzo fajna ;)

tak władam wszystkim. widać że krótko na forum jesteś jak nie wiedziałeś kto to lazar kiedyś dawał zdjęcia w białej obcisłej koszulce

jest dobrze, mozna bez kompleksu na plaze widze ten filmik na 90 stronie dobry xD juz jakby przypiety do zdjecia a tu filmik jak wymiary ? dajesz rade nie spadac przez wakacje a moze nawet cos na plusie jest ? xD

Witam Tak jak pisalem wiem, ze jestem bardzo szczuply i ze powinienem masować - sam sie zle czuje z tym, ze jestem taki chudy, ale jednak na razie najbardziej zalezy mi na pozbyciu się wałków z brzucha. Tak jak pisalem zdjęcia tego nie oddają, jutro wstawie dwa nowe, może wtedy zauważycie o co mi chodzi Powiedzcie proszę czy jeśli będę stosował [...]

Zwyrol na trzecim zdjęciu a tak serio to sporo odmłodniałeś zmieniając fryzurę i zaczynając ćwiczyć. Dobrze to wygląda kawał byka z ciebie. Majklu ma rację w 100%. U mnie zdjęcia z nad jeziora wpadnij :) Od września powalczymy o kg

Ewidentny błąd bo na części jest dobrze a na części z błędem po obkręceniu fiolki jest już napisane bez błędu zaraz wstawię lepsze zdjęcia.

"Hej, znamy się z widzenia, bo chyba ćwiczymy na jednej siłowni :) No i przypadkiem znalazłem Twój profil, i chciałbym Ci napisać, że jestem pełen podziwu dla Ciebie, bo mało które kobiety na siłce tak intensywnie trenują jak Ty, bez obijania się, naprawdę imponujesz mi tym :) Oby tylko tak dalej. Pozdrawiam, Przemek. PS: Ładne zdjęcia masz [...]

No to czekamy na zdjecia i obwody

jeśli jest potrzebne dorzucę zdjęcia, ale to chyba zbędne, mam pytanie odnośnie aerobów, jakie ćwiczenia stosować najlepiej (pamiętając że jeżdżę na rowerze około 40 min. po treningu) I DZIEN PONIEDZIALEK BARKI + Biceps Barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc - 4serii (15 powtórzeń) - unoszenie sztangielek z obrotem- 3 serie [...]

kliknij ten link moze zdjecia bardziej pomoga http://www.sfd.pl/adjecia_omka_jelfa_i_wino_stanabolic-t518638.html