zdjecia

Oto zdjecia Mam problem z wczytaniem zdjec ;( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe1258123bd548e48b9f05e6089c6964.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6b3d08d77f341b093f188337b25dd56.jpg

Zdjęcia: nie umiem pozowac XD http://img850.imageshack.us/img850/5573/zzzlt.jpg http://img837.imageshack.us/img837/4627/17626985.jpg http://img696.imageshack.us/img696/6594/63787272.jpg http://img9.imageshack.us/img9/8409/51628349.jpg http://img138.imageshack.us/img138/9146/ltmv.jpg http://img214.imageshack.us/img214/4213/86891470.jpg [...]

Wstrzymaj sie z nogami! Moze rece wystarcza %-) Na powaznie: wypelnij ankiete z dzialu z regulaminem (czerwony topic u gory strony) wrzuc 3 zdjecia w neutralnej pozie (przod, tyl, bok). Wejdz na potreningu.pl i logujac sie danymi z sfd zrob dziennik zywieniowy, zrzut i wklej go tu. I uzbroj sie w cierpliwosc, szybko sie nie da, za to jak [...]

Na wstępie chciałbym się przedstawić Wam, ponieważ jestem nowy(na forum) Ćwiczę już długo dokładnie to nie pamiętam odkąd, miałem przerwy ale od roku+/- ćwiczę regularnie 3/4 razy w tygodniu. Jeśli trzeba to potem napisze szczegółowy plan ale tak mniej więcej to wygląda to tak : pon: klatka, barki wt:plecy: śr;wolne cz:biceps i triceps: pt:nogi [...]

Na początku treningów siłowych nabierasz pewnie wody, stąd może waga i obwody skakać. To chwilowy efekt i spokojnie zejdzie. Pooglądaj dzienniki dziewczyn i zobacz jak wyglądają po treningach siłowych. Zobacz zdjęcia moderatorek tego działu to zobaczysz co robią treningi siłowe. Więcej Ci dziewczyny powiedzą.

Moja dziewczyna ma konto na forum i trochę się udziela :-) Śledzi również mój dziennik. Pewnie jak będzie chciała to sama wstawi zdjęcia:-)

http://img845.imageshack.us/img845/6246/dzie3.png Dorzuciłem więcej owsianych rano bo na siłkę leciałem o 10:30}:-( Posiłki: http://img593.imageshack.us/img593/9748/zarcie1.png http://img267.imageshack.us/img267/3397/zarcie2.png Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-45kg-47,5kg-50kg Plecy: Podciąganie sztangielki w [...]

To napisz jaki masz lot i daj zdjęcia

SMS już się nie waham. Do tej pory po prostu nie czułem się gotowy. Jeśli tylko będę wiedział, że na 100% odbędą się UMP będę robił wszystko, aby wziąć w nich udział z jak najlepsza formą! Z jedzeniem staram się jak mogę. Nie przygotowuję zbyt apetycznych posiłków, ale takie w zupełności mi wystarczają:-) MARIAN 17 Tacy nieświadomi ludzie również [...]

Witam Masa 200g, 4 kotlety po 50g. http://www.bangla.pl/zdjecia/lidl-baroni-hamburger-drobiowy-rozne-rodzaje-d10698_1_5918.jpg Jakie to może mieć wartości odżywcze? BTW ??

A pytałeś się tego lekarza czy nie da się tego jakoś skorygować? Ps. I co z tego,że widać? Czy to czyni Cię gorszym od innych? Obyś nie popadł z tego powodu w jakiś kompleks bo potem ciężko się tego będzie pozbyć. Jesteś jaki jesteś ;) Jedni są mali, drudzy mają odstające uszy, jedni mają krótszą nogę, rękę itp. Nie pytałem..Jeśli to prawda co [...]

[...] z was czyli kolegów po "fachu". Czyli czy to już dobry moment na tego rodzaju suplement czy lepiej jeszcze trochę poczekać,a jeżeli ktoś z was już go stosował to co ma na ten temat do powiedzenia. (Zdjęcia zamieszczone w moim profilu są nie aktualne ale nie mam czasu zrobić nowych) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a03bafb5aff46bca82a081f17add5d2.jpg

Jagoda całe szczęście, że na dodatek nie wkleiłam zdjęcia %-) Gdy byłam na montignacu, pisałam ostrzeżenie, że uwaga, poniżej będzie zdjęcie podrobów, proszę X o zamknięcie oczu i przewinięcie ekranu, bo biedna miała cofkę od samego widoku \-) A serduszka okazały się pyszne :-)) Coś jak żołądki, tylko znacznie szybsze w gotowaniu. Pewnie to [...]

Oryginalne zdjęcia albo temat leci . Pozdrawiam

No to teraz drzemka i na trening\-) Klata, bary, trice i jeszcze zdjęcia do dziennika trzeba zrobić:-)

Witam, jak w temacie. Poszukuję, modlitewnika wolnostojącego może być używany tak do 100 zł (+ewentualne koszty wysyłki) Zdjęcia proszę przesyłać na mail [email protected] bądź w temacie. Pozdrawiam

Witam, skręciłem nadgarstek, byłem w szpitalu po zdjęciu RTG usłyszałem że to tylko skręcenie i gips na 10 dni. Moje pytanie jest takie, ile czasu zajmie mi powrót do pełnej sprawności? Jak to będzie po sciągnieciu gipsu? Tutaj zamieszczam zdjęcia - http://imageshack.us/photo/my-images/341/69339973.jpg/ [...]

Ja mogę się troszkę wypowiedzieć na temat tego specyfiku bo go właśnie szamam tylko " 14 jul 2011 > 14 jul 2015 " < tym się tylko różni moja metka od tej ze zdjęcia ;P .. i powiem Wam tylko tyle, że nie jestem zadowolony bo miałem do czynienia z metką z "feniks lab" która tak mi pompowała łapy, że nie mogłem dokańczać treningu, a na tym gównie nie [...]

a) Rozpiska zywieniowa z potreningu.pl (login i haslo jak na forum) i wypelnij ankiete z regulaminem dzialu (znajdziesz w podwieszonych tematach u gory strony) b) zdjecia sylwetki w pozie neutralnej (przod, tyl, bok) c) przygotuj sie na porzadny trening z piekla rodem, a nie rozgrzewki malymi ciezarkami :-D

Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 56 Wzrost : 163 Obwód klatki : 94,5 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 70 Obwód uda : 54,5 Obwód łydki : 34,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,33 Aktywność w ciągu dnia : krótkie spacery, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wiosna - jesień rower Odżywianie : dłuższy czas fast [...]