zdjecia

Milo, tak zdjęcia niestety nie da się usunąć.

:):) Ok, dziękuję za uwagi. Miska poprawiona - wrzucam. Chciałabym ją już dziś uskutecznić. No i zdjęcia... Ech.:-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c738b1c519a64ae59bfaf1c5a7ab6c78.png Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-04-18 12:25:19

ah. to wrzucę dzisiaj jakieś zdjęcia, albo napiszę wymiary

I jeszcze potreningowe spostrzeżenie. Na mojej siłce pojawia się często Dorota Galińska - fitnesska. Jak patrzyłam na zdjęcia, to tam wszystko jest wielkie, a jak widzę ją na żywo, to jestem w szoku. Ona jest malutka, drobniutka, jej pośladki są jak orzeszki. Naprawdę to fajnie wygląda. A mówię to a propos tych wszystkich wpisów "boję się, że mi [...]

Kochane Ladies, znalazłam to forum już jakiś czas temu (jego męską wersję) i dopiero dzisiaj natknęłam się na to konkretne, specjalnie dla pań :) i postanowiłam poprosić o pomoc. Mam już po prostu dosyć ciągłego niezadowolenia z własnego ciała, wstydliwych intymnych sytuacji, czy nawet tego, że wstydzę się jechać w wakacje nad morze z powodu [...]

[...] 2,4 kg kości Jestem pełna zapału - ćwiczenia zawsze mnie pociągały, łatwo się w nie wkręcić. Jedynym moim problemem pozostanie dieta... - taki mam plan na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11ad2c7cae7b47b2943495f23f4ac641.png Mam nadzieję, że znajdzie się wśród Was ktoś, kto zechce mi udzielić kilku rad :):), za które będę niezmiernie wdzięczna! [...]

Witamy :-) Na początek przeczytaj regulamin i wypełnij ankietę, która się tam znajduję. Później przeczytaj temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i wrzuć tutaj swój przykładowy jadłospis korzystając np ze strony www.potreningu.pl. Oprócz tego dorzuć jeszcze zdjęcia swojej całej sylwetki, przodem, bokiem i tyłem [...]

Świetne zdjęcia. Pan Andrzej daje wielką motywację :-)

Ale bez piersi straciła by 90% uroku. Zachowuje proporcje bo ma silikon.Zdjęcia prezentują piersi , normalnie by ich aż tak nie eksponowała. Całe ciało ma bardzo dobre ale wyobrażasz sobie Colemana z małą klatką piersiowa amatora ? Efekt końcowy może być czasem zepsuty przez jeden szczegół, często decydujący.

Witam, jestem ciekawy czy mozna uzyskac takie barki jak na tych ponizszych zdjeciach? chodzi mi glownie o te "kule" czy aby nie sa one genetyczne? na dole zdjecia, z gory dzieki za odp: http://xtattoos.net/wp-content/uploads/2010/05/xinsrc_1320705301252203123636.jpg http://www.gunaxin.com/wp-content/uploads/2011/01/Derrick-Rose-Intro-560x241.jpg

Zdjęcia mojej obecnej sylwetki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9fedbd63a4c54b398a90720135bac6d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6dd3d29b06246f4b50613bb8dfbd543.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c4359ef653f41dcb56edd990cc2fdc0.jpg

dokladnie, nie ma co liczyc na oryginalnego testolica bo go nie ma na bank, wazne ze ten dziala co jest na rynku, jestem w trakcie wbijania juz ponad 3 tydzien..wszystko idzie w dobra strone te ostatnie zdjecia to jakas inna seria bo ta ktora wbijam jest cyferka 7 w srodku a nie 5, ale to jeden h.. robi swoje

Będą w końcu oficjalne zdjęcia i wyniki ? Co roku przecież były np. na stronie www.hajnowka.pl, a w tym roku coś nie widać, a minęło już sporo czasu od zawodów...

O wlasnie szukalem tego tematu ;D Ogladalem Twoje zdjecia, nie wiem dokladnie z kiedy, chyba jakis pokaz Trec Teamu. Widzialem, ze mimo swoich wymiarow miales "wypchany brzuch" taki balon, patrzalem na zdjecia kilka miechow pozniej i juz miales ladnie plaski i pociety brzuch. Rozmawialem na ten tetam z Jabolccokiem, doradzil picie duzych ilosci [...]

konkretny trening,konkretny dziennik i konkretny czlowiek, dlaczego inne dzienniki nie mogą tak wyglądać. Cisnij pozdrawiam, świetna robota , aż miło to czytać a nie oglądać zdjęcia parówek ;)

[...] syf, t=rozmawialiśmy i jedliśmy je... Głupio się z tym czuję, bo ani przyjemności mi to nie sprawiło ani nic, poprostu 600 dodatkowych nic nie wartch kalorii... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f1cedebd315e48059d30f7d34d53e812.png ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Doszło mi trochę [...]

[...] (z dzisiejszymi obciążeniami już nie było tak łatwo) dalej mam zapas na odwodzicielach i przywodzicielach 88-O 30 minut na wioślarzu w tym interwały 5 x 30x30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe2deaeb63e64007a501f3da01c771c0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5385f2e5fe44e3f88ce14f114b419d0.png obiecane wymiary i zdjęcia, niestety wyglądam jak wyglądam, ale [...]

Zaczęło się od pytania ile mogę mieć fatu, a kończy się na blogu. Dziewczyny mnie zachęciły, ja chcę jeszcze schudnąć, ale sama już nie daję radę, więc jestem. Wszystko zaczęło się w zeszlym roku, gdy przytyłam po lekach do 78kg. Leki odstawiłam, trzeba było też odstawić tłuszczyk. Zjechałam do 65, ale się zaczęłam pod koniec roku op*****lać i [...]

czy ma pani jakies najnowsze zdjecia syna.tak panie policjancie a tu foty w płaszczu wartownika z zakazanym ryjem w hełmie%-)maszynkę elektryczna kup sobie do golenia i po problemie%-)

Dziękuję :-) to będzie jakieś 140 - 145 g, muszę się zważyć, może z Aishą dorwiemy magiczną wagę mierzącą %BF, na koniec podstawimy zdjęcia i nowe cyferki dla (zapewne/mam nadzieję) pośmiania się :-) no jak węgle zostają na tym poziomie to rzeczywiście byłoby to niemożliwe :-PP