zdjecia

Witam wszystkich. Na siłownię chodzę 3 lata, z czego 2 ostatnie tak poważnie i konkretnie, w tym czasie zrobiłem 20 kg mieśnia - brzmi nieźle, ale zaznaczam, że startowałem z 54 kg :). Chwilowo mam ze względu na koniec cyklu oraz konieczność odpoczynku kilkutygodniowy okres przerwy. Chciałbym go jednak wykorzystać na "walkę z genetyką". Oto w [...]

Zrobiłam dzisiaj zdjęcia, aż wstyd mi za siebie! Jak był ze mnie grubas tak jest, nic mi nie ubyło! Zmieniony przez - malajka_a w dniu 2010-08-26 12:07:53

Dzięki za lekturę.Spojrzałam pobieżnie,ale znalazłam fotki. Super zdjęcia Twoje Martucca i Camel.Tylko pogratulować. Ja nie chcę mieć takiego V,ale chciałabym nabrać mięśni i ujędrnienia.Nie każdemu podoba się to samo

Prosze o usuniecie moich zdjec z dzialu Galeria Zdjec w temacie Wielka redukcja 33 lata : 22kg.w 22 tygodnie. Zdjecia ze strony 9...niepotrzebnie je tam dodalem...z gory dziekuje za pomoc.

Daj zdjęcia. A jak chcesz dalej się odchudzać... to gdzie jest dieta?

daj zdjecia

Te pół roku,które "spędziłeś" na siłowni 5 razy w tygodniu, mają się nijak do tego co przedstawiają zdjęcia, także przychylam się do tego, co koledzy napisali wcześniej:po pierwsze dieta, po drugie zaczynając przygodę z siłownią od 5 treningów tygodniowo to lekka przesada, zacznij od FBW, po trzecie to trochę z*****eś z tym, że [...]

...powod taki,ze z rozpedu do swoich komentarzy i pytan dodalem swoje zdjecia zamiast zaczac nowy temat w innym dziale tzn.dieta,odchudzanie-wiec bardzo prosze o usuniecie. Z gory dziekuje.

Witam mam do sprzedania orginalną bluzę jp jest to bluza nowa tylko, ze bez metek bo kupiłem przeszłem sie z niej raz po domu i ja zdjalem bo okazala sie za duza i chce ja sprzedać zdjęcia jeżeli chcecie kupić piszcie cene jaka oferujecię jezeli chcecie zdjecia piszcie na gg : 2566539

Swietny gen, swietny szkielet - tylko cwiczyc :) heh z zdjecia w profilu juz troche Beckera przypominasz :] Sog za calosc i ze bierzesz pozadne zarcie do szkoły, sam sie chyba przełamie i zaczne od tego roku ;)

Z racji tego że wszyscy dodawają zdjęcia z kamerek to nie bede gorszy. Nastepna fotka w dzienniku który otwieram we wrzesniu a do galerii wracam na wiosne Zdrowia

Obczaj http://www.gladiators.com.pl/program.pdf Dzisiaj jest w Termy Podhalańskie - Szaflary tzn już się odbyło o 13:00 trwało z 4h to już po, więc czekamy na zdjęcia!

zdjęcia skasowane chociaż forma bdb temat zamknięty

Micha ciąg dalszy! 3. Łopatka, kurak z gromem pieprzu ziołowego i słodką papryką. Dobre było. Do tego orzechy. Zdjęcie gdzieś poniżej. 4. Mięso jak powyżej. I 50g Oleju-Dr.-Ludwik, czy co to tam było. Wspominałem. Kurczak i łopateczka z pieprzem czarnym, kardamonem i majerankiem. Smaczniejsze niż bez przypraw, ale nic powalającego. 5. Zaraz zjem. [...]

Z racji tego że wszyscy dodawają zdjęcia z kamerek to nie bede gorszy. oż kvrwaa jego mać ekstra - teraz jesteś debeściak

O, żeglarstwo ;) U mnie brat i tatko się patentów dorobili, ja parę razy na łódce popływałem, ale nie czuję jakoś samego pływania na statku. Ale magia szant przemawia :D Witam rówieśnika ;) Cele może troszkę inne, przemiana materii kompletnie inna, ale co tam. Wporzo jest. "Na razie tragedia jest, bo ojciec kategorycznie zabronił zakupić [...]

lordknaga widac mi nie cala polowe zdjecia , majkel jack3d mi sie nawet podoba

Cieszę się, że z przewodem pokarmowym już dobrze Myślę, że kwestię pomocy w doborze odpowiedniej diety zostawimy akneraj Czy to dobrze, że jesteś głodna? Odpowiedź brzmi: TAK! Głód oznacza, że organizm wraca do siebie i domaga się paliwa, a metabolizm dzwiga się z upadku Ja jestem głodna co 2-3 godziny Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś siłowo, [...]

PRÓBKOWA AFERA: Najpierw opiszę sytuację, a potem wstawię zdjęcia. Otóż w gazecie zobaczyłem, że próbki można wymieniać w Paco w Lublinie na ulicy 1 Maja 12. Wysłałem tam mamę, bo po drodze do pracy ma ten szop. Kiedy mama weszła do sklepu i spytała czy wymieniają próbki dziewczyna jej powiedziała, że ona jest nie pierwszą osobą pytającą o próbki. [...]

Dzisiaj z rana się zważyłem i zmierzyłem pas. Tak, żeby w jakiś tam sposób kontrolować postępy na kreatynie. No i co wyszło? Waga - 70,1 kg Pas - 77 cm (na wysokości pępka) Łał. Nie ma tragedii. Jest dobrze. Dzisiaj był trening: (serie/powtórzenia/kg) 1. Przysiad ze sztangą z tyłu 1x5x50kg, 1x5x65kg, 3x5x85kg 2. Podciąganie na drążku, nachwyt [...]