zdjecia

Cześć - a może przy okazji zmian w odzywaniu i treningu (bo to jasne ze są potrzebne) - zrewiduj też swój cel? Ja mam podobny wzrost (raz mnie zmierzą na 173 raz na 175) - i zawsze marzyłam,żeby ważyć 55kg. Nawet w liceum tyle nie ważyłam tylko ciutek więcej. Wiele lat meczenia się i kombinowania, żebym zrozumiała, ze poniżej 58kg nie utrzymam - [...]

TRENING PONIEDZIAŁEK Plecy: 1. podciąganie na drążku szeroko 4 serie 2. martwy ciąg 3 serie 3. podciąganie na drążku naturalnie 3 serie 4. wiosłowanie sztangielką 3 serie WTOREK Uda: 1. przysiady ze sztangą 4 serie 2. przysiady przednie 4 serie 3. wykroki [...]

[...] naiwnie list do Man Utd - ku mojemu zdziwieniu odpisali mi po jakims czasie - dostalem m.in. autografy pilkarzy (xero - ale zawsze cos), troche przewodnikow po klubie, zdjecia z muzeum itp. Do dzisiaj to co mi przeslali jest przechowywane jak relikwia Najbardziej sobie cenie wlasnie autografy, poniewaz wsrod nich jest podpis wielkiego [...]

keezmovies.com i tam daj pornstars, są ladne zdjecia dziewczyn

Róbcie zdjęcia kartek wyborczych zeby potem was w chvja nie zrobili ze przychodzisz pod lokal, spoglądasz na kartkę a tu zonk i żadnego głosu na JKM

Dlaczego nie uzupełniłaś ankiety? Zdjęcia mogą zostać usunięte przez moderatora.. A Twoje wymiary też są potrzebne. Wzrost i waga to nie wszystko - my nie potrafimy wróżyć ze szklanej kuli dziewczyno.. Po to istnieje ta ankieta.

Nie dramatyzuj. Moim zdaniem, to masz w głowie zakodowane, że pierś z kurczaka to jest fit i od niej się nie tyje, tak samo z twarogiem i serkiem wiejskim, czyli jem twaróg, pierś, to będę szczupła. A to niestety, tak nie działa, dieta jest niedoborowa, dla funkcjonowania gospodarki hormonalnej niezbędne są też tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. [...]

Dokladnie, zgadzam sie z blue.... a wstaw te zdjecia moze. I co wtedy jak jadlas tylko zupe to fajnie sie czulas? Naprwde rece opadaja.

wrzuć swoje zdjęcia, pokaż nam jak wyglądasz

Jak tylko dorwę jakąś cyfrówkę postaram się powrzucać zdjęcia i napisać parę słów o fitness clubie przy ul. Monte Cassino

Czekaj na Szefowe. Kiedy dasz radę wrzucić zdjęcia? Wrzuć trening + obciążenia.

witam, byłam w delegacji (mam taką prace,ze czasem wiąże sie to z wyjazdami na kilka lub kilkanascie dni). Dzis wrocilam i na dniach poprosze kogos na silowni, aby mi zrobil zdjęcia. Przez caly czas az do dzis nadal mialam diete taką jak wczesniej, czyli bialko, tluszcz, warzywa i orzechy. Błagam kogoś z szefostwa o pomoc, bo sama nie chce [...]

moze cos wiecej napiszesz?ilu juz sie zglosilo,kto itp.warto tez przedstawic innych zawodnikow,z ktorymi nasi moga sie spotkac w luksemburgu.. troche zycia i konkretow(zdjecia,ludzie itp) w tym temacie....

@kieszko89 Jak nie mam jak mam? Każdy mi mówi, że mam nogi jak u konia i ja też to widzę, że odstają od reszty. Niżej masz zdjęcia, może nie do końca oddają realiów bo obwód spadł mi z 68cm na 64cm ale nadal są nieproporcjonalnie duże w stosunku do góry/reszty ciała zdjecie 1 zdjecie 2 zdjecie 3

Jakiś biały na tym zdjęciu %-) Czemu się nie nasmarowałeś do zdjęcia? %-)

/SFD/Images/2016/8/7/7f3147e3ad05402caa6bc70b2fbb7392.jpg SOBOTA DZIEŃ 101 Aktywny dzień, lecz nie treningowo, ale weselnie :D Bardzo dobre wesele, jedzenie wyśmienite, dużo tańcowania więc cardio i ładowanie weszło. Zaraz na poprawiny lecimy /SFD/Images/2016/8/7/c373743f2aa04d7fad776e95b33cdfef.jpg DNT [...]

Respekt za ciężką pracę- sylwetkowo i siłowo robi wielkie wrażenie:-) Bardzo fajne zdjęcia z Przemkiem:-)

Dzięki Banan za super zdjęcia :)

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Szybko czas mija jak to na urlopie. Dziś od rana jak zawsze syte śniadania. Potem dużo spacerowania kierunek wodospad Kamieńczyk, piękny widok. Uwielbiam naturę, potem pogoda nieco się zepsuła więc huta szkła kryształowego Julia. Świetna wycieczka przez działające huta, proces obróbki szkła [...]

echhh a masz zdjecia?!