zdjecia

Shitman tak to wygląda u mnie. Pierwsze zdjęcia jak sutek stoi(lewy) a drugie zdjęcia jak wszystko jest si. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cdf72201fb649bd9030910a695e2b24.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/955af6218cd14107b2eeff14f8cc61ee.jpg

Jesli dalej szukasz mam ławke regulowana magnusa z modlitewnikiem. Do tego mam obciązenia żeliwne hantelki gryf prosty i łamany. Wiecej szczegółow i zdjecia podam w niedziele gdybyś był zainteresowany

[...] kształtu ale na bardzo krótko bo przy normalnej temperaturze wyglądają fatalnie... Niedawno zacząłem czytać w internecie o niejakiej lipomastii i ginekomastii, załączam zdjecia, czy to może być któreś z tych dwóch? pod sutkiem nie wyczuwam żadnych zgrubień, pomocy! na pierwszym zdjęciu widać różnicę miedzy sutkami gdy stoją i gdy nie [...]

Bez zbędnego pitolenia... %-) od razu zaznaczam, że po prostu nie miał mi kto zrobić zdjęcia i trzeba było ogarnąć jakąś samoyebkę w lustrze :-D Więc: -pierwsze zdjęcie to wrzesień, kiedy byłem zalany fatem po 15 latach fast-foodów itp. -drugie zdjęcie to -14kg mniej, czyli ostra wycinka. -trzecie zdjęcie to 83kg po świętach w Polsce (1,5 [...]

bo dostalem od znajomego

Ja tak sobie wtrące.... Czy Ty na pewno nie pomyliłeś się z w obliczeniach? Masz sylwetkę bardzo podobną do mojej. I gdzie Ty masz mieć te 85kg??? Chyba że pas mocno wciągnąłeś do zdjęcia - ale nie widać tego na zdjęciu. Minimum rok trenowania - ale tak żebyś na czworakach wychodził z siłowni + dieta i może wtedy któryś tutaj Ci rozpisze saa. Jak [...]

[...] bo przy braku kurczaka i indyka w sklepie, zdecydowanie najlepiej wyglądała. Poniżej zdjęcia schabu gotowanego, który w końcu zastąpił mi jajka na śniadanie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f162906ca7d4e988a8fd679ef84b32a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e39eeb4a4d1e4d2c8b5a7d1359747f01.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d00291cc42d4a14a7867773b862889f.jpg [...]

W sumię, to będę wrzucał wypiski również tutaj :-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/15b62da1f50f.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 [...]

SFD/Images/2015/7/25/9355bb7f36224c12ba2cfaa80d4ee848.jpg Dieta: SFD/Images/2015/7/25/330df7db471e476eb987586ba957b8e0.jpg Posiłki: Nr.1 SFD/Images/2015/7/25/af735390b8e640478748ca2d213baeda.jpg SFD/Images/2015/7/25/27f0dc7a63b247b7ac4656c86aed4eb4.jpg Nr.2 SFD/Images/2015/7/25/dc6a16a736854b3ab65016f589a8e5fe.jpg Nr.3 [...]

rychu14 - ogarnij się trochę... zanim coś wstawisz sprawdź, czy nie zostało to wrzucone wcześniej przez kogoś innego (1 fotka była, a 2 chyba tutaj nie pasuje, prawda?) edytuj posty (staraj się uzbierać 5 fotek, a nie w 1 poście wstawiasz dwie, a za chwilę jeszcze dwie) daruj sobie zdjęcia wielkości znaczka pocztowego, co najwyżej ustaw sobie na [...]

Chuck się chyba nie umie mierzyć;-) bo wymiary te same, a ciuchy luźne,Chuckowi gacie lecą z dupy (ale może gumka pękła\-)). Za to ręce Chuckowe przytyły,się nie mieszczą w rękawy płaszcza %-) ale może płaszcz się sfilcował%-) nu,mam zamiar robić zdjęcia,ale to strasznie cięzkie, Chuck się musi z samowyzwalaczem męczyc pół dniaaa:-} Zmieniony [...]

zdjecia posiłków znowu powalaja mnie %-) w dropach musisz zatrudnić jakaś osobe zeby szybciej ci szło sciaganie krazków bez wstawania :-))

Gdzie zdjęcia z tym bf 15% ?

[...] w tematach konkursowych wklejamy termin-od 29-03-2014 godz 20:00 do 12-04-2014 do godz 20:00 głosowanie od 12-04-2014 , godz 20:00 do 15-04-2014 godz 20:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e8b1787582d42e4bc71591cc9a8a169.jpg Zadanie 1. a)Wklejamy końcową analizę składu ciała-do końcowej oceny bedziemy brali ilość procentową masy mieśni (SLM)(jst to [...]

Sorki, ale nie ogarnąłem na poczatku z tym wrzucaniem zdjęcia. http://wrzucaj.net/images/2014/03/04/dieta2014-03-04.png

Witam . Chciałbym się dowiedzieć jednej rzeczy, a dokładnie chodzi o to, że od poniedziałku zaczynam cykl kreatynowy i chcę robić rzeźbę ale nie wiem czy nie ważę za dużo żeby rzeźbić (info w ankiecie) . Teraz pytanie, Czy na cyklu kreatynowym żeby wyrzeźbić moje ciało mam być na redukcji czy na masie ?(potem może dorzucę zdjęcia)

Czyli widzę że na razie dajemy sobie siana ze stroną,bo nie będzie komu tego ogarniać,a ja sam się z tym wszystkim nie wyrobię.Niby w tym wątku może być wszystko co mogłoby być na tej stronie.. Mariusz-super zdjęcia.Widać była fajna zabawa.Jednak brak treningów nie daje Ci spokoju :) Wracając jeszcze do tego Twojego kolegi,to może go nam tu [...]

locopoznan - masz zdjecia przed i po? wydaje mi sie, ze sie gdzies tu przewinely, bo kojarzy mi sie Twoj nick.. ale jakbys mogl napisac, na ktorych stronach (jezlei sa).. Mam juz termin na koncowe maja u dr. Rylskiego, co by w koncu to wyeeebbac..Mam nadzieje, ze klatka bedzie sie po zabiegu fajnie prezentowac i ze ten problem wyjdzie ostatecznie [...]

4 marzec 2014 DZIEŃ 2. Dzisiaj DNT,a więc zrobiłem 10min na steperze. Zgrzałem się lekko, ale to chyba bardziej od tego THERMO STIM. Pytanie: Czy zwiększyć na 15 min? Czy poczekać jeszcze i zobaczyć dopiero przy wymiarach czy jest taka potrzeba? POSIŁKI: *Śniadanie 1: -jaja kurze całe -chleb żytni ze słonecznikiem -2 plasterki polędwicy [...]

no ja też. Ale gdzie mojemu brzuchowi chociażby do tego typa ze zdjęcia w tle naszego działu... Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-04 19:42:03