SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia"?

  •

    Konkurs na sałatkę SFD !!!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Jak widać konkursy w dziale ciszą się sporym zainteresowaniem http://www.sfd.pl/PRZEPISY_KONKURSOWE-t1014709.html dlatego Kolejny konkurs w dziale Kuchnia SFD Teraz czas na sałatki!! Sałatki mają być odzywcze oraz pasujące do założeń działu. Wymagane jest podanie przepisu oraz minimum 1 zdjęcia finalnego waszej sałatki z karteczką SFD. Mile [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14239 Data: 2014-03-31 18:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Gosik

    Temat
    Ladies SFD

    [...] utrzymać 25x 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 25x 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 25x Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-03-31 18:24:58 Chyba nie umiem wyslac zrzutu posilkow. zdjecia wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b36eb03240684fd2ae4515bf1e83c377.png Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-03-31 18:31:16

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 18:11:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Moja 1 w ŻYCIU DIETA na mase do Oceny i proszę o korekty :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / T:26g ____________________________________________ 23:00 Sen Podsumowanie : 203g białka / 440 Węglowodany / 90g Tłuszcz Dodam że robię masę. Pomocy chłopaki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48f78bf121f74096a3947fac61fa3da1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77e2db628dcd48e0ac5205fb5a3fde03.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9f042e2c4414a548a79f179411a19d4.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2014-03-31 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ,,Redu, masa, ciągla kasa, kupuj żelki, nie miej kaca'' SPAM POST

    Post
    Kuchnia SFD

    http://images.nike.com/is/image/DotCom/THN_PS/Nike-Fundamental-Extra-Small-Mens-Training-Gloves-9092050_037_A.jpg?fmt=jpg&qty=85&wid=620&hei=620&bgc=F5F5F5 Takie, nie chce mi się zdjęcia robić %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

    Post
    Ladies SFD

    30 marca DT 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x20lb/10x20lb/8x20lb/7x20lb+3x15lb/6x20lb 10x20lb/10x20lb/7x20lb+3x15lb/6x20lb+4x20lb/5x20lb+3x15lb 10x29lb/9x20lb/8x20lb/6x20lb/5x20lb+3x15lb 10x20lb/9x20lb/7x20lb/6x20lb/5x20lb+3x15lb 8,5x20lb/8x20lb/7x20lb+4x15lb/5x20lb+5x15lb/9x15lb 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18lat (96) Waga :89 Wzrost :182 Staż treningowy:53tyg Obwód pasa: 84-85cm Obwód klaty:~107cm Obwód uda:66cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):split 5x + mma1x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:wszystko %-) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2014-03-31 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl po przerwie

    Post
    Doping

    zaraz wstawie zdjecia sam nie wiedzialem ze mam az tak wielki brzuch tylko sie nie smiejcie

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2014-03-31 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • **Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra Pany zrobiłem zdjęcia sylwetki na masie %-) Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-03-31 15:42:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 15:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początki diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia na dzień 2014-03-31 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e6bbf78ee444c2bab41c7c97d439c21.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ababd4e502b44509cf5688fd1edd1b2.jpg

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2014-03-31 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PAPRYS / Zdobywamy masę, pomijamy tłuszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć zdjęcia z postawą napiętą od przodu i tyłu. Jak liczyłeś zapotrzebowanie? Zapotrzebowanie "na masie" 3200 tzn., że dodałeś jakąś liczbę kcal już tak? Żurawina suszona jest dosładzana, możesz spróbować żurawiny niedosładzanej, do kupienia w internecie. Masło orzechowe możesz robić sam w domu - wyjdzie Ci produkt o dużo większej jakości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-03-31 15:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Gobi, bo nic nie robi!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja też tak mierzyłem , co do zdjęcia toostatnie aktualne to z pierwszego miesiąca tego roku ( oprócz tego zjęcia nóg ) Właściwie tam 2 podpisałem z datą, że pierwszy miesiąc tego roku, ale oczywiście chodzi o te z żółtym afro :-D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2014-03-31 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] Gobi, bo nic nie robi!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja też tak mierzyłem , co do zdjęcia toostatnie aktualne to z pierwszego miesiąca tego roku ( oprócz tego zjęcia nóg )

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2014-03-31 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak obiecałem wstawiam zdjęcia poglądowe. Nie mogłem zrobić zbliżonych jakościowo do tamtych, albo światło inne albo poza nie ta... Za szybko się wk*****m :) /SFD/Images/2015/10/6/f59ac5dbe7e5410bbc55a89c87b5c377.jpg /SFD/Images/2015/10/6/9ccb3d4a5c2a4400b8c99e7b025d74a5.jpg /SFD/Images/2015/10/6/c133c75950f74c47b34130cec4fcae30.jpg

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 14:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski

    Post
    Po 35 roku życia

    słabo oglądałeś te zdjęcia jak nie dostrzegłeś co to za zawody

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S/Z] 3 telefony oraz konsola playstation 2

    Post
    Targowisko

    Mam na sprzedaż telefon LG L5 II (1,5 roku na gwarancji, stan bdb, w etui, folia na wyświetlaczu), Tablet FUNTAB 10' od Orange (1 rok gwarancji, folia na wyświetlaczu, stan bdb), dekoder do odbioru telewizji Cyfrowy Polsat (stan db, 100% działa) oraz konsolę PS2 tą ze zdjęcia z pierwszego posta. Zdjęcia przedmiotów mogę podesłać na maila. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-03-31 13:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja mimo zaburzeń hormonalnych

    Post
    Ladies SFD

    Nadal czekamy na zdjęcia :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2014-03-31 13:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w temacie w najnowszym filmiku Morfelina i fotki - waskularyzacja przegięcie - nie bez powodu ma przydomek "freak" ;-) http://www.youtube.com/watch?v=BVMd9wr59sQ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09dfce8a19c346c2a3b7696a2d796457.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3b950f877d448b18af2a13a96f6263e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/370cba8ddb0b414caf61b211e7242d21.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 12:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik redukcyjny pawcia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a po tym luźny bieg 10 min. Pisane na szybko bo czas mnie goni ale codziennie będę tu zaglądał i aktualizował, poprawiał. Liczę na komentarze i porady pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dd3850c7aff47aea693c80357b0297e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e944dc68c84f9393a58e0026fc633a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd86f9bd554346a1b721eedc9a0774d1.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-03-31 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cel redukcja BF 28 => 18BF

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś było ważenie waga 90 biceps 38 klata 100.5 brzuch 90.5 biodra 106 udo 62.5 zmiany 1.5 cm w klacie w dół, 1 cm w udach w dół ogólnie to jestem trochę niezadowolony bo waga nie idzie w dół nie wiem czy mam słaby metabolizm czy się mięsień buduje za tydzień wrzucę nowe zdjęcia i zmierzę BF na maszynie. I nie wiem czy robić jeszcze tydzień tą [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2014-03-31 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy program: 5 kwiecień-Trenuj z Mistrzem: Women & Men-Sylwetka

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Paczki dzis doszły z napojami,batonamii drobnymi nagrodami na potrzeby programu....:) Zostało parę dni do spotkania-bedzie super!!! Link do zdjęć online-juz w sobote przed 12:00 można zagladac-zaczna się pojawiać zdjęcia...: https://www.dropbox.com/sh/9aih3likq1xf6ss/TdnKm6UcUu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d40f95d42141408d98b0f939db53ca9c.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 2014-03-31 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pistacja kofeina Metanabol masa u kobiet płatki choco in jelly Olimpic shilajit picie wody progresja adaptogeny kolano proporcje gymbeam BIAŁA CZEKOLADA TREC Whey 100 śliwki wojownika bialko serwatkowe testosteron dawkowanie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane