zdjecia

Szacun +10 za te zdjęcia, fajnie się to prezentuje :-) Takie same hantle widziałem w Pure, tam chodzisz pewnie, co?

Wrzuć zdjęcia może tutaj potrzebna jest masa :) . http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html#post10 w tym linku znajdziesz wszystko co ci będzie potrzebne :) Trening o którym mówiłeś to FBW i również znajdziesz go w linku jest on dobry na redukcję . Ważna jest dieta więc czytaj czytaj czytaj :)

He w rzeczywistości jest lepiej , następnym razem nie będę wrzucał zdjęcia gdzie światło i jakość ssie :) Zmieniony przez - Nokan w dniu 2014-04-11 19:57:26

W wieku 52 lat zmarl Vince Comerford. Znany zawodnik, nawet jak ktos go nie znal z nazwiska to z pewnsci trafil na jego zdjecia w internecie lub czasopisamch. Byl bardzo popularny, goscil na wielu okladkach pism branzowych. Zwciezca NPC Nationals 1987 do 80kg. Jako zawodowiec najwiekszym jego sukcesem bylo zajecie 3 miejsca na Night of Champions [...]

[...] stronę bicepsa przy czym troszkę też pracują mięsnie klatki, a np na ławeczce hantelkiem mały wyciskać tylko jednym tak bym da rade, nap 10-15kg na lewą stronę a na prawej nic i tylko serie na jedną strone jak gdyby robic?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cb6fc8aaa964d009d7c60eb63ffea1d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3282709f0c5043e6bc01f5fc58940255.jpg

Oni walczą pod gołym niebem? Jak widziałem zdjęcia to nad klatka było widać niebo i świta mi ze pierwsza gala w Abu Dhabi tez chyba byłap od chmurka

Witam chciałem się zapytać czy brał ktoś kiedyś odżywke Devil Pro , dostałem od kumpla na urodziny dodaje zdjęcia Skład: -L-Arginine HCL+ -Caffeine Anyhydrous --Tyrosine -Citrus Aurantium Extract -Green TeaExtract -Creatine Creapure -groud Beetroot -Nlacine -Inulin Fibroline -Beta alanine -L-Phenylalanine -NETTLE lEAVES Extract -Schisandra,1,3 [...]

http://tv.sfd.pl/zdjecie/179691/zdjecia-naszej-szamy-v2---odpowiedz-z-2014-04-11-17-27-29 i tam nasze foty :-)

11.04.2014 Nogi+Bic/Tric *wycisk na suwnicy 5x 15/12/10/8/6 *MCNPN ze sztangą 4x 10 *uginanie ud na maszynie 4x 12/7/7/7 *przysiad ze sztangą na barkach 5x 3/3/1/1/1 *SS: uginanie przedramion z hantlami(supinacja)+ wyciskanie francuskie hantla oburącz 3x 10/8 *SS: wyciskanie francuskie sztangi leżąc + 21 3x 12/10/7 Cardio naczczo 50min. Odczucia: [...]

Grek, dziś będą nowe zdjęcia w dzienniku %-) Ale nie ma efektów...

[...] moja uwaga pewnie nie trafiona chciałem się odgryść za uwagę do mojego nie łamania kąta na poręczach :-)Opinię sędziego poznam w niedzielę zajmuje się kaskaderką i coś teraz kręcą w Krakowie. Trochę kiepsko wyszło że się pokrywają dwie imprezy dla podciągaczy.A dla Was są przygotowane najokazalsze puchary :-(Niedługo zacznę wrzucać zdjecia.

ułożyłam sobie menu do poniedziałku, spadam pracować, na razie dziewczynki :-) PS Czocza, piękne zdjęcia :-) nie mogę się doczekać! Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-11 11:45:41

czy ja wiem duzo cyny leci zyly na wierzchu i krata jest i zyly na barkach skoncze masowe to wrzuce zdjecia do porowniania

[...] ale mogło być lepiej. Daję dietę do sprawdzenia ponieważ chcę zejść do ok 10% tłuszczu do czerwca-lipca. Poniżej zrzuty diety, którą chciałbym abyście ocenili. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8af6fd43974f94ad6a453287696de5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46596251e96f464882bb80dec9d45c51.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2feb0b98e4446e1a38a77b8292a6e6b.png [...]

[...] Małolatach oraz z własnym układem hormonalnym"@-) (Dopiero na komputerze zauważyłam, że stoję nieco inaczej. Mam nadzieję, że to nie zaburzy za bardzo całości@-|). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c070a2eb22d847abb8345bea12c2ed1f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9912fc4583d409e9deab7565af6a1c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cae25ff97dac48569ad0798bab490207.jpg

Marcel bardzo fajnie opisane, podróż 24h to prawie tak samo jak z Rzeszowa do Szczecina używając PKP %-) Czymś Ci podpadli Ci amerykanie |-) może się przyznasz? Od siebie dziękuję za fotki, bardzo lubię oglądać zdjęcia z takich wojaży, może dlatego że sam nigdy nie byłem {{:-( Forma bardzo dobra, dobrze też że odpocząłeś od ciągłej redu i [...]

Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness, Lubliniec 2014 http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/564/1/230839890.jpg Już w najbliższą niedzielę, 13 kwietnia czeka nas kolejna, ekscytująca odsłona zmagań zawodników polskiej sceny sportów sylwetowych: Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w [...]

[...] dodatkowymi kilogramami. Jestem ciekawy waszych opinii i komentarzy. Zdjęcia z 18/03 i te z dnia dzisiejszego też pokazują, że zmiany niewielkie (lub żadne) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d115916015464ba59a738ded3b3e0188.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afb7d83f4a444dd092e0fb54bd7c72ae.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95896d9dc6b647389fd83fb7a9d68ce1.jpg [...]

Robię zdjęcia do porównania w konkursie... ŻADNYCH ZMIAN niewierze, ze ich nie ma :> ja moje w nd wrzuce dopiero bo taka mam mozliwosc :)

Robię zdjęcia do porównania w konkursie... ŻADNYCH ZMIAN