zdjecia

moze teraz dodaj zdjecia napewno zrobil postepy ;d

Cześć Ja jeszcze poproszę o zdjęcia sylwetki Bo po obwodach patologii żadnej nie widzę

nie wiem czy tylko u mnie czy u was tez tamte zdjecia sa w polowie niewidoczne :(

Co do przysiadu to jest to oczywiście 76 kg ;D muzzy17 ja jem twaróg i słonecznik osobno bo sam twaróg mi smakuję. zmiany dzięki wielkie, no jak na razie z dietą jest dobrze i prawie żadnych problemów z utrzymaniem diety nie mam ;) Myślałem żeby podsumowanie zrobić po 6 albo 8 tygodniach ćwiczeń czyli po skończeniu cyklu, ale jakieś zdjęcia z [...]

ty jestes nienormalna !!!!!!!!!!!!!!! porównałam twoje zdjecia ktore wstawilas na samym początku i te obecne jest duza poprawa widac ze troche schudłas i cialo o wiele ładniejsze zwłaszcza brzuch dramatyzujesz i tyle u ciebie to chyba z psychą a nie z cialem jest nie tak

Zdjęcia sprzed 2 dni. Bez treningu siłowego, "jedynie" po dwóch cardio 60 minut, wiec nogi zmeczone. Dzień bez żadnych węglowodanów. pozdro

jakieś zdjęcia

no i wyszło szydło z worka - wczorajsze menu, do poprawy problemem są dla mnie posiłki w ciągu dnia - w pracy nie mamy przerw na jedzenie, więc muszę mieć coś co łatwo można szamnąć nad komputerem - czasem i na to czasu nie ma... (śniadanie też muszę jeść w pracy- wstawanie wcześniej niż 5.30 jest ponad moje siły i nie wyrabiam się w domu z [...]

Napisalem Ci maila z allegro z prosba o zdjecia ale jeszcze ich nie dostalem

T.Pabiniak czyli jeżeli ktoś zrobiłby test podając początkowe wymiary oraz zdjęcia i końcowe to nie miałbyś nic przeciwko?

[...] z ludzmi ktorzy sa pewnie tak samo nieswiadomi jak ja bylem, jak mi sie uda pozyczyc ta maszynke to zbadam kilka rozdajow koli na aspartanie (pepsi, kole, kole z biedronki itd.)i porobie zdjecia i udokumentuje badania, ale nie obiecuje bo malo prawdopodobne ze bede mial jeszcze dostep do tego. Zmieniony przez - AlexIdol w dniu 2011-03-11 20:11:25

Zrób zdjęcia i wrzuć tu ciekawe....

BTW poczytaj tematy o fake-ach omki i decyzji jelfy polecam doping zdjecia

Yosis Dokładnie, dokładnie, zakwas z drożdżami jest oszukany Nie wiem taki mam przepis I dlatego ja w przepisach tylko na zdjęcia patrzę* A gotuję wszystko na "czuja" *Chyba, że receptura zaiste godna, np. piernik z XIX w. albo naleweczka klasztorna

Na sam początek: 1. Wypełnić ankietę, której wzór znajduje się w Regulaminie Działu: 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: 4. Podać swój przykładowy jadłospis A tak po za tym powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie

kcperossss wrzucić zdjęcie od kogoś to nie jest problem ale wrzucić swoje zdjęcie to dla niektórych już jest problem a ten użytkownik dla wielu jest zagadka i człowiekiem któremu zbytnio ufać nie można było bo robił parę przekrętów... dlatego zawsze w każdym temacie sqrwiela naciskam na zdjęcia / koniec off topica zobaczymy czy doda zdjęcie z [...]

Nie podałeś ani wzrostu, ani wagi, ani zdjęcia. Trudno jest ocenić nie wiedząc o tobie nic

wrzuc to cacko na doping zdjecia

zdjęcia wstaw zeby mozna było zobaczyc co tam "masz":)

A więc ujmę to tak , ten tydzień można uznać jako tydzień którego praktycznie nie było. Treningi były bardzo chaotyczne , zero chęci do treningu a tym bardziej energii. Wszystko było spowodowane śmiercią kolegi , strata apetytu masakryczna rozkojarzenie itp , w środę i czwartek zjadłem zaledwie 2 posiłki gdyż były to dni pożegnania i [...]