zdjecia

Ok na obwodach widać różnicę od 1-3cm, chociaż ciężko mi zmierzyć dokładnie obwody muszę to dopracować, ale będę się trzymał takiej diety i treningów jakie mam teraz, zdjęcia sylwetki robię raz/2 razy w miesiącu.

Skoro zbudowałeś 20 kilogramów masy ciała, to nie ma co się dziwić, że odłożyła się również tkanka tłuszczowa. Jest to nieodłączne. Dlatego też proces kształtowania sylwetki trwa długo. Wymaga regularności, czasu i cierpliwości. Z tego co napisałeś, niestety nic nie wynika. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze [...]

Sugeruję więc postępować zgodnie z poniższymi punktami, abyśmy mogli sprawdzić, jak wyglądają u Ciebie podstawy kształtowania sylwetki, czyli dieta i trening. 1. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 2. Wklej obliczenia zapotrzebowania [...]

No, no Teraz jakies z bliska -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

sogas dla macji za fajofskie zdjecia naj bardziej mi sie podobaja te z dziecinstwa ale te jak jestes jusz duza tesh sa ladne

beda zdjecia ale pózniej troche za jakies 3 dni. Nie bede sie wypowiadala o tekscie który napisal 8-ball......BAN!!! nie zartuje poprostu 8-ball nie ma kasy na filmy pornograficzne to szuka byle gdzie mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbujników

Macja Wszystko jest pod kontrola -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kiedy nowe zdjęcia?? Rendy

Milego wypoczynku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no macja nie badz taka i dawaj te zdjecia i prosze mi tu nie podrywac mojej przyszlej zony Pozdrawiam wszystkich

Oczywiście z przyjemnością pokaze na forum zdjęcia, ale to za miesiac, kiedy to bede miec najlepsza forme jaką moglem zdobyc do tego czasu.

Dieta, zdjęcia, obciążenie? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-12 06:25:31

Jak by mi ktoś tak wymachnął dla pokazu nogą wyżej niż sam patrzy to tym bardziej bym go zaatakował, i to nawet jeszcze w tym samym momencie gdyby mi się udało - to byłoby prawdopodobnie ostatnie jego machanie nogą do zdjęcia gipsu i rehabilitacji. Widzisz ja np. nie rozciągam się po to aby móc kopnąć kogoś w łeb - to mogę zrobić bez problemu nie [...]

No wiem. Myslalem, ze mnie nikt nie rozpozna. Ale ty jedyny znasz mnie na tyle... z***ales zabawe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dzieki za zyczenia, swiateczny sogacz dla kazdego moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Aleś smaka narobił ehhh Pozatym kobietka ze zdjęcia , całkiem sympatycznie wygląda "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2003-03-02 23:22:48

tylko ze nie robili mi zdjecia tej kosci tylko samej kostki

Oto zdjecia mojego "cudownego" zakupu. http://pokazywarka.pl/rydavn/ komentarz wystawiony moze to otworzy oczy innym kupującym Zmieniony przez - butthead195 w dniu 2015-01-28 11:36:54

Oto zdjecia mojego "cudownego" zakupu. http://pokazywarka.pl/rydavn/ komentarz wystawiony moze to otworzy oczy innym kupującym no nie mogę chyba to klejem superglue sklejał |-)

A ja właśnie zamówiłem Białeczko Sci Teca od mojego dostawcy jak przyjedzie to wstawię zdjęcia :)