zdjecia

siema umieszczam tutaj zdjecia swojej silowni na ktorej cwicze !!wszystko praktycznie robilem sam i od podstaw zamieszcze rowniez jedno zdjecie przed i zdjecie po ;p to to zaczynamy

sorka ale okazalo sie ze zdjecia sa zbyd duze i nie moge ich dodac a nie mam czasu na bawienie sie w ich zmniejszanie sorka za zasmiecanie postu ps prosze o usuniecie tamatu ;p

Witajcie drodzy użytkownicy konającego sfd Dam wam 5 zdjęć i link do moich filmików na youtubie, co byście sobie pooglądali. Troche już ćwicze, bo 8 miesięcy Przy czym pożądnie siady i ciągi 2-3 miesiące, a wcześniej jeszcze ze 2 miesiące piknikowo. Teraz na szczęście jednak już wiem, co najlepsze w treningu. Siła w ciągach i przysiadach może [...]

Będę opisywał swoje postępy co miesiąc więc będziecie mnie oceniać Po kilku miesiącach wkleje jeszcze zdjęcia

oto zdjęcia (nienajlepsza jakość, ale sądzę, że widać): najlepiej widać na zdjęciu 2 - jakby brak "uformowania" prawego mięśnia od wewnątrz

80zł gwarancja pojenność 1GB funkcja dyktafonu pudełko, słuchawki instrukcja obsługi, menu - w języku polskim dokładniejsze info i zdjęcia wysyłam na mejla. zainteresowanych proszę o kontakt: [email protected] albo gg: 3336736

Witam. Jestem z Kielc i jestem zainteresowany twoją ofertą. Możęsz orientacyjnie napisac ile kosztuje sztangielka i obciązaenia i wrzucić gdzeiś zdjęcia?

dieta jest tutaj http://lider.tox.pl/zdjecia/1.JPG

Cóż...po prostu jest cały czas płaski, dość twardy. Zawsze taki miałem, więc ćwiczenia niewiele mi dały... Nie widać nawet zarysu "kraty", chyba że przy napiętych mięśniach przy świetle z góry przed lustrem ;) Zdjęcia niestety nie mam.

Droga Aniu , kolega ma racje. Mozesz wkleic zdjecia anonimowo, bez pokazywania niewatpliwie slicznej buzi. Najlepiej dwa rzuty:bokiem i przodem. Mysle ze wtedy ocenimy i cos doradzimy. Pozdrawiam.

Ja nic nie widze zrób lepsze zdjęcia i od przodu

W szczególności koniecznie trzeba sprawdzić, w czym problem - umięśnieniu czy otłuszczeniu. Jeśli nie masz możliwości załączenia zdjęcia, zrob pomiary ciała - by mozna było ustalić proporcje (talia, biodra, udo w najszerszym miejscu, kolano), najlepiej też zrób pomiar tkanki tłuszczowej. Jeśli możesz załączyć foto, zapewne wystarczyłoby do [...]

wklej zdjęcia jak wyglądasz łysy

Czy te zawody bedą organizowane w środku czy przed budynkiem? Raczej przyjade. Będą zdjęcia.

[...] w gumie 2x 20kg stan 1 odwaznika oceniam na 4+/5 poniewaz guma peka gdzie niegdzie... stan 2 odwaznik oceniam na 5/5 stan idealny.. na allegro 1 odwaznik 20kg kosztuje z 90zł mysle ze od reki jestem w stanie za te 100zł sprzedac 2.. ale czekam na propozycje moze zmienie zdanie :) pozdrawiam .. zdjecia moge wysylac na maila // wieczorem

To jest ankieta na temat kreatyny z dzialu "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_kreatyny-t314147.html

Będę wklejał zdjęcia co miesiąc

To rób zdjęcia w tej samej pozycji, a nie jak dotąd kązde w innej Nie spamuj, mas możliwość edycji !

Kozak zdjęcia !

[...] ledzwiową. W tygodniu pojde do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy. Cwicze na silowni, jednak analizujac posty na forum wypisałem kilka wskazówek, ponizej zdjecia na ktorym mam wciagniety brzuch i stoje normalnie. Chcialbym byscie sprawdzili czy wszystkie te cwiczenia sprzyjaja zmniejszeniu hiperlordozy. Nie chcialbym bym [...]