zdjecia

Duzo cwiczysz i nie tylko siłowo wiec moze zrób regeneracje po 4tyg. odsapniesz troszke ,wypoczniesz - narazie zakoncze ten trening, bo efekty zaczynam powoli widziec ... i mnie to motywuje Kochanie Ty moje zamieść tu! albo chociaż mi na priva podeślij zdjęcia przepiękne to co dopiero cały film - mam nadzieje,ze dostalas 'paczke' a normalnie [...]

Najpierw przdstawię efekty nowego treningu Izy po 3 tygodniach (czyli zdjęcia zrobione tydzień temu - na półmetku). Mam nadzieję, że coś widać . Te powyżej to po redukcji: .................................................................. Dziś: .................................................................. TRENING: tydzień 5, dzień 1; [...]

Akneraj, nie było mnie trochę, dopiero wróciłam i dopiero teraz mam okazję zobaczyć Twoje postępy Jestem w szoku - wyglądasz super i wielka różnica Twoje zdjęcia dają mi dużą mobilizację, bo startowałaś wtedy co i ja, tylko ja przez wyjazdy skopałam wszystko... Ale coż tam, zaczynam od jutra znowu A Tobie gratuluję raz jeszcze

Konkretnych cwiczen Ci nie poradze. Ale sam rowniez mialem ( mam?) kifoze a silownia bardzo mi pomogla. Gdybym mial zdjecia przed to bym wstawil dla zobrazowania roznicy. Musisz wzmocnic miesnie brzucha. Szukaj na necie, jest tego sporo. Na silowni wykonuj cwiczenia lezac, badz opierajac sie o laweczke. I trzymaj prosta postawe!

posłuchaj piercera a nie koleżanki czy kosmetyczki.. kosmetyczki mogą ci wielką krzywdę zrobić znajoma mojego brata musiała mieć zszywany język przez to że kosmetyczka źle jej przebiła język... i to pistoletem oczywiście - dobrego piercera a nie takiego, któremu zależy jedynie na $$$, po prostu nie dla wszystkich są pewne rodzaje piercingu (np. [...]

Przeciez tam masz zdjecia robione z dolu, co wydluza nogi i skraca optycznie partie bardziej oddalone od obiektywu, czyli korpus. Zreszta on wcale dlugich nog nie ma, chocby daltego, ze jest niski.

Juz niedługo małe podsumowanie będzie, to zdjęcia też wrzuce Ale jestem styrana dzisiaj ...

akne, czekamy na podsumowanie i na zdjęcia

[...] wykonczona. ..................................................................... ufff ... kochani, udalo mi sie zakonczyc 6-tygodniowy trening. Iza, bardzo Ci dziekuje!!! . Skomentuje wiecej przy podsumowaniu, bo mam kilka wnioskow z treningu. Pozytywnych Porelaksuje sie troche i pozniej zrobie podsumowanie, jak tylko 'cykne' jakies zdjecia

Zaraz wysle zdjęcia

Moglby ktos napisac czy widac zdjecia ktore sa na 1 stronie ?

widać wszystkie zdjęcia, podeślij ofertę [email protected]

pozostałe zdjęcia już wysłałam do ludzi którzy mnie prosili :)

Nie dam się sprowokować tym razem. Bo wiadomo, że to do zdjęcia... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-07-30 23:40:28

Nawet nie próbujcie porównywać tego geja Kai'a do króla Rona w szczytowej formie kai nie ma szans na Mr.O ...koleś jest mega niekształtny na fotach z poprzednich stron !...chyba że to takie ujecie,oceniam ostatnie zdjęcia żeby nie było TOP 3 Mr.O raczej tak...

www.silowniapyton.pl tam są zdjecia. są rowerki, bieżnia, stepery ;) Pozdrawiam.Dawid

[...] cwicze zaduzo raczej z 2 razy w miesiacu.Nie wiem czy to jest normlane w moim wieki, mam 16lat i strasznie sie dziwie.Moze doradzicie mi co dalej z tym robic. Dozucam tak ze zdjecia! Wrazie potrzeby dorzuce jeszcze wiecej! może to ciążą pozamaciczna ? Współczuję , teraz to już sobie nawet jeansów nie kupisz tak d....ałeś te nogi Chyba bez [...]

A jak walić ta dece ze zdjęcia bo mam własnie taka samą ... stęzenia 50mg/ml a minimum tygodniowo deci trza 200 mg , jak to rozegrać ?

[...] wczoraj wymiary wrocily juz prawie calokowicie to tych z zeszlego tygodnia. w planach bylo doprowadzic sie do stanu sprzed weekendu (przeszkadza mi zalany brzuch), zrobic zdjecia i skonczyc ten cyrk. ale wczoraj wieczorem (po kilku dniach wzorowej diety i treningow) wpadly nalesniki z nutella, a teraz zamiast byc na silce zjadlam pol batona, [...]

Na zdjecia? No to Aga, ostatnie dni tylko nizsze, ogranicz wegle do minimum (mozesz jakis owoc rano czy potreningowo) tylko warzywa i bez soli, wieczorem mozesz sobie ciepla kapiel zropic tak 30min posiedziec (tez wyciaga wode) i pij wieczorem herbate z mniszka lekarskiego. Odwodnisz sie