zdjecia

Można zobaczyć zdjęcia tych zegarków?

brzuchy skosne :)a tego pana ze zdjecia bardzo nielubie :D

Zaraz wychodze, wiec juz dzis nie zdaze. Jutro wrzuce zdjecia z pieprzykiem i meczami. Pozdro

kurva ja nie wiedziałem że teraz gorące 15tki z 5 mies stażem wrzucające foty do oceny to norma Panowie, dawać zdjęcia swoich osobistych lasek a nie jakieś fotoszopy

Brzuchol wzdęty? Może nie żartujmy Ciesze się, że wstawiłaś zdjęcia. Widać, że ciężko pracujesz na te postępy. Pośladki i uda, jak zauważył kolega, zdecydowanie na plus. Mimo wszystko jest dalej bardzo szczuplutko, praktycznie bez tłuszczu. Dlatego dokładaj kalorii, bo sylwetka będzie prezentowała się o wiele ładniej, jak nabierzesz jeszcze [...]

Martucha dieta wygląda bardzo dobrze i pamietaj o tym co pisze sorg-jesli ogranizm sie upomni ww to go wysluchaj,zatroszcz sie tez o watrobe Z takim ciezkim wysilkiem od poczatku nie ma co szalec, spojnie sie przyzwyczajaj. Zdjęcia widzialam i niestety nie wiem,gdzie widzisz tluszcz. Nad miesniami tez trzeba bedzie popracowac,choc na pewno nie [...]

jestem ekto. (zdjecia na pierwszej stronie jak zaczynałem) a to dieta na mase nie na redukcje, Mariusz...

zdjecia zegarkow dam na dniach gdyz jescze do mnie nie dojechaly dowodu zakupu nie mam gdyz wiekszosc pochodzi z wyprzedazy na lotnisku w manchesterze gdzie pracuje moja znajoma i gdy odchodzi im jakas linia co sie rzadko zdarza wszystko co jest sprzedawane w samolatach (jak wiadmomo bez cla) sprzedaja pracownikom po okazyjnych cenach

Wydaje mi się, że kolega nieco przesadził. Po pierwsze w wieku 15 lat 76 kg i to nie tłuszczu tylko mięśni ? Ja w wieku 15 lat to wazylem 57 kg i uprawiałem "zawodow" (amatorsko) Piłkę nożną. Ale to jedna kwestia druga to taka, że moim skromnym zdaniem kolega myślał, że wszyscy zachwycą się tutaj jego muskulaturą tak jak na portalach [...]

kk. Może inne ćwiczenia albo inna ilość serii ? tak naprawdę pompe na klacie czułem tylko po pompkach w domu i to było widoczne. Ale na pompkach klaty chyba nie zrobie. A i prosze o zmienienie tytułu dziennika / 20str zdjęcia / Nie wiem czy ja to moge zrobić czy moderator. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-02-21 13:34:38 Zmieniony przez - [...]

a może za 220 ktoś chętny ? zdjęcia wyślę na e-mail

krzykacz to mnie zmartwiles myslalem ze to zdjecia rozmyte a tu jednak do okulisty po binokle musze zaiwaniac

do :krzykacz .O wlasnie mam identyczny jak na zdjecia Zabralem juz 6 tab i czuje tylko narazie leka pompe i chec do treningow kiedy wedlug ciebie powinien sie antek rozkrecic?

Niedziela posiłek przed treningowy Niedziela 15:39-16:50 Plecy+triceps plecy: martwy ciąg 10 pow 2 serie 70 kg ciężko ost powtórzenia podciąganie nadchwytem z obciążeniem 2 kg 12,10,8,7 pow ostatnie powtórzenia ciężko ściąganie drążka 15 pow 3 serie 40 kg 15,11,11 pow ujdzie wiosło podchwytem 10 pow 2 serie 50 kg ostatnie powtórzenia ciężko [...]

squrwiel - miała być sucha masa po redukcji a tam widzę oma, meta... wiem, że można ale... Wiesz, ja bede po redukcji taki wyschnięty że potrzebuje szybkiego pjerdolnięcia na powrót do jakiejś normalnej wagi... Przy tym będę kręcił aero cały czas, podaż kalorii konkretna I nie ukrywam że bardzo licze na to yebnięcie trena, winsa i clena że mnie [...]

[...] Sam sie na tym nie znam i nie wiem jaki wyglad jest po jakim treningu, nie umiem okreslic czy ktos trenowal na mase czy na rzezbe, dlatego tez pokazuje przykladowe zdjecia z internetu i chcialbym sie dowiedziec po jakim rodzaju treningu mozna osiagnac taki wyglad(masa, sila, rzezba, FBW). Na tym wlasnie najbardziej mi zalezy. Prosze o [...]

triceps taki juz "bananowy" , ogólnie dobrze, i poprawa w krótkim czasie. czemu czarne zdjecia sa ?

Nogi słabo ale chce je teraz mocno dowalić , zobaczymy czy się uda Co do pleców w czasie cyklu będę wrzucał zdjęcia z formy , więc sami ocenicie. Teraz nie wrzucam bo nie czuję sie w formie. Zauważę zmianę to coś dodam. Pozdrawiam.

Teraz ja przyszłam do ciebie pospamować i znowu kuszące zdjęcia śniadanko odkryte w trzech pozach Z tym odchudzaniem to najlepsze na końcu gdy sie w lustrze nie poznamy ale pozytywnie i tylko pozytywnie P.S. Ostatnio zauważyłam że na tym forum edukuję się tez nieźle muzycznie

kochane moje nie dostlam ani jednego zdjecia oka! i czekam nadal asariah...wlasnie przez ta pracę nieraz nie zdazam zjeść.. ale staram się...noi zdarza mi sie ze podjadam... jak to sie rozlatuje? a kto odpadl? wiem ze laurynka nie prwadzi juz blogaska... moze bede zagladać ,...ale na prewno do ciebie... widzisz falka zoabcz jak ja mam czas w [...]