zdjecia

No to czas na wstępne podsumowanie, wrzucam tutaj zdjęcia dla wahających się, bo uważam że wypada - wpisy kolegów pomogły mi podjąć decyzję. Mam 30 lat, gino miałem od dzieciństwa, duże wahania wagi choć sporo sportu. Zoperowałem się u Rylskiego 2 tyg temu. Zdjęcia sprzed (waga 90 kg): http://img94.imageshack.us/img94/5238/gin1y.jpg [...]

Łapcie zdjęcia z sesji po wygraniu Mr.Olympia przez Arnolda, wtedy pokonał swojego rywala Sergio Oliwę. Zdjęcia były robione do czasopism Joe Weider'a. PS.Zdjęcia były robione na Muscle Rock, wzgórzach nad Malibu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03feaa83484643cca917fb6b3f2fb6ce.JPG Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-09-02 16:51:05

Oj jak dobrze, że odpaliłam neta:-) Fajnie się czyta miłe (prawie słodkie) rzeczy do porannej gorzkiej kawy. Iza - "artystyczne" zdjęcia to efekt tego, że mi przechodzą na forum tylko gify... IT ma looknąć na ten problem. Po urlopie sprawdzę czy mogę wstawiać normalne zdjęcia.

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

też o Twoim dzienniku zapomniałem. Te zdjęcia minus 10% = moja definicja człowieka \-) jak chodzi o moje zdjęcia, to moze i były z dupy ale te przed redu tez w takich samych pozach/tym samym miejscu i chodziło tylko o pokazanie efektu. Chociaż niektóre był chyba normalne i w dalszej odległosci;d Pokazałbys jakies fota jak ot obecnie u Ciebie [...]

[...] razem bede wiedzial), wydaje mi sie nie pokazalem duzego progresu bo akurat wieczorem na treningu pilem duzo mineralow(ktore zatrzymuja wode) bo mialem skurcze. na kolejne zdjecia wypadnie mi dzien przed ładowaniem wiec bede "suchszy" Waga spadła mimo ładowania wzgledem pierwszych pomiarów. Zakwasy mam co trening i doms sie pojawiają co moze [...]

Witam ! Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. Przykładowa dieta: I 2 żółtka + 8 białek + 160g owsianych II 100g ryżu basmati + 200g piersi + 60g słonecznika + warzywa III 100g kaszy grycz. + 200g piersi + warzywa T R E N I N G IV 150g kaszy jęczm.. + 200g piersi + warzywa V 150g ryżu brąz. + 200g piersi + oliwa 30g + warzywa VI 200g [...]

Wiem ale nie mial kto zdjecia zrobic ale mysle ze mimo wszystko roznice widac no i dodaje zdjecia na biezaco wiec widac ze roznica jest ;-)

ja111111 oczywiscie ze szału nie ma bo te zdjecia sa po bardzo ostrym odchudzaniu ktorego celem było pozycie sie miesni(mialem wtedy takie priorytety i biegalem co drugi dzien po7-10km + jeszcze czasami HIIT na biezni i aero na rowerku ) Po okolo pol roku takeigo odchudzania doszedlem do wniosku ze troche przesadzam a chec do treningów siłowych [...]

kscman - ruszyło, progres jest, nawyki żywieniowe w mirę chyba wyrobiłeś(?), jest ok. eltoro - zdjęcia fatalne szczerze mówiąc, patrząc na liczby czytam waga 98, myślę sobie będzie konkretnie, a jest tak średnio. Po liczbach oczekiwałem czegoś więcej, może po prostu te zdjęcia nie oddają tego wszystkiego. Natomiast siła na duży +! sogi za pracę, [...]

mamy kilka osób - niestety niektóre osoby wstawiają zdjęcia które nie spełniają wymogów regulaminu - oczywiście nie będą takie zdjęcia brane pod uwagę !

Zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia... Przepraszam za kiepską jakość i dziwaczne, różne formaty, ale sami rozumiecie, że musiałam powycinać głowy itp... I daję kilka, bo nie mogę zdecydować się na jedno. Nóg narazie nie ma, bo są tragiczne, może kiedyś... P.S. Nie mam owłosionych pach - to tak tylko na zdjęciach wygląda... Bez napinania mięśni, [...]

[...] depilator ktory wziela na raty i bede chcial sprawdzic jak sie sprawdza przy futrze na brzuchu :-D. No i dzisiaj wyslalem raport Adamowi, przy okazji przegladalem stare zdjecia, trafilem na takie z przed poltora roku w tej samej wadze, wiec stwierdzilem, ze wrzuce. Zdjecia po lewej sa dokladnie z 16.12.2015r, te po prawej z dzisiaj rano. Jak [...]

Noc przespana cała bez przeciwbólowych, więc dziękuję :-) Normalnie to byłoby niemożliwe. Dzisiaj cały dzień mnie brzuch pobolewa naprawdę delikatnie (jedynie chwilami mocniej), ale widać mój organizm nawet takiego bólu nie wytrzymuje, bo mnie zaczęło tak na jednej lekcji zbierać na wymioty, że musiałam wyjść. W toalecie jakimś cudem mi przeszło i [...]

Zdjęcia planuję zrobić w przerwie okołoświątecznej....na pewno przed wyjazdem na Sylwestra czyli przed 29 grudnia. Chętnie bym sobie takie odwodnienie zrobiła tylko jeszcze nie wiem, jak się do tego zabrać. Od najbliżej soboty mam wolne do 2 stycznia, więc czas będzie, jeśli to czasochłonne :-) Czemu miałabym z odwodnieniem nie zdążyć? Chodzi o [...]

[...] niż ja :-) Uwierzycie? Hehe...często obiadu nie może dojeść itp., a ja to chętnie jego porcję bym wchłonęła (i pomyśleć, że kiedyś rzadko kiedy czułam głód). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/640215a11ffc463a87819c145775c944.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony,por, cebula, [...]

bo wygladasz dobrze, a najprawdopodobniej by spalic tłuszcz an udach bedziesz musiała robic rzezbe, czyli zapitalanie z półgłodówką co po zakończeniu wróci do punktu wyjścia. To jest najbardziej realna prognoza tego co dalej CO DALEJ........ Wow...zaskoczyła mnie ta odpowiedź :-) Z jednej strony miło usłyszeć, że dobrze wyglądam :-)...ale z [...]

Ojan- ale oceniamy chyba tylko zdjęcia? Ćwiczenia są oceniane przecież oddzielnie? Czy się mylę? Czytając pierwszą stronę tego tematu należałoby oceniać i dane antropologiczne (nie wiem na jakich zasadach), siłowe (kółko), stan aktualnej formy (zdjęcia) oraz punkty dodatkowe za postęp w jakiejś (najmocniejszej) konkurencji. Brałem pod uwagę tylko [...]

a mi was zal cukrujecie sobie jak pedzie ,co do tematu nic sie nie zmieniles 0 slownie zero ,mialem problem zeby rozpoznac ktore zdjecia sa nowe a ktore stare,cos musisz zle robic albo to juz jest twoj szczyt ,teraz musisz wziasc bombe.

Witam, Dzisiaj otrzymałem nagrody dla zawodników. Wygląda to tak: Jest o co walczyc! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-09-22 13:06:08