Za zdjęcia ze sobą nie, natomiast można było od nich kupić ich duże, profesjonalne zdjęcia na których od ręki wypisywali imienną dedykację. Kilka takich zdjęć mam, każde po 10 Euro a puszczę jak uruchomię skaner bo niestety, ale mam z tym problemy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Laduja się zdjęcia-troche ich jest... Same zawody-super organizacja-praktycznie trwały od 11:00 do 14:30 Troche ,wg mnie, było słabe oświetlnie sceny-były odpowiednie reflektory ale nie włączone..... Poziom wysoki,emocji było co nie miara-zawodnicy i publicznośc często zamierała w wyczekiwaniu na werdykty.... Parę miejsc było [...]
Witam, dziś kończe 23 lata, więc postanowiłem wrzucić kilka jakiś tam zdjęć. Od razu pisze, że zdjęcia w pozach lecą do Łukasza, a te z bliska to tak po prostu, żeby pokazać jak to wygląda z bliższej perspektywy. Zdjęcia rano na czczo po aerobach, po wczorajszym dniu HC gdzie wpadło 360g WW , jak widać nie nabiło wcale, bo płaski jestem strasznie. [...]
no dobra, już już pisze, tylko się nie spodziewać fajerwerków... posprzątałam wszystko, przemeblowałam, uczyniłam trening siłowy z lataniem ze szmatą po podłodze więc mogę podsumować ostatnie dwa miesiące moich zmagań z ciałem obcym, które powoli a chyba nawet w miarę szybko staje się na powrót ciałem moim dwa miesiące temu Cortunia przyszła do [...]
Zdjęcia z czerwca 2009 Ale ja się kiedyś napinałem Klatka Luz Plecy / Bicepsy tyłem Bicepsy przodem Zdjęcia z grudnia 2009 Biceps tyłem Plecy Biceps Niestety tylko takie zdjęcia mam ;p Aktualne zdjęcia dodam dziś wieczorem bo nie ma mi kto zrobić Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2010-05-07 12:39:11
Do zawodów zostały tylko dwa dni,pododa zapowiada się całkiem niezła-w prognozach jest od 16-20 st ale lekkie opady.... Najważniejsze,że nie bedzie -10 ,jak rok temu....:) Rece przymarzały do drażka a mieśnie były wciaż niedogrzane... ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png O 10:30 bedę przejeżdżał koło dworca głównego-mogę zabrac 4 [...]
WITAM! Zapraszam Wszystkich do testu-rywalizacji z użytkownikiem canecorso sponsorowanej przez firmę PROGRESS. Celem jest zdobycie dobrej jakościowo masy. Czas trwania wyniesie 8 tygodni. Dziękuję firmie PROGRESS oraz wszystkim, którzy mieli wpływ na wybór mojej kandydatury. Zdaję sobie sprawę, że to wyróżnienie i zaufanie w stosunku do mojej [...]
Witam wszystkich w podsumowaniu Rywalizacji sponsorowanej przez dwie wchodzące na rynek firmy GOLDEN LION oraz IRON HORSE .Okres trwania testu to 61 dni. Na początku pragnę jeszcze raz podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy oraz możliwości udziału w rywalizacji. Podziękowania wędrują też do Doroty Galińskiej, [...]
PODSUMOWANIE Test trwał 8 tygodni. Celem testu było przedstawienie suplementów z serii IRON HORSE i GOLDEN LION oraz ich działania. Do testu przyłożyłem się najlepiej jak potrafiłem, myślę, że co do prowadzenia nie będzie żadnych zarzutów. Nagrałem mnóstwo filmików ukazujących wykonywane przeze mnie ćwiczenia, widać "nie opjerdalałem [...]
[...] np. PB6 KONIEC 30.06.2014 Co do fotek: ->fotki dajecie albo obok siebie (ale w rozsądnej wielkości) lub ->dajecie jedna pod druga ->ostatnia rzecz (chyba) -> dajcie 3-4zdjecia bonusowe , nie musicie, jeśli nie czujecie takiej potrzeby. Ale jeśli macie jakieś foty, które prezentują Was niekoniecznie w obowiązkowej pozie - możecie je [...]
Miejsce I - Anusia901. Miałam trochę wątpliwości jeżeli chodzi o miejsce I, ale jednak Ty! Sylwetka jest piękna, plastyczna, proporcjonalna, zarówno od strony budowy kostnej, jak i umięśnienia. Może trochę brakuje szerokości pleców, ale to często problem początkujących zawodniczek z wyeksponowaniem, nie wiem co u Ciebie. Za to dobra gęstość pleców [...]
Panowie nie wpisujcie nic dopóki nie skończe. Panowie minęło dwa tygodnie przygotowań,więc pora na małe podsumowanie.Zdjęcia,które wrzucam poniżej pokażą wizualną zmianę.natomiast ja ze swojej strony mogę napisać kilka słów co do moich odczuć. Waga tak jak pisałem kilka dni temu zeszła jakieś 1,5kg.Cieszę się że póki co nie widzę tego ubytku w [...]
ogólnie rzecz biorąc cały plan masz dobry. Sugestie/rady spróbuj zamienić aeroby na hiit http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html to powinno wystarczająco zaskoczyć organizm by ruszyło. Oczywiście z wiekiem jest trudniej, spada tempo metabolizmu i trzeba troche wiecej się przykłdać, z tym że plusem wieku jest doświadczenie, [...]
Zrobilem wczoraj zdjecia nUK ale nie moge przerzucic z tel na komp:-(. Tak w ogole na silce na ktora obecnie chodze trenuje tez gosc co startowal w debiutach:-)). Tak ze fajnie bedzie ze bedzie nas dwoch, bo on tez sie na jakies zawody chce szykowac:-)). Jest tez jakis trzeci gosc, ale nic o nim nie wiem. Ten co wczoraj z nim gadalem widzial moje [...]
To looknij czasem do dzialu nasze zdjecia i zobacz co sie tam dzieje jak ktos zostanie oskarzony o branie koksu. Moze bedziesz mial szczescie i zobaczysz o co mi chodzi zanim modzi usuna syf.
do działu "nasze zdjęcia" zaglądam niezmiernie żadko wiec eni wiem co tam sie dzieje... widzialem pare razy jednak że bylo napisane "napisz jakie masz wymiary i co bierzesz. i czy dożylnie czy w tabletkach" ale ja nie uznaję czegoś takiego za obrazę ani za atak na koksiarzy. ale dobra nie wiem co tam sie wyrabia wiec si eni [...]
PODSUMOWANIE! Czas na małe podsumowanie, chociaż raczej tylko po to, żeby rozpocząć nowy etap pełną parą :) Równo 12 tygodni temu zaczęłam trening systemem PUSH/PULL/LEGS (x10 treningów z każdego) i miskę na około 2000kcal bez wytyczonego rozkładu, ale jechałam mniej więcej 130/85/180, a potem jak zaczęło mi być ciężko wbić się w rozkład to w DT [...]
1. Znawca85 Duża masa mięśniowa, najbardziej symetryczna sylwetka ze wszystkich przeze mnie ocenianych. Sylwetce brakuje docięcia - "zamglenie" psuje efekty ciężkiej pracy. Bardzomocno rozwinięte górne partie, dół nie odbiega od nich, chociaż przez brak "szlifu" wydają się na pierwszy rzut oka mniejszy. Dobrze wykonane zdjęcie (może troche za [...]
[...] wykorzysta.. Na ta chwile i zdjęcia-wg mnie-bezapelacyjny zwyciezca w amatorach a nawet pro. 5 pkt Furtek25-tu juz miałem problem-troch to utrudniły dość niskiej jakości zdjecia. Ale zdecydowałem się przyznac drugie miejsce-fajna,rasowa sylwetka kulturysty-na pewno spotkaja się z Randallem na scenie-będzie okazja do zweryfikowania-ale dziś tu [...]
FIBO 2003
