zdjecia

Wiec dodaje zdjecia:) Sek w tym, ze nie chce rozwijac miesni, nie zalezy mi na masie mięśniowej. Owszem, dobrze aby troche ich bylo ale w moim przypadku jest ich za duzo w miejscach nog. Chcialabym je troche zminimalizowac z przyczyn czysto estetycznych jak i przez wzglad na trudnosci z zakupem spodni:P

Zdjęcia chwilowo nie mam, postaram się wkleić je jutro, dodam że w pasie mam 108 może to coś pomoże, dzięki za linki, tak myślałem że sztanga to jednak sztanga, poczytam i postaram się ułożyć coś nowego, myślałem że moja dotychczasowa dieta jest dobra,że dużo białka posiada, czyli te odżywki które wypisałem mogą być a nie muszą? pomogą mi jeśli je [...]

[...] rozgladac i dostalem taka oferte....pokombinuje dalej, dzieki wszystkim za starania Edit: a poza tym testosteron rozpuszczony w wodzie?! (an agua) Deca_ban: wrzuce jakies zdjecia jak sie uporam z moim serwerem, a ostatnio nie mam do niego natchnienia Ogolnie powiem ci ze jest calkiem fajnie, ale drogo w chvj. Jak zarabiasz taka wysoka [...]

Oki :D Dzięki, jak już zbierzemy cały sprzęt i ogarniemy to powrzucam zdjęcia ;)

Mysle ze to nie tylko moj problem dlatego staram sie wyjsc z tego blednego kola i skonczyc z nalogiem :]. Thx za wszystko postaram sie zyskac jak najlepsze wyniki w treningu silowym i kondycyjnym. Zaczalem ukladac plan Act. Co miesiac bede robil zdjecia a pozniej za 2lata moze i cos z tego wyjdzie :].

mam 18 lat 160cm i 51kg. Nie no koleżanko droga bez jaj, chcesz kości redukować ? Jakoś nie wierzę w to, zarzuć jakieś zdjęcia. Nikt tu anoreksji nie popiera, więc bez zdjęć nie spodziewaj się pomocy. Jak dla mnie to Twoja waga jest odpowiednia dla Twojego wzrostu. Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-05-20 19:25:23

bylbym zainteresowany czyms takim tylko nie wiem czy wasz trener by sie zgodzil bo naraziemoj kontakt ze sztukami walki jest taki ze to co znajde o bjj w internecie(zdjecia,opisy technik) to jest wszystko za dwa tygodni przeprowadzam sie na pokrowke(kolo chelma) i dopiero bede mogl pomyslec o SW bo w moim miescie tego nie ma. Boze jak ja kocham [...]

Test zdjecia Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

Test zdjecia na razie Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

[...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kretyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana/lowcarb i zdjecia podglądowe /SFD/2017/11/18/6f88af74b03844f88363a27479866997.jpg /SFD/2017/11/18/6d90e9012b044f4da713c965d3cbba88.jpg [...]

Witam planuje do końca tygodnia pociągnąć redukcje aktualnie 2700 kcl i wejśc na bilans zerowy w DNT i jakies +150-200kcl w DT czy to dobry pomysł czy może na zero w DT a lekko ujemny w DNT ew jeszcze jedna opcja pociągnąc dodatko z 2-3 tygodnie redukcji ? Cardio aktualne 4 raz w tygodniu 35-40 min + 1 interwaly 10 min.Mógł bym jescze ew uciąć [...]

A6w jest dobre na rzeźbę ale tylko góry brzucha. Moim zdaniem błędem tego zestawu jest brak ćwiczeń na skosy i dolne partie brzucha. Myśle, że lepszy będzie ABS II. Co do treningu samego brzucha to j/w. Musisz trenować całe ciało bo inaczej będziesz wyglądał troche zdeformowanie. Widziałem zdjęcia gości którzy ćwiczyli sam brzuch. Jak je znajde [...]

[...] nosilam przez 4 albo 5 tygodni. Oczywiscie codziennie zastrzyk w brzuch. Mialam b.duzy zanik miesni, udalo mi sie "dopchac" na rehabilitacje po ok. tygodnia od zdjecia stabilizatora. Oczywiscie sporo bylo z tym problemow, ale warto sie wyklocac o swoje - najpierw proponowali mi w szpitalu termin za kilka miesiecy! Rehabilitacja [...]

Sobota 1. Niby zaliczałem jako potreningowy z piątku, ale wróciłem przed 24 i jedzone już po północy więc zaliczyłem do weekendowego :) Omlet jaglano owsiany z chia, z masą twarogową i bananem, polany sosem zero karmelowym https://images82.fotosik.pl/673/55a57e4db19e797bmed.jpg 2. Jajka sadzone z tabasco [...]

[...] mistrzach z konca dziewietnastego i poczatku dwudziestego wieku ktorzy nawet nie wiedzieli co to jest testosteron czy jakiekolwiek anaboliki..???!!!!Poogladajcie sobie ich zdjecia i sami ocencie co mozna zrobic bez wspomagania.Przeciez wiele ich rekordow do tej pory nie jest pobitych.A jesli chodzi o ich wymiary to 46-48 cm w ramieniu to nie [...]

klatka bokiem z tricepsem,taka zabawa,już minęło redukcji 4 tygodnie to wstawiam swoje aktualne zdjecia,poprawilem niektore partie jak klatka,na tym zdjeciu widac,jest pelniejsza,przynajmniej moim zdaniem :)

to zdjecie to pic na wode dlaczego pewnie dlatego ze w ten sposob nie wycina sie tkanki i nie zostawia sie otwartej rany. taka dziure to powinieno sie zaszywac gdyz o infekcje latwo. To jakies gowno wygloda jkby sobie sam nozem obcil. Ja nie wierze w istote przekazu tego zdjecia

Ja tylko mówie że ten koleś napewno sam sobie tego niezrobił nozem bo jest wiele podobnych ran których sie też niezaszywa np rany po ukonszeniu różnych pająków.oto przykład takiej rany (jak ktoś jest wrażliwy na takie zdjęcia niech lepiej nie wchodzi)http://www.rochedalss.eq.edu.au/reclusebiteleg.htm

jak bym ktos mogl odpowiedizec na moje pytanie nie konieznie wrzucac zdjecia ale odpowiedziec tez a wy sie tu nie klocice jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

artlite to po co dajesz zdjecia jak nie trenujesz , zastanów się lepiej jak ty wogóle wygladaszz co ty osba reprezetujesz :P