prq, jakie efekty wina solo? wrzuć zdjęcia przed i po. pamiętam, że zrobiłeś temat chwaląc się wynikami na winie solo, ale jak się zaczęła mowa o zdjęciach to umarłeś w butach. Tak na przyszłość - nie doradzaj nikomu na podstawie swoich błędów.
Tak jak piszesz. Trzeba się liczyć z tym, że w czasie budowania masy mięśniowej zwiększy się również ilość tkanki tłuszczowej. Z reguły pierwszym miejscem gdzie się ona odkłada jest dół brzucha. Dopiero przy wyższym poziomie widać zmianę na twarzy. Wnioski wyciągnąłeś dobre. Jak najbardziej warto redukować. Oczywiście pod warunkiem, że poziom [...]
Jeszcze prześlę zdjęcia przed redukcją i aktualną formę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07bc17193bf442df8fe3dfb7f04ca4cd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5304cfe85c4b4faa88460bd0769519cb.jpg
Od razu zapytam o zgodę moderatorów - (Boofi, Kradam). Czy była by możliwość założenia w tym/lub podobnym dziale, mini-dziennika, w którym relacjonowałbym "cykl" na tym leku ? Zamieszczone będą oczywiście zdjęcia przed/po/na bieżąco + relacje. Jeżeli lek zda opinię, to owy dziennik, mógłby stać się przydatny dla rzeszy ludzi walczących z [...]
juz zdecydowalem sie i zamowilem OXANAVAR PROPIONATE 2 puchy , dorzuce go w ostatni tydzien na mdrolu i bede wcinal po 3 tabsy dziennie przez 40 dni. Po calym cyklu wstawie zdjecia przed/po mam nadzieje ze bedzie grubo trzymajcie kciuki !:)
[...] moze i sie to jakos nazywa) uczono mnie tez ze wazna jest technika, wiec ciezary na pioczatku mialem male ale robilem dokladnie. Obecnie jestem zadowolony z postepow. Jesli chcesz to moge wyslac Ci zdjecia przed i po lub pogadac mozemy, ale ja dlugo nie cwicze ( ok roku) i bylem uczony od indywidualnego trenera mysle ze chociaz troche Ci pomoglem
Spytaj sie moze BULMASTIFA albo mietkiego o to czy warto zakladac temat z testem i tyle jesli sie zgodza to zrob zdjecia przed po wrzuc trening i bedziesz tam pisal na bierzaco co jest
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, blokuje to kość. Nie mam zdjęcia przed sobą ale z tego co pamiętam to ta u góry z prawej strony jest lekko wydłużona (jej końcówka czy jakiś wyrostek czy costwkiego) /SFD/2018/4/21/d6b936ac28314f2b8d6964c26e07e24c.jpg
I nie chcę by ktoś mnie prowadził, a raczej rad dla początkujących osób. Szejkiem nie jestem i niezbyt mnie stać na trenera. Wszedłem na Twój profil i same zdjęcia "przed i po" robią na mnie spore wrażenie. Liczę tylko na jakiś drogowskaz i pomoc w rozwiązaniu problemu z dietą.