zdjęcia

ok to poprosze tylko zdjecia i wplace pieniadze na konto

Nie musisz dawać zdjęcia, po prostu wstaw ankiete bez niego. Jaki rozkład b/t/w w diecie? Bo coś mi się wydaje, że kiepska ta dieta

Może ma ktoś zdjęcia z zawodów. Najbardziej chodzi mi o wagę do 110kg. Może ktoś podać link do filmików z tych zawodów?

[...] serów - zółtych, pleśniowych i jajek zawsze go miałam w wynikach jakoś sporo. ogólnie, przed Waszą dietą byłam bardzo produktowo zwięrzęca ze wskazaniem na nabiał. obiecane zdjęcia mojej sylwetki: dopiero się zorientowałam, jak wyłączyć lampę błyskową ;) a to najgorszy widok na siłowni robię: skręty tułowia ćwiczenie przypominające mniej więcej [...]

up to po pierwsze, po drugie nawet tej klatki nie widać, rób te zdjęcia na przyszłość z bliższej odległości.

Trzy zdjęcia w lepszej jakości, robione dziś trochę ponad godzinę po treningu, więc możliwe że pompa nie zeszła jeszcze do końca. Niestety, jak widać, sporo jest do redukowania ale mam nadzieje że trochę mięsa jednak mam i coś ze mnie zostanie Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-03-19 00:32:11

I sylwetka 3. Przepraszam, ale nic lepszego nie znalazłam u siebie. A nie bardzo mam jak zrobić nowe zdjęcia.

[...] od marca 2008 roku; tak znakomitego wyniku nie spodziewał się chyba nikt. Potem było jeszcze ciekawiej - Solis, tak jak przy okazji poprzednich spotkań, odmówił pozowania do zdjęcia z Kliczką w pozycji "twarzą w twarz" i gdy Ukrainiec na prośbę fotoreporterów zwrócił się w stronę swojego rywala, ujrzał tylko jego plecy, co w widoczny [...]

Napisałem czemu leci w dół. Co do wyniku to bez zdjęcia nie będę wróżyć czy dobrze idzie, ale co można zrobić w 6 tygodni.

więc musisz udokumentować ze dana szkoda powstała na tej właśnie drodze. Najlepiej jest wezwać straż miejską(lub policję) by sporządzili notatkę z miejsca zdarzenia. Bardzo przydatna jest również opinia rzeczoznawcy(bo często zdarza się ze same zdjecia czy opinie swiadków mogą nie wystarczyć). musisz ustalić kto jest zarządcą danej drogi

Nieno na razie nikt sobie chyba nie zrobił na niej nic, bo każdy omija, ale ulica jest ciasna i strasznie ta dziura przeszkadz anp jak sie wymijasz z kimś. Czyli mówisz że póki sobie ktoś na niech nie rozwali czegoś i nie zgłosi to oleją? Najlepiej jest wezwać straż miejską(lub policję) by sporządzili notatkę z miejsca zdarzenia. Bardzo przydatna [...]

zdjęcia spróbuje wrzucic jutro dieta to 750g cyca,250g ryzu,200g ziemniaków,jaja,na weekend krowa,co drugi dzien ryba,warzywa+owoce 1kg ed,3x łyżka stołowa oliwy,grani,orzechy, itd itp... trening 3dni 1off 3dni 1off - klata+bic,plecy+tric,naramienny+brzuch,ogólnie po 3 ćwiczenia na partie 5 serii/12 , nóg nie robie bo problemy ze spodniami mam [...]

ja też będę zaglądął, są zdjęcia i filmiki więc powiadomka włączona ;)

ja pitole, musze sie ojca spytac, czy nie machnal dzieciaka na boku. sylwetka prawie identyczna jak moja :D, w pierwszym momencie mialem wrazenie ze ktos wrzucil moje zdjecia (tylko wlosy inne :P). wymiary takie same praktycznie, nawet wzrost :P. powodzenia, bede zagladal :)

Moze i mało. Ale i tak jestem dumny z siebie. Lubie to, i sprawia mi to frajde a to najwazniesze w tym wszystkim, zeby miec frajde z tego. Po zatym zaczynalem swoja przygode na siłowni majac 32cm w reku, to szczerze mowiac nie wiem czy tak mało osiagnalem mam jeszcze zdjecia gdzies . W wieku 18 lat to wazylem 70kg ale to fakt od jakiegos roku mam [...]

Raszek 1.niewidze sensu rozdzielania nog na 2 dni spokojnie sie wyrabiam w 60-70 min to naprawde max niechce miec tak strasznie rozbudowanych nog.Moze zdjecia nie odzwierciedlaja i wymiary ale takie nogi moga zostac po drugie mam tylko 176 nigdzie niebede startowal wiec niepotrzebuje 80 w udzie po 3 trudno uz mi dostac spodnie 2.Czemu klaty [...]

Nie wiem jaka bo już nie ma takiej na stronie keltona.Więc mi się tutaj nie unoś bardzo prosze. bercik zdjecia będą jutro :) Zmieniony przez - Daniel642 w dniu 2011-03-19 21:12:12

Co do diety to musisz się na pewno porządnie wziąć za siebie, jeżeli chodzi o trening to split może być ale na początek wydaje mi się że FBW było by lepsze, pomyśl o tym ;) A zdjęcia kiedy będą?

http://www.boxing.pl/forum/boks-zawodowy-na-wiecie/12898-obowiae-zkowa-obrona-vitalija-kliczki-z-odlanierem-solisem-35.html Fajne zdjęcia.

toz to jakas kpina kuhwa, ustawka jak nic, nawet fotoreporter wjechal na ring i robil zdjecia jak irvin dobrze nie odklepal