zdjęcia

tak antek z deka rewelacja zmien dila bo ze zdjecia przeplacacie za duzo

A tutaj wrzuce zdjecia ktore robione byly ok maj- czerwiec 2012 od lipca robilem mase do 20 stycznia i dzisiaj mija pierwszy tydzien redukcji :) zobaczymy co mi sie uda zrobic do polowy kwietnia lub tez maja zalezy jak bede wygladal. 1. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b728653287fb3295.html 2. [...]

Dzisiaj zaczynam redukcję niestety bez treningu, z powodu ciągnącego się od wczoraj postrzału w plecach. Postanowiłem zacząć jednak dietę, bo jak nie zrobię tego teraz to nigdy. Wieczorem będzie podsumowanie dnia, a teraz pokażę jak będzie to mniej więcej wyglądało ;) http://i60.tinypic.com/2zq7t6v.png Waga: 84 kg Klata: 106 cm Biceps: 38,5 cm [...]

Niech zacznie stosowac diete... Jak na dwa lata to przecietne efekty... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Niech zacznie trening na mase... Bo jak tak dalej bedzie sie rzezbil to kosci same zostana... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

No na dwa lata to jest chyba efekt jest zadowalajacy jesli zaczynal od 28 w lapie . Fakt ze ma dobre zarysowana klate (aha noi niektore wymiary to chyba lipa lekkji ale to nie wazne) Klata Ok. Barki i przedramie wpozadku. Ale szerokosci plecow wogle nie widac (moze wina zdjecia ;ale nie wydaje mi sie) . " Kazda szparka się śmieje kiedy [...]

Mysle ze nie jest to wynik zlego zdjecia , poniewaz przed zdjeciem stwierdzila ze mam takie cos a zdjecie to tylko potwierdzilo. Poszedlem do lekarza z bolem krzyza a bol nadal choc coraz mniejszy wystepuje a ja dalej nic nie wiem oprocz tego ze mam to skrzywienie. Robie sobie z miesiac przerwy i po miesiacy chcialbym zaczac znowu cwiczyc bez [...]

Przydało by się uaktualnić zdjęcia ławki pl9 na stronie kelton.pl :)

mam rozumieć, że tam znajdę odpowiedz na pytanie czy mam przesłać swoje zdjecia i wymiary?

mysle ze genetyka odgrywala znaczaca role przeciez suchary tez kiedys istnialy ale ciezka praca fizyczna rowniez musiala robic swoje przypomnial mi sie temat co jakis koles wrzucil zdjecia swojego pradziada, zdjecie chyba z 1900 roku byk byl z tego pradziada heheh

i jeszcze mi sie zdjęcia pomyliły ;D

wypełnij ankietę i świetnie byłoby abyśmy zobaczyli filmik z Twojego treningu a także jak to możliwe zdjęcia obrazujące owo wklęśnięcie

robilem zdjecia ale nie widac tego na nich tak dobrze dlatego zaznaczylem te miejsca na zdjeciu powyzej. ( na czarno)

zaznaczyłeś ale zdjęcia są nieodzowne bo nawet trudno się domyśleć co masz na myśli mówiąc "zapadnięta" czy jest to tylko niedorozwój mięśni w tym obszarze czy jakaś wada budowy ciała...

Daj daj -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wstaw zdjęcie całej sylwetki bo z tego zdjęcia nic nie wynika .Problem zbyt masywnych w stosunku do reszty ciała ud, związany zarówno z nagromadzeniem tkanki tłuszczowej, jak i podatnością tej partii na rozbudowę muskulatury jest problemem złożonym. Nie jesteśmy jednak w walce z nim bezsilni, za pomocą odpowiednich zabiegów treningowych, [...]

źle policzyłeś 1800kcal to absolutne minimum już ze względu na wzrost, ankieta, zdjęcia z regulaminu i wtedy można pogadać, bo to jak wróżenie ze szklanej kuli... a owa nastolatka nie mogłaby się tu zarejestrować...?

bylo w doping zdjecia ale czy dziala to nie wiem czy ktos Ci powie bo kto bierze takie wynalazki??

zdjecia...

no niestety obecnie mój telefon w naprawie więc lepszego zdjęcia niedam rady zrobić