zdjęcia

to już ew dla chłopaka takie zdjęcia pokazuj };-)

Oj zdjęcia nie zauważyłem. Redukcji to ty nie musisz robić. Spalacza tłuszczu tym bardziej nie potrzebujesz.

Wklej zdjecia superki i desmy jak mizesz, ciekaw jestem czy mozesz miec ori (watpie jednak w nawet ori desme, ale wiekszosc kopii dziala w miare dobrze, do ori desmy jednak nawet podjazdu nie ma z tego co slyszalem; co do superki juz dlugo nie produkowana, ciekawe z jaka data waznosci masz i czy ori).

W ręce wpadło mi coś takiego O_o jak myślicie fake ? strona podana na opakowaniu nie istnieje :) podam co jest napisane na ampułce z hcg bo zdjecia z telefonu :o batch n: 56214/4 Exp.date: 10/15 Biotech Pharmaceutical Australia :D intramuscular use http://s7.postimage.org/6yh7omrpn/IMAG0078.jpg http://s7.postimage.org/51khk211n/IMAG0074.jpg [...]

Jestem gotowa na każde ciśnięcie, kara musi być}:-( Może podesłać ci aktualne zdjęcia, co prawda wydaje mi się że od 2 miesięcy większych zmian nie ma ale ja może nie umiem zobaczyć.

Steven dobrze że nie dałeś jeszcze bardziej ciemnego zdjęcia profilowego bo by jeszcze bardziej było widać kto na nim jest... %-).

Podsumowanie 1-szego miesiąca Pomiary Waga: 82kg -> 82,4kg Obwód pasa: 83cm -> 83 cm Ramię(P,L):36cm -> 37cm/36cm Klatka luz: 102cm -> 103cm Łydka: 40cm -> 40cm Udo(najszersze miejsce)P,L: 66cm,65cm -> 66cm,65cm Zdjęcia http://imageshack.us/a/img407/3774/67959623.png http://imageshack.us/a/img853/8894/12997434.png Zmieniony przez - mate45 w [...]

Bo masz napisane jaki rozmiar i rozdzielczosc moze miec. Wrzuc najlepiej na jakiegos imageshack`a czy fotosika zdjecia i rzuc linki do nich, niech kazdy zainteresowany zobaczy. Do 2016 to na pewno fejk, ciekawe jak zrobiony:-)).

[...] sposobów na dobre jakościowo schudnięcie (i co ważniejsze utrzymanie efektów!). Jak chcesz pomocy to zapraszam do regulaminu, gdzie można poczytać "co i jak". Jest tam też ankieta do wypełnienia, dodaj zdjęcia (bez wygibasów, od stóp do głów, bokiem, przodem i tyłem) i przykładowy dzień jak jesz. Bez tego to możemy jedynie z kuli powróżyć.

Steven dobrze że nie dałeś jeszcze bardziej ciemnego zdjęcia profilowego bo by jeszcze bardziej było widać kto na nim jest... %-). Coś czuję, że gdybym dał Jonesa/Rampage'a albo Manhoefa na profilowe to też byś tak samo napisał :-D Mam dla Ciebie radę: zacznij oglądać UFC, bo wypowiadasz się tutaj tylko w tematach o KSW a to Ciebie żadnym znawcą [...]

ogólnie progres widać chociaż jakbyś mógł np. robić zdjęcia w jednym miejscu i w podobnym świetle było by super , ale i tak widać że coś tam się dzieje pozytywnego :-) . Także powodzenie w dalszych zmaganiach :-D i chłopaki już Ci powinni wysłać tą kase nie ma co czekac do końca. Pozdrawiam %-)

Dla takich widoków czasem warto przeglądać forum, a co będzie jak taka dziewczyna wstawi za kilka miesiecy zdjecia juz z bardziej wyrobionym cialem.. :))

Monika na pierwszej stronie są tylko zdjecia brzucha a reszta sylwetki? masz zdjecie całej sylwetki?

zdjecia na stronie 14(te pierwsze z czerwca a drugie z wrzesnia-po 3 mies) a 16 zrobie podsumowanie dzisiejsze pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02a79ab7dfea4d4596bdf3287f98df13.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-12-02 13:19:28

[...] z gotowanym kurczakiem,sałatą, paparyką lub innymi warzywami. Możesz zrobić ala zapiekanki z płatków owsianych i jajka. Wejdź w mój dziennik i poszukaj na którejś stronie są zdjęcia. Pożywne i smaczne jedzenie które można bez problemu przenosić. I nie robi takich problemów jak ryż/kurczak na zimno które nie są tak apetyczne jak na ciepło.

Wiadomo...może masz zdjęcia tuz przed zabiegiem,choc wirtualnie porównamy ze startującymi w Twojej kategorii. Ok 1-2 miesiące przerwy pewnie-laparoskopowo robili,czy musieli ciać?

[...] minut na eliptyku średnim tempem Dzień 63 - 02.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/686daa454f674f5abc4eb0a551f80d6d.png Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, błonnik, cla, fat transporter w końcu DNT - wyspałam się za całe dwa ubiegłe tygodnie, odpoczęłam, poczytałam :-) (zdjęcia wysłane na mail ;-) ) Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-12-02 20:15:55

[...] = 412.24gram Białko 15%% 449.72kcal = 112.43gram Tluszcz 30% 899.44kcal = 99.94gram W tym dzienniku będę wpisywał wypiski z treningów, wypiski z diety i czasem zdjęcia dla porównania, zdjęć jedzenia raczej nie będzie, bo moje dania nie są spektakularne ;] Z siłą jest słabo, 10 powtórzeń płasko na klatke zrobie z ciężarem 60kg, może [...]

Zacząć od przeczytania tego tematu i artykułów tam zamieszczonych: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Do tego wypełniona ankieta, zdjęcia, zrzuty dotychczasowego jedzenia.

Witamy :-) Zdjęcia wrzuć na imageshack/fotosik i podeślij mi przez wiadomość prywatną. No i niecierpliwie czekam na tą miskę, bo ciekawi mnie, jakie to są te "ogromne ilości jedzenia" ;-) Sprawa tego okresu bardzo mi się nie podoba @-)