SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak wpadniesz do nas poćwiczymy trochę pozowanie - zdjęcia będą wtedy bardziej wymowne :-D W SZPILECZKACH @@-) Koniecznie 8-) 8-) Wiem, że stoję jak sztywny kołek na tych fotkach |-) |-) Ale coś tam widać jakieś proporcje czy mięśnie tu i tam %-) A żyły wychodzą co chwilę w nowych miejscach %-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 07:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Artur - noo może panikuję jak baba |-) Vow - };-) };-) Jutro właśnie planowałam zrobić plecy u Artura i Sylwii :-)) Niech ocenią swoim okiem jak to wygląda, bo wiadomo zdjęcia i film nie oddają tego co jest w rzeczywistości.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 13:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    }:-( }:-( Może jakieś zdjęcia będą po weekendzie, bo pójdę pozować na salkę i chyba założę już strój /-)_ /-)_ Do tego się nagram żeby zobaczyć jak to wygląda, bo może mi się tylko wydaje że jest tak super |-) |-) :)) We wtorek się okaże jak będziemy pozować z dziewczynami 8-) To już taka namiastka pod zawody... o mamo! Ale stwierdzam, że tak [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 08:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z jedzeniem.... Coż - dopadło i mnie |-) Aczkolwiek nie ruszają mnie nadal batony, bo nawet leżą właśnie przed mną w miseczce knoppresy, pincessy i princepolo, ale oglądam zdjęcia ciast, ciasteczek, tortów }:-(:)) Co nie zmienia faktu, że razem z Lubiekaszkę (bo katuję ją tymi zdjęciami), pomimo oglądania tych słodkości, to mamy ochotę na [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 23:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Spokojnie Bull. :-)) zbyt ciężko na to ciało pracowałam żeby zniszczyć takie efekty jedzeniem. A ta Pani ze zdjęcia to moja Mama %-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 09:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a co to za cudo kupilyscie?? Philips Avance Collection HR7958/00 8-) 8-) A ta Pani ze zdjęcia to moja Mama %-) a ja myślałam że starsza siostra 88-O Piękne Panie :-) Musze to Mamie pokazać };-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] której rzeźbiłam ciało, męczyłam pozowanie i aero Dziękuję SFD.PL za wsparcie! Dziękuję Doris Uns i Sylwester Szymczuk Sylwester Szymczuk bodybuilding Photography za świetne zdjęcia!! Cudowna pamiątka!! Ponadto dziękuję Karolina] Tobie za całe wsparcie, jakie otrzymałam, że przetrzymałaś moje marudzenie, biadolenie i czas kiedy byłam zołzą [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 08:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] szczupłe nogi i nawet Mama powiedziała, że fajnie że mi takie zostały, tak wieczorem załamka, że nogi takie wielkie jak bańki @-| A jeszcze dodatkowo u rodziców oglądaliśmy zdjęcia z Sopotu więc jak porównałam się ze sobą we wczorajszym wydaniu, to w ogóle porażka 88-O 88-O Michał oczywiście mówi, że przesadzam.... ale może po prostu nie chce [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] +100, bo widzę że jednak jest zayebiście, a tylko mózg się lasuje %-) Apetyt rośnie w miarę jedzenia, wiem jak mogę wyglądać i irytuje, że jest to tak ulotne, np. te zdjęcia z sukienkowa, które tu wrzuciłam. To było na 2 tyg przed zawodami - taki wygląd już był trochę za szczupły, ale taka sylwetka mniej więcej byłaby okej. U mnie [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 16:39:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A fajnie jak owi Partyzanci czasem się ujawnią, bo mam wrażenie, że pisze sama ze sobą, ewentualnie z lubiekaszkę %-) Bo blog i zdjęcia mowę z wrażenia odbierają ;)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 23:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] również mam nadzieję na większą wagę na końcu i wiem, że taka będzie. Wręcz jest to wskazane. :-)) (a co do poprawy kompozycji względem lutego, to musiałabym odszukać jakieś zdjęcia z tamtego okresu, może ciekawe porównanie z tego wyjdzie) Podoba mi się obecny etap masowania, bo jest estetycznie, sportowo, cały czas coś się poprawia. A [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 21:53:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] takie słabe :-D Jestem ciekawa efektów, kiedy będą pierwsze zauważalne, bo to że tyłek się robi okrąglejszy, to sobie póki co tłumaczę jako opuchnięcie %-) Zestawiłam sobie zdjęcia po miesiącu z połowy grudnia i obecne, czyli praktycznie miesiąc i widać zmianę w plecach, czworoboczny się pojawił i "dziura" między łopatkami się wypełnia. Reszta, [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Również z partyzanta śledzę od jakiegoś czasu, ale teraz się wyłaniam };-) Progress świetny, zdjęcia rewelka. Mam inspirację oprócz Wojtka do robienia progressu również w robieniu zdjęć omletów :-D

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 09:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] marcu mijają 3 lata od kiedy wzięłam się za ćwiczenia i myślę, że jakieś zestawienie fotek wrzucę :-)) Dokładnie. I tutaj też pasuje stwierdzenie - żyj i pozwól żyć innym. :-) Bo często o tym zapominamy, próbując na siłę przekonać kogoś do naszego stylu życia :-) Czekam na zestawienie fot :-D Chociaż ja i tak dostaję zdjęcia na bieżąco };-)};-)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 13:18:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zdjęcia z Twojego startu - kiedyś widziałem, a teraz obejrzałem ;) OMG!!!! I nigdy nie będziesz jak dobrze zrobiona laska, która jest widzem ;) Zawsze będziesz na innym levelu ;)

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] FIBO wróciłam kilo lżejsza i w pomiarach spadki po 0,5-1 cm Nie mogę się doczekać rezultatów redukcji, bo jestem mega ciekawa ile zostanie ze mnie, aż wczoraj przeglądałam zdjęcia z zawodów w Sopocie %-) Dieta wygląda tak - DT - 2500 i DNT - 2100 TRENING - na 2-3 tygodnie. Taki przejściowy, bo Wojtek musi mnie zobaczyć żeby ocenić co trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 09:10:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] od razu za przejaw zarozumialstwa itp.), ale Aga tak trochę zachwycała się moimi długimi nogami, że bardzo umięśnione, że pośladki też bardzo dobre i to, że widziała moje zdjęcia z Sopotu wcześniej i wyglądałam ślicznie jeśli chodzi o makijaż, włosy i ogólnie wygląd :-)) 8-) Jak dobrze jak ktoś zupełnie obcy powie takie coś!! Szczerze, bez [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 09:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ________________ Wrzucam treningi z tego tygodnia, jutrzejszy wypadnie, bo jesteśmy z dziewczynami w Wrocławiu 8-) Ciąg dalszy szkolenia, no i egzamin w niedzielę 88-O + zdjęcia tego co teraz w misce :-)) /SFD/Images/2016/6/4/7c8317cce33b483792da6229e2f465ae.jpg /SFD/Images/2016/6/4/e1c0a13d7f374481b5484e29094515e6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-04 01:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] brakuje... pewności siebie, żeby to wszystko "zdobywać" ;-) ale myślę, że jest coraz lepiej i małymi krokami, ale do przodu ;-] Ginger - tak, będą :-)) właśnie znalazłam zdjęcia tył, przód, bok z grudnia 2011 :)) :)) czad komando! %-) Ale jeszcze chwilę poczekam na dalszy etap redukcji :-)) No i takie plażowe też dodam, bo mam z przed kilku [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 20:53:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1155)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sie przebijają ;-) Ale nie mam zamiaru wrzucać tylko idealnych zdjęć na których wyglądam najkorzystniej, irytują mnie te wszystkie fit gwiazdki dające idealnie ustawione zdjęcia. Tylko z czasów kiedy mają kratę na brzuchu, a kiedy wchodzą w okres "masowy" to zdjęć jakby od razu mniej. Nie mam zamiaru ich powielać. Bo później dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 13:36:50 Szacuny postu: 9 (cały temat: 1155)