zdiecia

[...] post aby sie z kims tutaj klucic, ale nie pozwole zeby ktos mnie nazywal KLAMCA, ktos kto mnie nawet niezna. Smieszne ale jakies siedem lat temu na tym forum tez wstawilem zdiecia i tak samo bylem osadzany o koksy i glupie docinki. Zaczolem sie bronic ale szybko forum zaczelo sie obracac przeciwko mnie. Widze ze zaczyno sie robic to samo, wiec [...]

Panowie nie ma takiej potrzeby żeby się kłucic. Lepiej rozładować to na siłowni Rafalsky, chyba ominołes strony 7,9,10 i 12 (tam są zdiecia bez koszulki.) Jeżeli nie to nie wiem o czym mówisz. Zmieniony przez - NYPDPower w dniu 2010-01-14 05:14:51

apteczniak bedzie 100% jak koło zdiecia pokazesz paragon z apteki jakis dłuzszy czas temu ta dece mozna było miec w ograniczonych ilosciach z czarnego rynku wiec trudno powiedziec skad twoja deczka pochodzi, jesli z apteki to warto dac za nia naprawde duzo

Zdiecie nr 1 na chwile obecna tak prezentuje sie ja. Zdiecia ponizej kolejnosc-biale majty, czarne, zolte-sprzed miesiaca.

stronka fajna lepsza od wczesniejszej, zdiecia mogli byście zmienic na nowe ale i tak najbardziej podobaa mi sie fotki Pan z BOK KELTON :)

moje wypociny z biezacego tygodnia: Nogi: ------ 1.wspiecia na palce stojac 3x12 2.przysiady ze sztanga na barkach 5x5/55)60,65,70,75,80 3.ugianie nog na maszynie siedzac 3x10/ 8)9,10,11 4.MC na prostych nogach 3x10 /50)55,55,60x8 + Barki: 1.wyciskanie sztangi zza karku 5x5 25)28,30,33,35,38 2.wyciskanie z przodu na maszynie Smitha 3x8 [...]

[...] informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) przepraszam ze zdiecia nie wrzucę bo nie mam takiego co by mnie nie zdradzał sylwetka moja to nie jest umięśniona. 2) 16 lat 3) około 70kg 4) około 14 miesięcy 5) chce poprawić swój wygląd [...]

Ja tez kibicuje zyrafko,i odnosnie tego posilku z makaronem to ja mialam wczoraj tez makaron i rowniez dlugo siedzial mi na zoladku.Zyrafko czy ty masz jeszcze jakies zdiecia sylwetki oprocz tych na poczatku?

Zyrafko widzialam twoje zdiecia ale myslalam ze moze masz z tej redukcji jakies,

Proszę moderatora o zmianę tematu na " NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37" dzięki

To zdiecie to takie z nudow dzisiaj w pracy. Kopara mi opadla jak zobaczylem swoje przedramienie . 5 min po zrobieniu tego zdiecia gonilem zlodzieja z ulicy do budynku, na dach z dachu po balkonach z trzeciego pietra w krzaki i w krzakach go na glebe . Moj partner troche utyly zostal na dachu i wolal do mnie "tylko ostroznie na tych [...]

tutaj dodam zdiecia i chcial bym dodac w lapce mam teraz cienkie 31 cm nie jeden cwiczacy zacznie sie smiac jednak ja dopiero zaczynam. do tego dodam cwicze moze rok tzn z przerwami miesiac cwicze miesiac nie ale zabieram sie do porzadnego treningu silowego bez odrzywek na sucho celem jest osiagniecie 34 cm w lapce do konca wakacji :)

a moizna fotki na [email protected] jak coś to pisz na 9600260 ja bym dał te 220 z wysyłka zobacze zdięcia pomyśle Dzięki POZDRO

[...] nie bede gadal z toba. Kto mowil ? lekarze.Glownym tym twoim narkotykiem byla marihuana w zoladku bruce'a. Jego trupa znalezli u kobiety z ktora pracowal,masz jakies zdiecia,ze ja puka albo caluje ? tak trudno zrozumiec to ze moglo byc inaczej ?Moze i byla jego kachanica moze nie.Napewno nie mozna powiedziec,ze zdecydowanie byla. Jestem [...]

[...] szanse ale zmarnowalem ... wiec trzeba byc ponad i to wymaga ogromnego samozaparcia!!!!ale nagroda w postaci satysfakcji jest to dla czego warto zyc. mam nadzieje ze te zdiecia zmotywuja innych ludzi by dazyli do czegos w zyciu i uwierzyli ze wygrana jest w zasiegu reki ...z gory dziekuje wszystkim ktorzy mnie motywowali do cwiczen, dzekuje [...]

za kosuzlke nike 20 zl. Za ten dresik mysle ze 55zl jutro dam zdiecia dobre

A jeszcze wkleje dwa zdiecia w zielonym z listopada a w fioletowym z konca grudnia. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-17 13:11:56 Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-17 13:12:49 tak sobie czytam w niektorych dziennikach,zeby lepiej odstawic kurczaka,ja go jem w sumie czesto i to napewno nie jest dobrej jakosci.mam w zamrazalce [...]

Tylko przykro ze tak pisze a dzis jeszcze do zdiecia mojego ze sztabga ktora podnosilam dodal dokladnie to"what da f...ck is that??" "This is weights gym, you should try one instead of f**king around" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-21 13:08:03

Dla mnie to wysiadam przy burpeess bardziej. Kurna Anka jak wchodze na twoje zdiecia to mnie tak zzera zazdrosc i motywacja zarazem.Masz za***ista sylwetke.

ponizewaz klate mam normalna tylko sutek taki jest napompowany, bylem u lekarza ale powiedziala ze to normalne ..;d a Ty co o tym sadzisz? patrzalem na rozne zdiecia ginekomasti i napewno moje tego nie przypomina