Niestety dotrzeć do fachowej wiedzy jest dosyć trudno. Raz że nauka nie jest biało czarna np. mmleko nie jest ani złe ani dobre. Dodatkowo wiele czołowych dietetyków ma różne zdania, nie każdy podchodzi naukowo, . Nie będę Cię uczyć jak czytać badania, meta-analizy W Polce racjonalne i zdrowe podejście opaate na rzetelnych dowodach naukowych mają [...]
[...] Fergusonem o tymczasowy lub niekwestionowany tytuł wagi lekkiej, a to będzie zależało również od Conora McGregora, czy zdecyduje się wrócić szybciej — Dustin Poirier jest zdania, że to idealna szansa na pojedynek rewanżowy z byłym mistrzem Eddie Alvarezem. Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Kevin-Lee-5-768x461.jpg Sean Pokorny-USA TODAY [...]
też jestem zdania że od kreatyny dupa nie rośnie %-), być może też coś źle liczysz w sensie wydatki albo przychody i nie jest to 0 lub delikatny plus ;-)
Biotech ?? Polecacie, czy unikać? Na forum fb SAA trochę ludzi chwali, ale chodzą głosy, ze chwalą Ci co tym handlują... Co myślicie? Potrzebuję cypio, enana i bolda oraz turę Zmieniony przez - dawid22d w dniu 2018-01-07 19:16:28 U mnie na rejonach brak tej firmy to nie mam zdania Masz cos jeszcze tam do wyboru?
[...] nie mostek a dla mnie to jest mostek :-D Widzę że nazwiskami ludzi i przykładami sypiesz prosto z rękawa i bardzo sie na tych ludziach wzorujesz, a swojej opini i swojego zdania nie masz wcale??? Nie myśl kolego że Ciebie atakuje tylko troszkę zabawne to że na wszystko masz odpowiedź z żywym przykładem że ten powiedział tak a ten robi to i [...]
[...] docenil, ze ktos pisze prawde jak to rzeczywiscie wyglada, ale ok luz od dzis moze byc 0 pisania o saa :) nie ma problemu. Forma zrobiona na hmb i bcaa. Co do braku wlasnego zdania, to wlasnie dlatego ze je mam jestem osoba jaka jestem i nie kazdy mnie lubi z czego jestem dumny ;) “kto nie ma wrogow nie wart jest nic” , a to ze czytam ile wlezie [...]
[...] trochę odpocząć organizmowi przed kolejną bombą. Czy organizm odpocznie na 300 testa 300 mastera i kto wie co jeszcze to trochę wątpię. Bardzo dobrze napisane oprocz tego ostatniego zdania ;) Tak tak znow podam przyklad hehe na ost filmiku na forum JP przedstawia swoj panel badan po 8tyg mostku na 350prop i 500 primo. No i jakos odpoczal .
Test+deka+meta. 30mg mety rozlozyc na 3x dziennie po 1 tab? Do kazdej wziac jakas oslonke? Ja jestem zdania, że dzienną dawke orali najlepiej rozkładać te min 3x ed. Jak jest opcja/czas to 4x. Sam czasami też rozkładałem na 5x.
haha, nie wiem czego sie wstydzic, ja mam tylko kilka kg wiecej a wygladam jak pyra ;d wracajac do tematu o keto, to zdania sa podzielone jak zawsze... z poczatku to nie jest jakas latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze [...]
[...] czy w takim razie jak będę chciał przeprowadzić pct pozostaje mi jedynie undery ? czy ewentualnie sam clomid wystarczy by pobudzić jajka bo bez hcg bo zdania są podzielone inni jadą bez hcg i dają rade inni nie , wiem ze może być trudne bo cała czas jade trt bez hcg 200mg entant /mix 2 . [...]
haha, nie wiem czego sie wstydzic, ja mam tylko kilka kg wiecej a wygladam jak pyra ;d wracajac do tematu o keto, to zdania sa podzielone jak zawsze... z poczatku to nie jest jakas latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze [...]
[...] Białka używam już tylko po posiłku po treningowym. I staram się jeść posiłki które dają mi jakieś wartości. Zero bcaa , glutamin , boosterów , ćpalni i mesomorphów. Zero udziwnień. Najprostsze rozwiązana okazują się wystarczające. Jestem tego samego zdania , kiedyś jarałem się trenem co to nie jest a teraz pukam sie w glowe jak o nim pomyslę .
[...] nie jest wazna,ale moge sie mylic...Po ćwiczeniach wytrzymałościowych regeneracja jest tak samo istotna jak po siłowych. Ja u siebie zauważam co wręcz przeciwnego do zdania naszego eksperta. Mogę chodzić na siłownię kilka dni pod rząd i nie odczuwać potrzeby odpoczynku. Oczywiście dzień po dniu nie trenuję tych samych partii mięśniowych. [...]
Pocisnę na razie tak jak pisałem i zobaczymy bo w sumie na każdego coś innego działa i nie ma złotego środka :P Jak nie zadziała na mnie to spróbuje z tą dłuższą masą pocisnąć bo też zdania są podzielone hehe. A ronie220 mówisz o zalaniu do jakiego %bf? Pozdro. :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-11 17:03:35
jestem podobnego zdania, na redukcji skupiamy sie bardziej na tym, aby stymulowac metabolizm, wydatkowac wiecej energii powinnismy wiec bazowac na treningach ktore beda angazowaly jak najwiecej grup miesniowych, tutaj nie pora na split, malo kalorii, gorsza regeneracja, mniejszy efekt podkrecajacy metabolizm
[...] określić swój punkt widzenia dotyczący odżywiania. Zamiast zaczynać od czytania punktu widzenia czyjegoś, który niekoniecznie będzie w pełni prawidłowy. Tutaj kierunki i zdania mogą się różnić od siebie diametralnie. Na pewno warto zaznajomić się z takimi książkami, jak: 1. "Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i [...]