Jestem zdania ze kreatne należy brać tylko około treningowo gdy zapasy ATP są najbardziej wyczerpane po intensywnym treningu co mi po dawkach dzielonych po 5 g skoro większość zostanie przemieniona w kreatynine i wylana
Dzięki za pomoc. Odnośnie HCG to jego kupno odradzili mi znajomi ze sporym stażem treningowym i kilkoma cyklami na koncie. W sieci zdania są podzielone, jedni twierdzą że przy propie solo (do 10 tyg max) HCG jest niekoniecznie, inni piszą że trzeba:/.
[...] szybkość i refleks, a raczej na pewno nie nastawiałby się na zdobycie masy (nawet gdyby było to super realne w jego czasach). Takie mam zdanie na ten temat. A co do mojego zdania mogę zachęcić do obejrzenia filmiku z walki Ketchala z Johnsonem, tam widać jaka jest przewaga w gabarytach Johnsona ;-) @EDIT A co do walki Mayweatcher z Kliczko, [...]
Według mnie to ściema , jak ma wejść to wejdzie przy dawkach 10/5 , przy wiekszych dawkach i tak wydalona zostanie , jednak zdania o do fazy nasycenia podzielone
Czyli nie kręcić i nie zmieniać swojego zdania? Myślisz, że nie zaszkodzi mi to w dalszej drodze do pracy w wojsku? Czy orientujesz się czy będą wykonywać mi jakieś badania na obecność? Dzięki wielkie za odpowiedź
okej to mi chyba wystarczylo wlasnie zamowilem, jestem zdania ze trzeba testowac i co jak na kogo dziala kwestia organizmu wiec spróbuje tej przedrteningowki ;)
Co do jedzenie węglowodanów na noc jestem zdania że na redukcji nie stosować :) Mój plan jedzenia wygląda mniej więcej tak : 1.B W T ( 50g ww z owoców ) 2.B W ( po treningu ) ( 80g z płatków jagalnych ) 3.B W T (50g ryżu ) 4.B W T ( 50g ryżu ) 5. B T Co do tłuszczy to moim zdaniem są dobrą alternatywą do podbicia kalorii , ponieważ tłuszcze są [...]
ja bym cardio nie wyrzucal. ale to tylko moja opinia. jestem zdania ze na reverse diet cardio musi byc moze nie tak intensywne jak podczas typowej redukcji ale jednak dobrze jak jest przeciwdziala ewentualnemu przylaniu a nawet jeszcze moze forma sie troche poprawic
ja bym cardio nie wyrzucal. ale to tylko moja opinia. jestem zdania ze na reverse diet cardio musi byc moze nie tak intensywne jak podczas typowej redukcji ale jednak dobrze jak jest przeciwdziala ewentualnemu przylaniu a nawet jeszcze moze forma sie troche poprawic A ja z kolei uważam, że jest to okres w którym najmniej nam jest to cardio [...]
[...] ) i po nauce nasz szef doładuje każdemu z nich konto gotówką do inwestowania. Daj znać co o tym myślisz, bo jestem ciekawa Twojego zdania:) Miałam nie mówić ale co mi tam, konkurs jest dla chętnych ale nie ukrywam, że jeśli wyrazisz zainteresowanie pomocą dla dzieciaków, a przy okazji zechcesz zaplusować [...]
[...] ) i po nauce nasz szef doładuje każdemu z nich konto gotówką do inwestowania. Daj znać co o tym myślisz, bo jestem ciekawa Twojego zdania:) Miałam nie mówić ale co mi tam, konkurs jest dla chętnych ale nie ukrywam, że jeśli wyrazisz zainteresowanie pomocą dla dzieciaków, a przy okazji zechcesz zaplusować [...]
Jestem dokladnie tego samego zdania. Nawet normy dla zwyklych smiertelnikow nie trzymaja sie kupy i poddaja sie kazdej krytyce, a gdzie tu mowic o wytycznych dla aktywnych fizycznie ;)
Każdy ma prawo do własnego zdania aczkolwiek wg mnie osoby które na sobie nie sprawdziły tego czy joint fix działa nie powinny się negatywnie w tym temacie wypowiadać ;)
[...] to powodować;-)), zauważyłeś coś niepokojącego po tym ćwiczeniu, czy polecasz je dla każdego bez względu na staż kto chcę zwiększyć ilość powtórzeń, bo ostatnio znajomy się mnie o takie sposoby na zwiększenie powtórzeń pytał i nie umiałem mu nic konkretnego doradzić(dodam, że sam siłowo jestem słaby obecnie, więc nie mam zdania w tym temacie):-)
Maks 3 środki. Prop, tren, master. Resztę zostaw sobie na masę. 1-8 tren 100mg ed 1-9 master 100mg ed 1-11 prop 100mg ed Tyle. Deca i Bold bez sensu. Na 1g ww da się funkcjonować. Tzn ja mogłem i żyłem z tym dobrze. Są ludzie, którzy na takiej ilości ww nie będą umieli zdania skleić.
[...] zmniejszenia aromatyzacji mety chociaż dawka jest niewielka , mam na myśli 10mg . Ze względu na to że w tym wypadku lepiej rozłożyć na 2razy 5mg może też iść winko 10mg czu tura 20mg wtedy problem aromatyzacji znika. /-) Ja jestem zdania że redu najlepiej robić na niskim poziomie estero. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-10 12:59:38