Miałem gościa, nie odpisywałem. Co do ostatniego Twojego zdania - to właśnie miałem na myśli, ale po chvj się miałem rozpisywać? Jakoś nie skumałeś tego o założeniach No i kiedyś się modlili o rózne plagi itp. a teraz zjawisko takie nie występuje, więc nie ma się o co sprzeczać bo po prostu mam rację. Nie ważna jest nawet wiara, osobiste poglądy. [...]
Nie zaczynamy zdania od "A więc" A więc trening zrobiony. Hantelki, które mam w domu to jakiś ŻAAAAL ale inwestować na razie nie będę bo od 20 marca będę chodzić na siłownie. A teraz kilka komentarzy: 1) Wznosy nóg z leżenia - był bardzo ciężko ale dałam radę 2) Wspięcia na palce obunóż - łatwe 3) Przysiady klasyczne z hantlami - mam za małe [...]
[...] zmieni taktykę, od razu po walce wyciągnął wnioski i w wywiadzie powiedział co myśli (że źle rozłożył siły czyt. za bardzo chciał go skończyć w 1 rundzie). Ja też jestem zdania, że są lepsze gymy niż SBG i że Conor powinien trenować w różnych miejscach, ale skoro jest tak zżyty ze swoimi ludźmi, zdobył pas UFC trenując w SBG i jest naprawdę [...]
Steven, nie wiem po co kontynuujesz dyskusje. Tu nikt nie podziela Twojego zdania a propos Conora i nikt go nie podzieli. Tzn, ja się z Tobą zgadzam, ale cytując klasyka "szkoda strzępić ryja". ;-) Dyskusje o tym, w czym Conor jest bdb a w czym nie są jałowe i nic z nich nie wynika.
[...] Nick Diaz pewnie też uniknął w ten sposób kontroli przed walką z GSP nie zjawiając się na konferencji :-) IMO McG uniknął w ten sposób testów, ktoś jest podobnego zdania? Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-20 20:09:36 a skad wiesz, moze sie obsrał akurat? moze nie samej walki, starcia jako tako, tylko konsekwencji bardzo [...]
No niestety BF bardzo mocno swoim spadkiem formy namieszał w rankingach i postrzeganiu tego kto ile jest wart. Ja jestem zdania że TRT Silva był bardzo solidny, bez TRT widocznie gorszy - jak mało kto.
To jak już na cykl chcesz wejść to porządny ;-) daj więcej testa. Po jakimś czasie możesz go podbić albo coś jeszcze np NPP albo dece. Dojdzie temat pilnowania prolaktyny. Ja jestem zdania, że jak już cykl to porządny a takie 250testa week to już nie htz ale na cykl to tak za mało jak dla mnie.
[...] na cykl chcesz wejść to porządny ;-) daj więcej testa. Po jakimś czasie możesz go podbić albo coś jeszcze np NPP albo dece. Dojdzie temat pilnowania prolaktyny. Ja jestem zdania, że jak już cykl to porządny a takie 250testa week to już nie htz ale na cykl to tak za mało jak dla mnie. A możesz napisać dlaczego 250 mg ew to twoim zdaniem nie [...]
[...] czas mi na to nie pozwala... Mam do Was pytanie: Jakąś godzinę temu natknąłem się na artykuł na temat bicepsów. Dokładnie chodzi mi o uginanie sztangi. Cześć osób jest zdania, że tylko sztangą prostą podchwytem, natomiast druga część popiera uginanie sztangi łamanej nachwytem. Pomimo tego, że nachwyt działa w większości na przedramie to [...]
Widzę, że zdania są podzielone. Może faktycznie zostać przy jednym i wykorzystać potencjał. W takim wypadku skłaniałbym się do unoszenia sztangi łamanej, oraz wyciskania wąskim chwytem również sztangi łamanej. Co do dzisiejszego treningu -wycisk hantli skos 21x14, 23x12, 25x10, 27x8 -unoszenie hantli w bok 5x16, 6x14, 7x12 -wycisk łamanej wąsko [...]
Im wiecej wiesz i umiesz, tym mniejszymi ciezarami osiagniesz swoj cel parafrazę tego zdania ma BodyLine w profilu, i jest w tym sporo racji (jeśli chodzi o ćwiczenie sylwetkowe, bo jeśli chodzi o siłę to jasna sprawa ).
[...] i zero przyrodstu sily bede mial. Ze to sa nie naturalne miesnie. I ogolnie jestem zalosny bo biore jakies gowno. A to ze ludzie cwicza zeby zwiekszyc sile, wytlumaczyl slowem siłownia i ze sama nazwa mowi za siebie. Wiec co takim typom mam odpowiadac? Swoje ogolnie wiem i co mialem do powiedzenia to napisalem, ale on nie zmienil swojego zdania.
[...] w miejscach do tego nie przeznaczonych. Widze tez, ze nie zalapales, o co mi chodzilo z hipokryzja. Bynajmniej nie mialem na mysli B-50, no bo i czemu?? Twojego ostatniego zdania nawet nie bede komentowal, bo ono samo mowi za siebie... a raczej za Ciebie. EDIT Jaruss, Tupaca nigdy nie sluchalem:) Wiesz, ja sie w niektorych aspektach tej sprawy [...]
po co tak się bronisz, skoro każdy Ci mówi, że robisz te siady chuyowo %-) sęk w tym, że oni wszyscy to robią dla Twojego dobra a nie żeby Ci doyebać. Ja też jestem zdania, że jak przysiądziesz solidnie głęboko to efekty będą lepsze na nóżkach. Przynajmniej tak było u mnie :-))
Jestem zdania że gdybyś zredukował ciężar a serie i tak zrobił do upadku mięśniowego to plecy i tak by dobrze to odczuły. Ale masz rację, na dużych ciężarach nie ma co liczyć na technikę - gorzej jeśli później z tego wynikają kontuzje.