Ja jestem co do stanuy wojennego dosc radyklanego zdania. Winowajcow tego powinno zwyczajnie postawic sie przed pluton egzekucyjny za zdrade narodowa, a ustorj komunistyczny uznac za okupacje ZSRR.
Też jestem tego zdania.ale co zrobić jak to było tylko przedłuzenie komuny a stoltzman nawet gdy był prezydentem to nadal był czynnym agentem kgb.a lud głupi to wszystko kupi
[...] zmiana planu? Tym A/B zrobiłem tylko jeden trening, a jeżeli coś innego mi bardziej odpowiada, to czemu tego nie zmienić kiedy jeszcze jest na to czas? Jestem tego samego zdania. Lepiej na początku zmodyfikowac plan, a nie jak już nim się trochę cwiczy. Poza tym wiem, że jak jakiś plan się nie podoba to wtedy niechętnie się nim cwiczy i [...]
Wiecie co dziewczyny, ja jestem zdania, że święta są po to, żeby odpocząć, także od diety. Więc jeśli naprawdę nie musicie, to się nie zadręczajcie liczeniem. Jeśli chcecie, to podam Wam przepis na łazanki - z sameych lejdisowych rzeczy:-D Wychodzą pycha i osobiście zamierzam się nimi zajadać przez całe święta:-D Oprócz tego w Wigilię,to [...]
[...] siad i ławka wypada w jeden dzień, zawsze wykonuje ławkę przed siadem" Dużo jest roznego rodzaju podejsc ostatnio dyskutowalem na ten temat z AUTOPSY ktory jest podobnego zdania co ty , lecz popatrz na to w taki sposob ze mlody sportowiec bardzo szybko wypala sie psychicznie jak on nie wykona pierwszego siadu to zrobi go na odwal . pozdrawiam [...]
zależy co dla Ciebei znaczy "lepsze", zależy to od wielu rzeczy, doświadczenia, celu cyklu itp, dla jednego lepsze będzie epi dla drugiego meta, ja jestem zdania że ph nie są aż takim złem wcielonym jak niektórzy je przedstawiają, ale bezpieczniejsze jak dla mnie są saa
[...] nr aukcji. Wszystkie sprawy związane z reklamacjami będą załatwiane od poniedziałku (uprzedzam tych, którzy zechcą krzyczeć, ze nie mają odpowiedzi) wszystkie wiadomosci wysłane później niż wczoraj o 17:00 zostana załatwione w poniedziałek. Co do samej sytuacji zdania nie zabieram, nie chcę być odebrany jako oficjalne stanowisko. Zdrowia życzę.
[...] Podam teraz rozpiskę mojego pomysłu na 35 prolki i 100 tab mety: META: 1 tydzień - meta 20mg ed(wejście - choć co do wejścia to jeszcze pewien nie jestem, są podzielone zdania) 2 tydzień - meta 30mg ed 3 tydzień - meta 30mg ed 4 tydzień - meta 30mg ed(lub 40mg, zobaczę jak się będę czuł po tych dawkach, ) 5 tydzień - meta(to co zostanie to [...]
[...] sedno sprawy! Gainer pomoże uzupełnić Ci braki w diecie. Jeśli intensywnie trenujesz, jest on jak najbardziej wskazany. Kreatyna nigdy sama nie zrobi Ci kraty na brzuchu, musisz go mocno katować, to są niestety takie mięśnie. Cały czas trzymam się zdania - micha + ćwiczenia, ewentualnie gainer na podbicie diety jeśli chcesz osiągnąć lepszą masę.
Ja jestem troche innego zdania . "Ćwicze około roku z przerwami(szkoła ;/)" kreatyna zbedna , fajne narzedzie w treningu silowym jesli ogarniasz juz takie tematy jak odzywianie i regeneracja , znasz podstawy treningu . I tu nic do rzeczy nie ma staz a twoj poziom :-) Białko fajna sprawa ale takze droga , nie ma sensu kupowania 1-2 kg i tyle , te [...]
[...] tak intuicyjnie. Uzupełniałeś jedzenie białkiem i węglem w prochu? Ogólnie jeszcze mam jedno pytanie (nie wiem czypisałeś jesli tak to sorry,przeoczyłem) Co wrzuciłeś na swój pierwszy cykl? Sorki,że tyle pytań na pewno niektóre się powtórzyły. Gratuluje determinacji. Też jestem zdania ,że spokojnie poszczególnymi krokami do celu. Pozdrawiam.
skoro jesteś takiego zdania to kupuj :-) inwestuj ale nie spodziwaj się zbytnio rewelacji. smaku w nim zbytnio nie bd.. tak jak i w Ostrovi jesdynie zapach.. jak chcesz wziąć i dodawać np. do gainerka by podbić białko to pasi.. nie ma co sie sugerowac etykieta itd.. także twój wybór.. ludzie zawsze chcą zaoszczedzić a później czar pryska:) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BPL-G _Knife_ kiedys pisał ze nawet dzieci mogą ćwiczyć, zdania są podzielone na ten temat. ostatnio na YT słuchałem wypowiedź Blanika który twierdził ze nawet osoby w wieku 16+ w wieku dojrzewania nie mogą ćwiczyć na siłce, niektóre wypowiedzi rozbrajają Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2011-12-19 16:09:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jestem zdania, ze jezeli chodzi o treningi piwniczne, to bym nie ryzykowal, jak juz zaczynamy dosc wczesnie, to bym podszedl to tego z glowa i rozwaga, po pierwsze poszukal klubu, gdzie bedzie kumaty trener i zeby dokladal co sie dzieje na treningu, zeby sobie osoba maloletnie nie zrobila krzywdy-bo niestety tak moze sie zdarzyc, ze [...]
bardzo elegancko jestem zdania zeby testowac srodki i nie powielac mitow. Cisnij zapisuj w dziennik zebys wiedzial na przyszlosc co i jak :) Powodzenia!!
Czytałem kilka wątków na ten temat i w sumie nie wiem co o tym myśleć bo zdania są podzielone. JEstem ektomorfikiem ważę 70 kg przy 178 cm wzrostu. Chciałbym przybrać tak z 8 kg mięśni i do tego mieć kondycję. Czy jeśli zacznę cykl kreatynowy i będę biegał to pójdzie to w siłę i masę nóg? I druga sprawa.. ćwiczę siłowo na ręce, na razie bez [...]