zdania

[...] rozbić Fedora Emelianenko (38-6 1 NC). Dla 42-letniego Rosjanina to szósta w karierze porażka i niewątpliwie kolejny powód do tego, by zakończyć zawodowe zmagania. Takiego zdania jest też szef organizacji Bellator, Scott Coker. To naprawdę zależy od niego, to zależy od Fedora. Myślę, że mamy ze sobą relację budowaną przez lata, jeszcze kiedy [...]

ale jestem i tak zdania ze nie trzeba sie we wszystko tak zaglebiac - przynajmniej na poziomie amatorskim (choc sie zaglebiac lubie - wystarczy stosowac wazne zasady i powinno byc dobrze ...ale to moje zdanie bo lubie miec swoje Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

[...] trzustkowe i wątrobowe albo idealne albo kilka punkcików w górę lipaza ) czy HCG w jakiś sposób oddziaływuje na trzustkę ? tak mi się wydaje, że moje nagłe pogorszenie samopoczucia było związane właśnie ze zbieżnością zejścia na małą dawkę i podanie HCG . czy możesz kolego wyłożyć, czy któryś z Was może wyłożyć teorię wg swojego zdania ?

[...] bardzo się nie znam i od siebie dodalem: POMPKI W PODPORZE TYŁEM . No chce równieź o nogi zadbać, ale jeżeli mówisz ze nie ma az takiej potrzeby to się przychylam do twego zdania :) A co do twojego planu, widzę że jest ciekawy, ale jak czytam to jest ciężki ^^ Wszędzie praktycznie po 3 serie :) No ale chyba to o to chodzi. Wg Ciebie osoba, [...]

Witam (...) Codziennie słyszę wśród znajomych zdania typu (...) (tylko proszę same fakty ponieważ tyle tego słychać że nie wiem co jest prawdą a co nie(...) Zmieniony przez - wonsowaty w dniu 2014-12-22 11:26:48 Tylko fakty Cię interesują, a Twój niepokój wynika z tego co Ci powiedziały jakieś osoby, które coś tam, gdzieś tam usłyszały mimo [...]

Witam (...) Codziennie słyszę wśród znajomych zdania typu (...) (tylko proszę same fakty ponieważ tyle tego słychać że nie wiem co jest prawdą a co nie(...) Zmieniony przez - wonsowaty w dniu 2014-12-22 11:26:48 Tylko fakty Cię interesują, a Twój niepokój wynika z tego co Ci powiedziały jakieś osoby, które coś tam, gdzieś tam usłyszały mimo [...]

co trening bede dokladał do przysiadów po te 3/5kg.. dobre cięzary do ramion juz nawet jak ktos umie. nie rozumiem tego zdania albo jestem spiący..

oo znowu jakieś rozkminy :-D Mika jestem tego samego zdania, wręcz uwielbiam wesela, bo tam zazwyczaj są stoły z domowym chlebkiem, różnymi mięsiwami, smalcem itp. ;-) paluszki to jakiś badziew

[...] jak się głebiej zastanowić to z mięśniami jest tak samo. Przecież one rosną, bo najpierw pękają a póżniej się zrastają i tworzą takie zgrubienia. Choć sam sobie zaprzeczam dalej uważam, żę napier**lanie w coś twardego jest bezsenu. Nic tego zdania nie zmieni. Edit: Słaby sog za opis za***isty. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-08 22:22:48

Jest książka "Dieta dla aktywnych" napisana przez guru paleo Lorena Cordaina i Joe Friela. A w niej takie zdania: Po treningu dobrym wyborem będą ziemniaki, pochrzyn, bataty, słodkie ziemniaki, a także suszone owoce, zwłaszcza rodzynki. Można także jeść ziarna i produkty z ziaren - kukurydzę, chleb, bułki, ryż, kasze, płatki. Wszystkie one [...]

[...] moze byc i Twoj plan, ale przed walka/w sezonie dalbym fbw na ok 12-15powt we wtorek i 5 p/krotkie izometryczne spiecia+typowa dymamike w czwartek. A co do Twojego zdania ze najwiecej dynamiki wyrabia sie na treningach.. Ja pisalem ze silownia daje PODSTAWY do sily i dynamiki. Specyficzne ruchy, SZYBKOSC(ktora dynamika nie jest) i [...]

Deja vu-czytam ze zrozumieniem i powtorzyles zdania,doszlismy do wniosku ze tak 2100 kalorii to za malo dla chlopaka i podobnie jadasz będąc starszym i doswiadczonym zawodnikiem co jest znaczącą różnicą. Jak waga i przede wszsytkim obwody spadają to zostaw kaloryke,nie śpiesz sie. Białka dla naturali max 2gr/kg.mc reszta to strata kasy. Pozdrawiam

Nike to dobra firma, raczej nie można tutaj narzekac na jakość wykonania ich ciuchów ale jestem zdania,że ceny mają zdecydowanie zawyżone. Tak wiec jesli znajdziesz dobra promocje na ich ubrania to jasne, kupuj. Jeśli nie to poszukaj ciuchów gdzie indziej. Aktualnie warto jest wybrać sie do Decathlonu Byłam wczoraj i zaczeły się tam spore [...]

trudna każdy ma prawo do swojego zdania. jak ktoś lubi sztuke dla sztuki to ok ale ja uważam czas spedzony na JJ za totalnie stracony i tyle. jedyne co mnie tam nauczyli to pady. wszystko inne mozna sobie wsadzić. poza tym kolejny argument przeciw JJ- nie ma sparingów. A czego sie mozna nauczyc bez sparingów to wszyscy dobrze wiemy.

[...] sami możecie ocenić czy moja siłownia jest najlepsza czy nie czy jest w ogóle chociaż dobra Co by nie było jest moja własna i robię w niej to co kocham no i tez jestem zdania ze fajnie by było chodzić na profesjonalną siłownie , ale bez niej też warto targać to całe żeliwo bo czas leci a afekty przyjdą razem z nim czy to w domu czy to [...]

[...] moim przypadku było tak że jeden lekarz powiedział mi "noga w gips" a drugi "jaki gips ?! Masz leżeć w domu tydzień z nogą w górze i smarować jakąś tam maścią". Najlepiej usłyszeć poradę od więcej niż jednego specjalisty, bo ich zdania często się różnią. Na pytania niestety Ci nie odpowiem, bo nie posiadam odpowiedniej wiedzy

no jak usłyszałem Jordi to z całego zdania zrozumiałem jeden wyraz, nawet Angol z którym wtedy stałem z trudem to rozumiał siedze w Yorkshire - też dziwny akcent ale nie taki jak New Castle

[...] miał wytrzymałe siły z tym nie zrobisz" na małych powtórzeniach ? jeżeli Ci chodzi o mała ilość powtórzeń to chyba właśnie na odwrót niż napisałeś. Sile się robi w zakresie (1-6) Proszę, a byś stawiał kropki, bo to co piszesz się zlewa i nie wiadomo o co chodzi ;] mateisc0 Dzieki za lekturę ,poczytam ;] ale raczej zdania nie zmienie

[...] nie stosowałem wcześniej kreatyny w ogóle ale chcę spróbować stałej suplementacji czy to dobry pomysł? Jeśli tak to czy mogę połączyć mono np. z Knockout przy czym mono raz dziennie rano w nietreningowe natomiast KO przed treningiem jedna porcja (jak na opakowaniu)? Proszę również innych o wyrażenie swojego zdania, ale popartego argumentami

1-TRICEPS : - wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 4x10-8 - prostowanie ramion na wyciągu 4x12-10 - wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10 - prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc 3x10 JEŚLI JU TRIC NA JEDNYM TRENINGU Z KLATKĄ-TO WYRZUC WĄSKOIE WYCISKANIE-POZA TYM JEST JUZ W LEŻENIU FRANCUSKIE 2- BICEPSY-ZA WIELE SERII I PO CO AŻ 4 [...]