Si2uiel Oczywiście,dużo zależy też od genetyki.Moją przygodę z kulturystyką zacząłem z wagą 75kg z warunkami fizycznymi raczej lekkoatlety niż ciężarowca. Jestem zdania,że człowiek zdobywa wiedzę i "instynkt" poprzez doświadczenie.Z czasem sami dochodzimy do prawidłowych wniosków na temat struktury treningów i instynktownie wiemy co [...]
[...] - kaczo w dniu 2018-01-22 16:01:03 Kaczo moja budowa jest taka że na nogach rękach mam praktycznie zero bf jedyny tłuszcz jaki mam to w okolicy talii !! Ale procent tłuszczu nie liczy się tylko na ramionach. Wstawisz foto ocenimy, nie ma co się spinać ale jestem zdania jak krzykacz... Pozdrawiam i powodzenia wiem po sobie, że jest potrzebne;-)
Wchodzę do clinic bazaru i wszystkie są o dziwo dobre Ja jestem zdania że zawsze będzie chciało się więcej Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-16 11:50:07
[...] tych niepobitych rekordów, to jednak patrząc na to, jakim wrakiem jest obecnie i jak sobie załatwił zdrowie... Zadaję sobie pytanie czy na pewno było warto - i wg mnie nie. Po obejrzeniu na netflixie filmu "Ronnie Coleman: The King" (całkiem dobrego zresztą, warto zobaczyć) nie zmieniłam zdania. Najwyraźniej nie mam mindsetu zwycięzcy. ;-)
j**ane gwiazdeczki a nie prawdziwa piłka ja jestem tego zdania jak się kibicuje to chociaż swoim a nie klubowi na którego mecz i tak nie pójdziesz :-) A legia dobrze zagrała ale w drugiej połowie i mają duże szanse zagrać w LM tylko ,żeby się nie zesrali i powinno być dobrze :-) %-)
xzaar77 - dobrze, że to napisałeś, bo tu się zaczęło robić niebezpiecznie. Też jestem zdania że trzeba zostać w strefie wysiłku tlenowego w tym przypadku.
[...] nie miałam tyle czasu na I treningu...). waga dzisiaj rano jakos 67,7kg , w piatek przed zawodami 62,1kg, po odwodnieniu w niedzielę na ważeniu 57,1kg co do kreatyny jestem zdania,że można brać cały rok i nie ma czegoś takiego jak uodpornienie,bo kreatyna wystepuje naturalnie w organizmie. jak sie przesadzi,to wysikasz i tyle,ale odpowiednie [...]
Nie umiem celnie wyrażać swojego zdania, no cóż %) Szukam czegoś na wzór Nitro czyli stack + lekka pompa. HP mi się spodobało, więc chyba na nie się zdecyduje zdrowia
No dobra dzięki za link ale dalej nie wiem co wybrać.Weźcie doradźcie jakiś produkt konkretnie.Czytałem opinie na temat różnych białek i zdania sa podzielona strasznie a ja chciałbym jakieś białko na które wszyscy będą mieć pozytywne opinie , sorry że jestem taki wybredny ale dopiero jestem na razie nowicjuszem (staż 5miechów) i nie chciałbym [...]
Zawsze byłem zdania, iż Vito to prawdziwy mistrz. Władek zaś tylko dobry bokser, którego dominacja bierze się ze słabości czasów w których boksuje. Vito jak dla mnie mógłby śmiało boksować właściwie z każdym. Władka zaś w mojej ocenie strzaskał by bez mydła nasz stary dobry Andrew. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2010-11-27 21:25:24
[...] to pada masa tekstów typu "Trening czyni mistrza", "Cwicz to będziesz miał szansę coś osiagnac", a gdy Pudzian wychodzi to każdy go skreśla. Jak wiadomo zdania są podzielone na ten temat, więc nie ma sensu się kłócic. Czy Pudzian coś osiągnie tego nie wiemy, trzeba dac mu szansę się pokazac. Nie każdy rodzi się od razu super [...]
Jak wiadomo zdania są podzielone na ten temat, więc nie ma sensu się kłócic. Czy Pudzian coś osiągnie tego nie wiemy, trzeba dac mu szansę się pokazac. Nie każdy rodzi się od razu super fighterem. Z dźwigania takich ciężarów trudno się przerzucic na MMA. Może mistrzem wielkich organizacji nie będzie, ale kilku obije i od kilku dostanie. Chcialbym [...]
Targanie dużych ciężarów, zwłaszcza mobilnie buduje taki core jak nic innego, wiem że wyskoczy Dremor z kalisteniką zza krzaka, ale ja zdania nie zmienie, strongmani maja b. mocny core.
[...] wielce wkurzyc, ze ze spokojnego wesolka z pierwszej konferencji w ciagu tygodnia wielce sie nie znosza i wyzywaja + przepychaja, serio. %-) gosc bez polaczen nerwowych, ktory nie stresuje sie chyba niczym, mialby zostac wyprowadzony z rownowagi przez typa, ktory ledow sklada zdania, no ok, niech bedzie. %-) pozostanmy przy swoich zdaniach i luz.
[...] pozycji, jednak wielu z nich zachowuje wiarę w sukces przy dużej dozie szczęścia. Najlepszy piłkarz ekstraklasy belgijskiej w minionym sezonie, Mbark Boussoufa jest zdania, że w pierwszym meczu wraz z kolegami po prostu przestraszyli się przeciwnika, a gdy już doszli do siebie, to za późno było na zrobienie czegoś konstruktywnego. - [...]
[...] glupoty na podstawie paru wypowiedzi ... Z reguly Ci "tusciejsi" tych dobrze zbudowanych nazywaja pedalkami etc nie nazywam go pedalkiem, mam prawo do swojego zdania, mi sie podobaja bardziej masywne sylwetki i to pisze, sam tyjac 30 kg w ostatnim czasie wybralem swoja droge, jestem zatwardzialym ektomorfikiem, schudniecie dla mnie [...]
Rozpiszę swoją dietę wraz z gramówką, ale nie teraz. Nie chce mi się. Może to też kwestia tego, że w tym miejscu nasze zdania co do diety rozmijają się. Ty uważasz, że dieta to 60% sukcesu. Nie zgadzam się z tym. Spróbuj trzymać michę i nie trenować. Domyślasz się, do czego dojdzie. Podobnie spróbuj trenować bez odpowiedniej michy. Dlatego nie [...]
[...] w obu przypadkach koleś miałby słabe efekty, bo tak jak napisałem w poprzednim poście - trening i dieta są tak samo ważne. Mówiłem to już w swoim pierwszym filmiku i zdania nie zmieniam. W wolnym czasie przejrzę sobie galerię sfd. Nie zrażam się z powodu powoli idących efektów. Mam nadzieję, że przyjdzie kiedyś dzień, w którym poznam [...]