[...] najpierw sie nie spytacie jak wyglada sprawa tylko zawsze krytykujecie wiem ze jest duzo nierozsadnych osob ktozy siegaja za kox nie potrzebnie ale uwierzcie mi ze ja do nich nie naleze i to co napisalem powyzej to potwierdza jezeli ktos jest innego zdania to trodno sa gusty i gusciki kazdy moze miec inne zdanie!! pozdrawiam zyczliwych ludzi
ja juz ssam nie wiem co tu myslec o tym eapie mam prope z eap i nie wiem czy wywalic to i zmienic go czy ciagnac bo widze ze zdania a podzielone a mi jak narazie po tygodniu jeszcze nic nie rusza co zrobic
Nigdzie nie napisałem tak sformułowanego zdania " bo chce na ustawki umieć" A poza tym nie chcę ćwiczyć po to żeby kozaczyć na mieście ... jakoś mi to do szczęścia nie potrzebne. Wystarczy że skutecznie będę umiał się obronić przed takimi kozaczkami.
[...] BJJ(brazylijskie jiu-jitsu).Tutaj te wszystkie kata kumite ćwiczenia i zasady to pokazanie swych talentów a nie trener da ci pas bo jesteś jego faworytem.A tk wogóle wewdług zdania mistrza żmudno trenując można zdobyć 1 dan w ciągu 3 lat!! Jeślikomuś sie nie podobają opinie to nie moja wina alpe sądze że umiejętności są najważniejsze pas jest [...]
[...] był Nocerino, który nawet swą wolę walki przypłacił kartką za faul na Zanettim. Wcześniej karnego domagał się Del Piero za rzekomy faul Cordoby. Sędzia był jednak innego zdania. Po drugiej stronie wiele dawał z siebie Zlatan Ibrahimović. Miał on jednak przeciw sobie nie tylko graczy Starej Damy, ale i tysiące wygwizdujących go kibiców. W 23. [...]
slawle znalazłes?? bo sie ciemno robi powoli Tu masz dwa bledy. Raz ze z malej zaczeles juz o tym ze jego nika z malej dales to chui,dwa zaczeles nowe zdanie tez z malej,i na koncu zdania interpunkcja Siwy zapomniales kropke dac.
[...] nie majacy pojecia o anatomii, nie mowiac o fizjologii czy biochemii ustroju czlowieka. przestarzale teorie, niewiedza nawet z czego sklada sie mięsien jednakże nie jestem zdania ze robiąć trenign calego ciala 3x tydzien po 12-16 serii typowo silowych czlowiek uzyska satysfakcjonujące przyrosty chociazby masy mięsniowej. warto przytoczyc tu [...]
Dwa zdania tytułem wstępu. Ostatni cykl wyglądał następująco: 1-8 prop (tygodniowo: 50/100/100/150/150/150/100/50) 4-9(10) wins (tygodniowo: 40/50/50/50/50/40/20) 4-10 nolva 10mg/ed PCT clo: 5x50mg, 5xoff, 5x50mg nolva:10x40mg, 20x20mg proviron: 20x25mg Cykl rozpoczęty w czerwcu. Przez cały czas dawał fajnego kopa, na PCT było też ok, tym [...]
[...] o dziwo całkiem przyzwoity - ciśnienie i wyniki w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu ćwiczenia siłowe, reszta tygodnia jakieś aerobowe, ale maksymalnie godzina dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie mam zdania Stosowane wcześniej diety: brak
[...] : wlasnie skalar odradzil mi siłownię ;), pozostaje marsz, rowerek? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie mam zdania Stosowane wcześniej diety : brak zatem tak czy tak - do setki musze schudnac - nie ma sily... powyliczam sobie dzis wszystko i wrzuce na forum. A co do cwiczen w [...]
Jakiś czas temu trafiliśmy w internecie na niewielki portal KRSiO.org.pl, w statucie tej organizacji było m.in. przeciwdziałanie zbyt restrykcyjnym przepisom ograniczającym dostęp suplementów, ponieważ jednak na liście członków nie było nikogo z branży sportowej zapomnieliśmy trochę o temacie. Ostatnio postanowiliśmy włączyć się w tą strukturę i [...]
[...] nogę w kierunku na boki, czyli gdybym np próbował wewnętrzną częścią kopnąć piłkę lekarską, obciążenie kolana jest wtedy mocne. Do lekarza zamierzam się wybrać 1 skierował mnie na operację ale mając starsze usg, nie tak dokładne, a przede mną studniówka w styczniu, prawo jazdy do zdania i nie wiem jak długo po operacji noga może być niesprawna
no wiec tak :P wiem ze nie zaczyna sie zdania od no wiec ale ok:P proboje wlasnie zrzucic pare zbednych kilo bo sie nazbieralo :D ;/ chodze na silownie 3x w tygodniu a do tego dorzucam rowerek 4x w tygodniu i mam w zwiazku z tym pytanie... -czy lepiej bedzie jezdzic na rowerku odrazu po treningu i w jeden dzien nietreningowy -czy moze lepiej [...]