dzieki boguc, jabolcokk po przeczytaniu jednego zdania jestes w stanie przypuszczac ze jestem zafascynowany reklamami?? ciekawe, gdybym wiedzial duzo to bym sie nie pytal, dzieki za link do ankiety na pewno to ulatwi sprawe
w zasadzie te dwa zdania byly prawdziwe po czesci. najwazniejsze jest ustalenie ile kalorii potrzebujesz dziennie i dostarczac organizmowi mniej. przez zwiekszenie intensywnosci treningu oczywiscie spalisz wiecej kalorii, ale i tak dieta to podstawa.
Przepraszam bardzo, ale nie dziwcie się komuś jeśli nie chce mu się szukać tematów odnośnie peelingów i przeglądać setek bezsensownych postów (zawierających jedno lub dwa zdania). Nie trzeba było po prostu odpowiadać w temacie - ja bym się odezwał i udzielił nieco więcej info niż Wy. Pozdrawiam Robi się mały offtop także z mojej strony EOT.
[...] że ja jestem złośliwy jeśli tak mnie odebrałeś to przepraszam możliwe, że źle się wyraziłem najważniejsze pory to rano/wieczorem oraz okolice okołotreningowe generalnie czy będzie to białko z diety czy z odżywki nie ma większego znaczenia choć zawsze jestem zdania, że jeśli można z diety to po co ładować proch... pozdrawiam i nie foszkuj się
choć zawsze jestem zdania, że jeśli można z diety to po co ładować proch... brawo, powiedzialbym, moze nawet ze lepiej z jedzenia z racji ale ok, temat zamkniety ;]
tez jestem zdania ze gainery sa dobre tylko i wylacznie w "naglych" wypadkach . codzienne stosowanie jako kolejny posilek to strata hajsu . lepsze dobre jakosciowo regularne posilki i nie ma bata na mase . jak nagle cos wypadnie i nie bedziesz mog zjesc to wtedy pijesz gaina . bez przesady gainery to nie zadne zlote srodki na przyrost [...]
[...] i jeszcze ile masz lat i jaki staz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
Osobiście jestem tego zdania, że skoro określone suplementy zostały przebadane na dużych grupach osób, przez wiele lat i dzięki wyciągniętym wnioskom są uważane za najlepiej oddziaływujące na nasze mięśnie, to nie ma specjalnego sensu stosować tych, które wykazują co najwyżej jakiś minimalny potencjał pod jakim kątem, ale najprawdopodobniej [...]
A moge np wlać 400ml wody i wsypac 10g SAW i 10g BCAA ?? czy musze to osobno dawkowac I jeszcze jedno pytanie, bo na temat magny są podzieloe zdania czy brac wedlug zalecen producenta (czyli 2 caps rano 2 caps po treningu i 2 caps na wiczor) czy wedlug takich zalecen (4 tabsy rano i 4 tabsy po treningu). Zmieniony przez - Mohammed w dniu [...]
[...] olimp dt rano 8g i po treningu 8g dnt np. porcja 8g rano bcaa activ lab porcja (1gbcaa na 10kg wagi) przed i/lub na treningu vita-min olimp.do sniadania a co do tego zdania Powiedzial ze do tego zeby nie zalalo posluzy carbo (czy slusznie?) to bzdura totalna...niby w jaki sposób trzeba bylo zapytac.. to czy Cie zaleje zalezy glownie od [...]
to zalezy!ja mialem i taka i taka.ale aktualnie mam lekko wybrzuszona.zdania na ten temat sa podzielone mi jest obojetne bo ja wole cwiczenia bez uzycia jakichkolwiek sprzetow.musisz sam sprobowac.normalnie ta lekko wybrzuszona ma za zadanie cwiczyc rowniez miesnie grzbietu wedlug producenta przeciwskazan nie ma zadnych
A to fakt. Niemniej musisz przyznać, że tyle kilo przy takim wzroście daje podstawy do zastanawiania się czy nie ma tu już anoreksji a do tego jakiegokolwiek nie miałyby zdania o BMI - to jednak rzeczone BMI poniżej 18 to momentalnie zagrożenie dla cyklu i jego braku (lub samego krwawienia bez owulacji), co dla kobiet jest znaczące. Zmieniony [...]
widze ze zdania są podzielone, ja zauważyłem ze lepiej dla mnie jest robic brzuch na początku, bo są bardziej męczące niz wyciskanie sztangi czy robienie bicka
[...] ponad 30 wtedy nie ma to sensu. Testoviron jest w tej samej cenie co Testex i jest to logiczne bo stezenie tez jest takie samo, natomiast co do tego ktory tesc jest lepszy czy cypionat czy enanthat zdania sa podzielone. U nas w Polsce na pewno bardziej popularny jest ten drugi i to niekoniecznie tylko dlatego ze jest produkowany przez Jelfe.