zbyt

[...] mam zimne palce rąk, co nigdy mi się nie przytrafiało. Zauważyłem też że moje tętno spoczynkowe spada do 37/min i mniej. Czy to normalne? Czy w wieku 50 lat nie wybrałem zbyt intensywnego treningu mimo że prowadziłem zawsze intensywny / sportowy tryb życia. Czy to mogą być objawy niskiego krążenia krwi? czy coś zmienić w diecie, czy [...]

[...] pozbyc sie fatu i spalic pierwszy raz do konca by pozniej bylo mozna latwiej budowac sie. pierwsza forma jest zawsze najtrudniejsza raz ze nie wiesz jak sie dokladnie robi i popelnia sie bledy dwa ze czasem cos idzie zbyt wolno. czy bez sensu? ja tak nie uwazam sam mialem w tych okolicach fat i jakos jest ok taka rola jesli chce sie startowac

[...] melodia, mniej lub bardziej melodyjna ( ). Dobra, koniec ględzenia Mnie się wydaje, że fajna byłaby muzyka, która daje trochę powera, ale kombinowanie z oddechem itd. to zbyt dużo kombinowania własnie - jeśli bardzo Ci na tym zalezy, to sobie licz np. krok na takt czy co dwa takty (zalezy jakie tempo muzyki ), podobnie z oddechem. Ale w [...]

Mi sie wydaje ze nie jest to zbyt dobry pomysl bo w czasie robienai klaty tric tez pracuje i przez to bedziesz mial mniej sily na kolejne cwiczenie klaty pozdro

no jak to twoj pierwszy cykl to troche zbyt hardcorowy propek + krotki estr nandrolonu zupelnie by wystarczylo Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-06-12 15:31:49

MOZE ZAMBO NIE JESTEM ALE POKUSZE SIE O ODP Dzieki zambo za wiadomość ale ten trening nie tyle zaskakuje mieśnie co nie pozwoli im sie przyzwyczaić!?KAZDY TRENING I ZALOZENIE ZE ZMIENIA SIE GO CO 2-3MIECHY JEST PO TO BY JE ZASKOCZYC Może masz racje, może nie zrozumiałem dokładnie tego co napisał krzychoo.WYDAJE MI SIE ZE NIE ZBYT PO WYZSZYM [...]

Bonski- to jest zbyt banalne by nadawało się do zakadania tematu- wystarczy poczytać trochę by domyśleć się że można robić te grupy tylko jedna po drugiej. ...takie posty na przyszłośc niestety będą uważane za spam i kasowane!

Nie mam zbyt czasu czytac wszystkiego,wiec moze juz ktos to pisal,ale wydaje mi sie, ze mozesz sprzedac anonima,albo prosciej-wyslac kogos "czystego i pewnego",zeby osobiscie złozyl powiadomienie o popelnieniu przestepstwa. Najlepiej oczywiscie jakbys zasunal nazwiskiem,faktami jakims dowodem( chociaz tu w sumie nie wiem czy czasami [...]

[...] albo 3 godzin od pierwszej tez zrobilo mi sie slabo i myslalem ze bede zmuszony wymiotowac... na szczescie zle samopoczucie w miare szybko minelo. Jezeli to nie jest kwestia zbyt malej ilosci przyjmowanych plynow to jedyne co przychodzi mi do glowy to fakt iz moze zaczelas mimo wszystko od zbyt duzych porcji. Jezeli okazalo sie ze organizm slabo [...]

nie panikuj zyly wychodza gdy nie ma sie tluszczu i wody na sobie w zbyt duzych ilosciach spojrz na kulturystow - na bicepsie zyly grubosci kciuka, na udach plan manhattanu, nie mowiac o przedramionach z cala pewnoscia to nie sa zylaki etc

Czy prawdą jest, że nie ma sensu brak kreatyny przy zbyt krótkim stażu, bo potem nie będzie się osiągało na sucho takich efektów jak by to było możliwe bez używania wcześniej kretki?

Jeżeli jesteś początkującym to nie ma co zaczynać z takim programem bo się "zajedziesz" po jakimś czasie...13 serii na klatę to zbyt dużo...nie ma powodów zeby się tak katować...Ja ci poradzę tak jak morfi trening obwodowy na okres ok.6-8 tygodni o dopiero wtedy program dzielony. PS. Minus za to ze pominąłeś nogi

[...] którym byłbyś obarczony gdybyś pobierał kreatynę wyłącznie z krwi. Aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu, czyli BCAA, służą jako paliwo gdy wyczerpane są zapasy glikogenu. Dodanie ich do twojego programu żywieniowego pozwoli zwiększyć dodatni bilans azotowy, zapobiegając katabolizmowi wynikłemu w skutek przetrenowania i zbyt restrykcyjnej diety.

[...] (21:25) dla trzody owszem 1261835 (21:25) hehe 1261835 (21:25) bo ja go mam tomo (21:25) uważaj, nie swędzi cię czoło? 1261835 (21:26) tomo (21:26) bo kumpla swędziało i się zrobiły juz małe guzy więc odstawił 1261835 (21:28) mi nicx sie dzieje 1261835 (21:28) a ty jaka masowke proponujesz tomo (21:29) ja ise nie znam zbyt 1261835 (21:30) aha

Rano mój brzuch jest płaski, widac nawet troche kratke. Niestety juz po śniadaniu robi sie dużo wiekszy, przybywa mi jakies 4 cm w pasie. Nie wyglada to zbyt ciekawie. Czym według was jest to spowodowane i jak moge poradzic sobie z tym problemem.

[...] to rankiem, po wstaniu z łóżka. Gdy chcemy sprawdzać nasze postępy to mierzenia wykonywać powinniśmy o tych samych porach dnia. Centymetr nie powinien być mocno naciągnięty ale też nie powienien zwisać zbyt luźno. Od czasu do czasu możemy go sprawdzić linijką, czy aby się nie rozciągnął. TABELA: http://img228.imageshack.us/img228/479/0442ga.jpg

poniedziałek klatka +triceps wyciskanie na płaskiej 3s 10 p 4S wyciskanie na skosie 4s po 10-12 p OK rozpietki 4s 8-10 p OK przenoszy 2s 15p TO CW. EWNTUALNIE triceps frasncuski 4s 10p ALE JAK? TAK CZY SIAK MOZE BYC wyciag nad chytem 4s 12p HMM WYCIAGU BYM NIE DAWAL NA PLAN NA MASE JEST O WIELE WIECEJ INNYCH ROWNIE DOBRYCH CWICZEN. podchytem 4s [...]

[...] glowne wlukna/czesci +inne dodatkowe, a na maszynach masz jak by wyizolowany ruch. Sadze ze trening konwencjonalny jest ok jesli sie urozmaica np w tym planie atakujesz to wlukno poznije inne, aczkolwiek to tylko moje zdanie wg mnie ciute zbyt eksperymentalny.Ale wiesz mozesz sprobowac i mi napsiac na pm jak efekty chetnie sie doksztalce

Z US, w Polsce nie ma sensu kupowac odzywek, sa zbyt drogie. Jedyna wada to to, ze trzeba kupowac duzo zeby przesylka wyszla tanio. Ale zazwyczaj chetnych na zakupy nie brakuje i jak kilka osob sie zlozy to wychodza grosze.

[...] * Rozkaz jest rozkazem. * Wśród ludzi jest się także samotnym. * "Oswoić" znaczy "stworzyć więzy". * Poznaje się tylko to, co się oswoi. * Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać. * Mowa jest źródłem nieporozumień. * Dobrze widzi się tylko sercem. * Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. * Nawet w obliczu [...]