[...] igłę należy wybrać nieco grubszą np.: 0,7mm-0,9mm (w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej), gdyż cieńsza igła mogłaby spowodować ból, ale też problem z samą iniekcją, a zbyt płytka iniekcja może spowodować stany zapalne, ale również spory ból mięśnia. Jeśli zdecydowaliśmy się na zastrzyk w mięsień pośladkowy, można zastosować nieco grubszą [...]
bo wyzej kolega prop polecił, ale tego nie chce brać bo to nie dla mnie i nie zbyt sie do tego przekonuje jak o tym poczytałem i myslalem wlasnie nad NANDROLONE PHENYLPROPIONATE bo kolega zachwalal ale wole posłuchać mądrzejszego który lepiej doradzi :)
[...] i mdły i dekoracji nie da się zjeść a czekoladę zjedli ze smakiem. Oczywiście torta spróbowałam, mam zaufanie do własnym wypieków i zwykle staram się, żeby właśnie nie były zbyt słodkie ;-) Ciekawe co sobie maluch zażyczy za rok %-) 6.11 poniedziałek W końcu byłam na siłowni :-) Trening dosyć specyficzny. Ręka musi nadal odpoczywać, więc było [...]
witajcie ponownie, dzis odebralem wyniki. Cóz wedlug mnie nie sa zbyt dobre ale zweryfikujcie sami. FSH 0.95-11.95 <0.05 LH 0.57-12.07 0.03 Estradiol 11-44 124 Prolaktyna 86-324 365 Testosteron 2.490-8.360 >15.000 4 dni temu ostatni strzal. Pod reka mam clomid, 5tys hcg i tamoxifen Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] tym pójdę do neurologa i do mojego fizjo :-)) Trenuję i tak cały czas, ale po prostu jestem ostrożniejsza we wszystkim. I zauważyłam po treningu dołu, kiedy robiłam trening zbyt szybko, że odczuwałam lekki dyskomfort na drugi dzień. Ale poza tym wszystko okej.. ___________________________________________________________________________ Wracając [...]
[...] na własnym ciele , stąd dziary na nogach , brzuchu , przedramionach... Potem zrobiłem z tego źródło zarobku , jednak w moim studio rzadko ja coś robiłem...ręka stała się zbyt ,,ciężka,, dlatego pozostałem przy drugiej mojej ,,profesji,, piercingu. Gdyby nie fakt że ponownie się ożeniłem i wybudowałem dom na Podhalu , to z pewnością dalej [...]
[...] dokładnie jak zmienia się mój wygląd. Rób swoje i obserwuj swoje ciało - każdy organizm jest nieco inny + Twoje problemy zdrowotne ewentualnie kwestia treningu, czy nie jest zbyt luzny lub technicznie nieprawidłowy (nie znam Twojego doświadczenia w siłowni,sam jestem adeptem i stawiam pierwsze kroki ale wiele razy ćwiczenie wykonywane [...]
[...] u mnie to jest po prostu brak czasu na wszystko i wybieram sen zamiast treningu i gotowe żarcie zamiast zdrowego. W takiej sytuacji dokładanie sobie wyjazdu nie było by zbyt rozsądne ;-) @kebul Ty i lenistwo? czyli 7 treningów w tygodniu zamiast 12? %-) Paatik i @fan, dzięki o takie coś chodziło. Jutro nie ma bata - musi być przynajmniej [...]
Faktycznie te 500zl to może jest zbyt bardzo przeliczone :) nie mniej dziennie potrafi zejść mniej więcej 0,5kg mięsa czyli w 15zl z popularnych marketów. Wychodzi mi po 200g mięsa na posiłek a takich posiłków mam 2. Faktycznie może idę na łatwiznę jednak pierś z kurczaka jest najbardziej przyswajalnym przeze mnie mięsem które pozwala mi [...]
[...] robiło ogromne wrażenie, gdyż osobnik miał bardzo dobrą definicję i niski poziom bf (body fat). Widywałem również "ulane" 45cm wyglądające jakby jego posiadacz nie miał tam zbyt wiele masy mięsniowej. Zatem jak widać same obwody nie są najważniejsze, warto więc patrzeć na jakośc umięśnienia i proporcje. Druga sprawa, sam biceps jest bardzo małym [...]
Dobór odpowiedniego treningu, który pozwoli nam na rozwój masy mięśniowej, zazwyczaj nie stanowi problemu. Rozwój masy mięśniowej uzależniony jest od tego, jak dobierzemy makroskładniki dietetyczne oraz jaką nadwyżkę kalorii posiada nasza dieta. Jednak istnieje kilka zasad, które powinny przyświecać okresowi masowemu, jak i podjętej aktywności w [...]
[...] 23 No cóż. Lepsze to niz nic. Jutro rano jeszcze trochę improwizacji z jedzeniem, gdyż musze ogarnąć z grubsza zakupy. I normalne treningi. Ostatnia (sprzed kilku dni) zbyt intensywna szarpanina z mc wyszła mi bokiem. Miało bolec wszystko z wyjątkiem kręgosłupa. Oprócz lekkich DOMSów na plecach i udach boli mnie kręgosłup na wysokości [...]
W amerykańskim kinie jest takie coś-zbyt duże zbliżenie kamery do nagiego ciała-choćby bicepsu-traktują jako pornografię. Może to właśnie też robi youtube? A na topie jest Judy Garland ;-) https://www.youtube.com/watch?v=1HRa4X07jdE Ojan, świetne gatki. Lepsze niż czerwone;-)
[...] pokarmowego. 100 g zawiera około 320-330 kcal. Ryż brązowy ma również niższy indeks glikemiczny i tym argumentem posługuje się wiele osób. Jednak nie można brać tego zbyt mocno pod uwagę, gdyż stotniejszy jest ładunek glikemiczny. Natomiast ryż biały ma również wiele zalet. Jest szybszy w przygotowaniu, bo wystarczy tutaj 15 minut [...]
[...] uformowane pośladki „oddzielone” od ud, na których widać „cień” mięśni dwugłowych. Forma startowa zawodniczki bardzo dobra (właściwa). Być może zbyt „jaskrawie” przedstawiłam problem symetrii, jednak nie można tego pominąć. W planie treningowym powinny znaleźć się ćwiczenia, techniki korygujące (np. [...]
[...] między seriami jak i po skończonym treningu luźna gadka i oczywiście odpowiedział na wszystkie moje pytania. Bardzo się cieszę z jednego jego komentarza, bo jak zwykle zbyt pesymistycznie patrzę na swoja sylwetkę xD „ kurde BF masz taki sam jak spotkaliśmy się po raz pierwszy” a waga +3,5kg bo dzisiaj 84,5kg na budziku xD I znowu potwierdza [...]
[...] możesz spokojnie w domu ćwiczyć. Ja już nie mam tego luksusu.. Ciesze się i w ogóle mi to nie przeszkadza :-) Mam nadzieję, że ćwiczyć w domu będę mógł zawsze, dojazdy na siłownię zajmują mi zbyt dużo czasu. Oczywiście brakuje ćwiczeń typu martwy ciąg czy siady ale trudno. Odważniki to nie jedyna moja pasja więc muszę to jakoś wszystko ogarniać.
[...] enanthate powinien uwalniać się powoli i stopniowo, zapewniając stabilny poziom testosteronu we krwi przez 2-3 tygodnie. Niestety, z różnych względów ta teoria nie ma zbyt wiele wspólnego z praktyką. Przykładowo w badaniu z 1990 roku Weinbauer GF i wsp. pojedyncza iniekcja 32,8 mg testosteronu enanthate lub 32,7 mg [...]
[...] tego, by coś robić. W pewnym eksperymencie, który kiedyś przeprowadzono, chętni mieli leżeć w pokoju pozbawionym wszelkich bodźców zewnętrznych. Większośc nie wytrzymywała zbyt długo a niektórzy mieli nawet problemy psychiczne. To świadczy o tym, że powinniśmy się ruszać, pracować i mieć zajętą głowę. Ponadto wysiłek fizyczny powoduje wyrzut [...]
[...] niski poziom tkanki tłuszczowej...itd. to powinna być domena zawodników. Kobieta winna mieć drobną budowę, okrągłą pupę, plecy w kształcie V ( z umiarem oczywiście), nie zbyt zbudowane ramiona co psuje estetykę. A to można w zupełności osiągnać odpowiednim treningiem i dietą. Owszem, u kobiet proces poprawy umięsnienia przebiega wolniej niż u [...]
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
