SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • 3-dniowy domowy trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] raz. Serdecznie proszę Was o ewentualne zmiany które mogą go poprawić. Staram się utrzymywać zakres powtórzeń w przedziale 8-12,np. w wykrokach z hantlami ciężar stanie się zbyt mały zwiększę liczbę powtórzeń w serii.W pompkach po przekroczeniu 20 powtórzeń w serii będę dodawał obciążenie do plecaka. Trening A wykroki z hantlami 4s wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2018-05-25 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit b6 wystarczy żeby delikatnie zejść ? Gino mam, ale nie rozrasta się. Jeśli chodzi o serducho to drobne zaburzenia pracy tzn arytmia, kardiopatia, niedomyka się zastawka, zbyt grube sciany serca i niewydolność krażenia - to z poprzedniego roku, ale nic się nie pogorszyło gdy robiłem echo przedwczoraj - raczej niektóre z powyższych złagodniały. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2018-05-25 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pytanie o makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozkładaj makro procentowo tylko w gramach na kg masy ciała. 2 g białka, 1-1,5 g tłuszczy, reszta ww. Żeby coś więcej powiedzieć, daj cała dietę do oceny wraz z ankietą działu. Pzyrost tkanki tłuszczowej jest związany ze zbyt dużą nadwyżka kaloryczną,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2018-05-25 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli teraz się okazuje, że nie ma cytatu o poglądach. Przykro mi Dremor tym razem Korwin się mylił i wyciągnął zbyt daleko idące wnioski, choć ogólny zamysł miał dobry. Nasze poglądy nie wynikają jedynie z genetyki. Zresztą w przypadku mikrochimeryzmu jest to niewielka ilość komórek. Korwin powiedział: "Kobieta przesiąka poglądami człowieka, z [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciemno przed oczami jak wstaje

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zmianie pozycji ciała z leżącej do siedzącej lub stojącej spora część krwi odpływa do nóg. Powoduje to spadek ciśnienia, szczególnie w głowie. Efekty tego nie są niestety zbyt przyjemne. Powodem niskiego ciśnienia może być np. odwodnienie, jak również stosowanie leków rozszerzających naczynia krwionośne. Diagnozowanie choroby polega na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD POWER SHOT - masakryczna reakcja na shota

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] poczuć, a pod uwagę należy brać fakt, że niektórzy nie patrzą i poją shota na raz. Wtedy prawie 600 mg bez wątpienia spowoduje problemy i nie jest zalecane. Jeżeli jedna porcja była dla Ciebie zbyt duża, to sugeruję spróbować 1/3 shota. Być może jesteś wrażliwy na substancje psychoaktywne. /SFD/2018/5/25/8ecc7f3be29147c1a1bdf6af318ea93c.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2018-05-25 10:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje się, że na temat odchudzania powiedziano już wszystko i każdy, kto choć trochę interesuje się tym zagadnieniem, wie, jak to zrobić zdrowo i skutecznie. Niestety na drodze staje wiele przeszkód, naszych słabości i pokus. Mimo że potrafimy ocenić sytuacje, to pokusa łatwej i "szybszej" drogi niejednokrotnie wyprowadza nas na manowce. Czego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12695 Data: 2018-05-25 08:19:27
  • Ludzie w Polsce sa niestety w wiekszosci zbyt glupi by zrozumiec, docenic i zaglosowac na Korwina. Wyznaje od lat nastoletnich poglad,ze wiekszosc spoleczne to d****e, sa albo glupi albo zbyt leniwi, zeby myslec. Przeciez Korwin juz dawno powinien byc u wladzy

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt nie ma go zbyt wiele ;-) Przy 165g B w diecie nie poszalejesz :-P

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24/05/2018 Myślałam, że nie pójdzie mi dziś zbyt fajnie trening z powodu bolącego gardła i jakiegoś ogólnego słabszego samopoczucia (jakby coś mnie brało :-( zawsze mam taki stan przed @, ale to gardło i lekko zatkany nos z rana to byłoby coś nowego), w każdym razie cieszę się, że jednak skończyło się to dobrze :-) Mąż mi zmienił ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bym mógł zmienić w swoim treningu na masę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z problemem rozbudowy klatki piersiowej nie rośnie proporcjonalnie do reszty pomimo sporego wysiłku jaki wkładam podczas treningu skupiam się głównie na czuciu mięśniowym(zbyt dobrze mi to nie wychodzi) oraz staram się ją katować na 80% ciężarze czyli 80kg. W moim przypadku asymetrie widać po samym środku klatki piersiowej. stąd moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2018-05-24 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z problemem rozbudowy klatki piersiowej nie rośnie proporcjonalnie do reszty pomimo sporego wysiłku jaki wkładam podczas treningu skupiam się głównie na czuciu mięśniowym(zbyt dobrze mi to nie wychodzi) oraz staram się ją katować na 80% ciężarze czyli 80kg. W moim przypadku asymetrie widać po samym środku klatki piersiowej. stąd moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2018-05-24 19:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbyt daleko posunięte restrykcje kaloryczne doprowadzają do zaburzeń hormonalnych, niedoborów żywieniowych, jak i dekompozycji sylwetki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2018-05-24 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No może trochę zbyt odważnie napisane :-) Ale wiadomo co chciałem przekazać. @Przemek O ile będziemy cokolwiek pamiętać %-)

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 17:41:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • moze 'co z tego bedziesz mial' to zbyt mocne, bo w koncu kazdy robi co chce i mozna odbic pileczke, a co bedziesz mial z cheatowania... do czego daze. To i to, czy trzymanie michy i bycie 'stricte' w diecie czy cheatowanie raz na jakis czas, badz cesto daje nam to samo - wspomnienia, a jakie kto bedzie mial i czy bedzie zalowal, to w sumie sie [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 17:39:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak napisałem, nie trzymałem po prostu diety haha. Dzięki, ale na innym (konkurencyjnym chyba) forum, czytałem niezbyt pochlebne opinie. Wydaje mi się że zbyt przehajpowany ten produkt tutaj, nie sądzisz? Dziękuje bardzo za odzew

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2018-05-24 15:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile moze stac piers z kurczaka w lodowce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] świeżości. Przede wszystkim zależne jest to od tego, jaki jest to produkt oraz w jaki sposób go przechowujemy. Uważać należy w szczególności z produktami, które nie mogą być zbyt długo przechowywane, takie jak: - mięso, - ryby, - nabiał. Pierś z kurczaka jest jednym z tych produktów, które nie mogą być zbyt długo przechowywane w lodówce. 4 dni to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dopingujących często związany jest z efektami ubocznymi, np. zwiększoną konwersją testosteronu do estrogenu. W takiej sytuacji dochodzić może do niepożądanych efektów zbyt wysokiego poziomu estrogenu, jak np. ginekomastia. Z tego też względu zaleca się w takiej sytuacji stosować środki antyestrogenowe. Wśród najpopularniejszych wyróżnić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 11:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nowe mieśnie, na deficycie? No nie bardzo...nie ma co się oszukiwać - zbyt wielki deficyt niestety nie sprzyja kształtowaniu sylwetki, a wręcz może powodować, że będzie nam szło pod górkę, więc warto się zastanowić, aby oblic zapotrzebowanie na nowo - i działać według p;lanu - rozsądnego, z rozsądną ilością kalorii.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2018-05-24 11:22:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zastój w redukcji po krótkim czasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj na zero i obserwuj , nie zakładaj jakiegoś terminu napewno 2 tyg to zbyt krótko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2018-05-24 11:03:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)