zbyt

a jaki trening do tego? zeby maxymalnie przybrac mase ? HST? i co bedzie jesli bede to bral, a nie bede cwiczyl nóg? bo nie mam atlasu... a np przysiadow ze sztanga nie chce robic... zbyt obciaza kolana :/

[...] Bo kazdy ci bedzie doradzal wedlug swojej subiektywnej oceny a tak to sam sobie cos wybierzesz. Ewentualnie mozesz poswiecic dwa tygodnie albo ile tam chcesz jak nie masz zbyt wiele czasu. W ten sposob bedziesz mial poglad na wszystko. A jezeli chcesz wiedziec co ci sie moze przydac na ulicy to boks, kick boxing, muay thai, no i cos chwytanego [...]

Wielkie dzieki... i jeszcze ptanie odnośnie progresji od jakeigo ciezaru zacyznac( tak zeby odrazu sie mocno spompowac?)? Bo ja zawsze mialem wrazenie ze progresja to tak jakby zmarnowana seria ;p bo jak sie zalozy za duzo naraz to pozniej nie ma co dolozyc... a tak bywa zbyt lekko..

Nie no trochę ludzi stosuje spalacze na masie żeby się zbyt nie otłuścic. Ja jednak jestem za opcją żeby najpierw masa potem redukcja. Zmieniony przez - esgi w dniu 2007-10-05 21:10:26

widze ze jak zawsze na skutek zbyt wielu "znawcow" nabijajacych ilosc napisanych postow bezsensownymi wypowiedziami rozmowa zchodzi na zla droge, prosze albo nie zabierac glosu albo jeszcze lepiej zamknac temat...

czyli ma kupic tescia 5% tak I ile tego zeby cykl nie byl zbyt mocny metke bedzie brał tak 2 3 4 3 2 a tescia jak ma brac i ile ?

w sumie jakby ta 50-latka nie była zbyt spruchniała to może i skusiłbym się... za odpowiednią opłatą... a jeżeli chodzi o testowanie supli to raczej firmy nie przewidują darmowych testów...

Nazwa zawodów trochę wprowadza w błąd.....i z samego plakatu zbyt wiele nie wynika.

Nie jadaj więc gotowych posiłków. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Kcal w diecie masz zbyt mało a makroskładniki źle dobrane. https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

[...] zacznij od 2500 kcal i jak nie bedzie efektow to zwiekszaj stopniowo obserwujac swoj organizm. Mzoesz zjesc i 7000 kcal czerpiac je glwonie z tluszczy ale nie bedize to zbyt zdrowe i w 99,9% przypadkow nie jest potrzebne nawet taki poziom jak 5000 kcal. W naprawde hardcorowych przypadkach jkie znam masa zaczynala hulac przy 4000-4500 kcal i [...]

Wal ja zawsze jakies 10-15 min po kreatynie (zmieszana razem powoduje zbyt szybkie utlenianie tej pierwszej a wiec jej marnowanie) podana troche puzniej powoduje szybki skok insuliny gdyz jest to cukier a ta z koleji jest najlepszym magazynierem kreatyny w miesniach...tylko nie przesadzaj z jej iloscia bo lato coraz blizej

Oczywiście SG! Akromegalię powoduje też zbyt częste branie IGF-1 o ile mi dobrze wiadomo, które może też wywołać porażenie nerwu twarzowego i hipoglikemię, tylko nie wiedziałem co to Akromegalia, dzięki za szybką odpowiedź "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek [...]

[...] Pozostala czesc lekarzy jest jedynie wyspecjalizowania w leczeniu (za pomoca hGH) karlowatosci przysadkowej - a dawki stosowane w leczeniu tej choroby sa - uwaga ! zbyt duze jak dla sportowca ! Wiesz co Ci radze - pozycz od tego kolegi troche gotowki bedziesz do przodu te kilkaset zlotych ;) PS. Twoj tok rozumowania jest niesamowity - [...]

Odpowiadam tak późno, ponieważ czas nie pozwala mi ostatnio pokazywać się tu zbyt często - jestem w trakcie sesji egzaminacyjnej i mój czas jest bardzo ograniczony. Boogie - Ty chyba jesteś przewrażliwiony cały czas Cię ponosi a na dodatek nie czytasz chyba uważnie moich postów - zauważyłbym, że w mój tekst z pierwszej strony nie był wycieczką [...]

na cyklu to 500 minimum jak dla mnie Źródła Mg: Zielone warzywa Awokado Banany Czekolada Ziarno zboża Orzechy Mleko Niedobory Objawy: Osłabienie siły mięśni, drżenie mięśni, osłabienie kończyn, wymioty, nudności, napadowe bicie serca.Niekiedy możemy zaobserwować w chorobie alkoholowej, schorzeniach nerek, nadużywaniu diuretyków, wymiotach [...]

A I JAK MOZNA ZMIENIC SMAK OSTRWOI BO NIE JEST ZBYT SMACZNE TE BIALKO

Dokładnie, obyś się mylił No ale niestety, póki co, nie jest zbyt ciekawie...

Skalar tutaj już sprawa indywidualna Ja np. 6pow robie tylko na początku jakiegoś cyklu treningowego, później schodze w dół i rzeczą normalną jest, iż czym mniej wykonujesz powtórzeń tym siła idzie szybciej.Niestety łatwo się też przetrenować dlatego okres 1,2,3pow nie może trwać zbyt długo.

[...] nieszkodliwy, ale różne rzeczy wypisują na tym internecie. Stosuje słodziki w tym tabletki do kawy na bazie cyklaminianu sodu i jeszcze żyję :D Nie popadajmy w paranoje zbytnią z tym wszystkim. Ludzie gadają o szkodliwości i rakotwórczości słodzików i innych kurczaków (słusznie lub nie), a brakuje im słów i zastanawiają się nad odpowiedzią [...]

no jestem lekko wyższy od mamy i lekko niższy od taty. czyli już nie urosnę teoretycznie zbyt dużo do 21 roku życia?