zbyt

Wszystko teoretyczne techniczne dywagacje, a jak wiadomo daleko teorii do praktyki. W MMA jest zbyt wiele roznych czynnikow zeby wszystko bylo tak latwe do okreslenia. Nie trzeba byc lepszym technicznie by usadzic zawodnika, co wielokrotnie historia MMA potwierdzila I potwierdza.

Również witam. Jakieś aktualne foty wrzucałeś ostatnio? Niestety ostatnio nie robiłem ale tak jak napisałem w niedzielę cyknę parę fotek. Wcześniej robiłem zdjęcia zbyt często i nie widziałem efektów więc postanowiłem, że walnę foty dopiero pod koniec tego cyklu.Ogólnie przez te 38 dni IF+Cn pas zleciał 6 cm, a waga ok. 4kg więc może będzie coś [...]

To tak samo jak Twoje dywagacje nt obaleń, dążenia do walk w parterze itp, dlatego napisałem że walka jest zbyt nieprzewidywalna, nie podałem tyle co technicznych/biomechanicznych odniesień, ale taktyczne opcje obydwu zawodników (jedna z wielu możliwych) TO WŁAŚNIE DROBNE DETALE CZYNIĄ OGROMNE RÓŻNICE, ZARÓWNO W TECHNICE JAK I W TAKTYCE I [...]

zbyt duza ilość nabiału nie jest dobrym pomysłem. białko czerp z mięs, ryb, jaj. przed treningiem możesz zjeść ww, ale rownie dobrze możesz ich nie jesc w przedtreningowym i większą pule zjeść po treningu, zgodnie z przyjętym rozkładem makro danego dnia. tłuszcz okolotreningowo tez może się znaleźć

ladnie sie bawisz jak na taki staz...;-) co do produktow, stimul8 zostawilbym na koncowy etap redukcji, ten produkt jest wg mnie zbyt mocny by wrzucac go na "dzien dobry"... chyba, ze BF oceniasz w granicach 12% obcnie... z innych produktow o ktore zadbalbym na redukcji to odpowiednia podaz wapnia, omega 3, potas, magnez, z dodatkow [...]

[...] Choc z drugiej strony mam okragly rok 12% - i jesli przyjac, ze reszta to w wiekszosci tluszcz oporny niepodatny na wysilki tlenowe i beztlenowe w takim stopniu jak bialy - to mialbys racje. Jednak wysilki dlugie generuja zbyt wysoki poziom antagonisty procesow lipolizy - kortyzolu, pod tym wzgledem trening na silowni wypada o niebo lepiej ;)

[...] nie jest w ich gymie. nie wiem, moze bedzie swietnie przygotowany taktycznie, a moze bedzie sie kopal z koniem i wdawal w wymiany bokserskie, ale juz abstrah**ac od tego, zbyt czesto mam wrazenie, ze zawodnicy (rowniez ci topowi) sa przygotowywani na zasadzie "ok, daj mu sie wyszumiec na poczatku, a pozniej go rozpyerdolisz !!! slaby jest!!!". [...]

[...] ma za zadanie dostarczyc SZYBKO strawnych skladnikow odzywczych, ktore przydaja sie w sumie tylko w okresie miedzy wysilkowym, jak ktos ma 2 treningi w ciagu dnia, lub tylko po treningowo... badz co badz to sa produkty wysokoprzetworzone, ktore powoduje gwaltowne reakcje hormonalne, nie sa one zbyt ciekawa alternatywa dla pokarmu konwencjonalnego

Kwestia co tak naprawde dzieje się ze stawami… objawy o których piszesz mogę nie być bezpośrednio związane z samym aparatem stawu i jego strukturami, a z mięśniami które dany staw zaopatrują… Zbyt napięte miesnie, zły balans miensiowy to tylko część przyczyn takiego stanu rzeczy;-) czasem wystarczy doprowadzic miesien do prawidłowej długości [...]

[...] oczy pod kostką taka fioletowa linia na oko coś z 5 cm w kierunku palców i tym się lekarz sugerował. Lekarz zasugerował mi, że można włożyć stopę w ortezę stawu skokowego na 2-3 tygodnie lecz niekoniecznie. Więc zbyt dużo się nie dowiedziałem. Noga mnie boli bardzo mało. Czy waszym zdaniem w poniedziałek mogę iść do pracy? praca typowo chdoząca.

Hej, brał ktoś spalacz gen lab thermo armour? Szukam opinii, ponieważ nie mogę znaleźć zbyt wielu informacji na ten temat :)

Drążek to drążek, nie różnią się zbyt wiele poza ceną ;) Jedyne na co warto zwrócić uwagę by miał zagięte końce do szerokiego uchwytu, szerokość ~120cm i dobrze by było gdyby miał więcej niż dwa chwyty :)

mysle, ze troche zbyt doslownie traktujecie slowo "lucky". wiadomo, ze typowo lucky to by bylo, gdybym ja ubil Aldo (chociaz celowalbym w glowe /-)_ ), ale ciezko nie uznac ciosu JDS'a "szczesliwym", skoro przez kolejnych 10 rund dostawal wpyerdol, az milo i jakos mu podobne rzeczy nie wchodzily. czy Marquez mial szczescie nokautujac Pacmana [...]

zbyt duża objętość po 3 serie na cwiczenie max

[...] http://www.ostaszewski.org/tdee) wynosi ok. 3200. Czy może być tak, że to te 2800 kcal to bilans zerowy? Celem jest pozbycie się tego brzucha. Nie chciałbym natomiast tracić zbyt wiele z masy mięśniowej. Pytania: 1. Ważę 83kg, makro liczę dla 65 kg (20% tłuszcz). Poprawnie? 2. Liczyć białka roślinne do makro, czy tylko do kcal, czy w ogóle ich [...]

[...] robienie masy Przyjąłem ~2600 kcal, czyli co najmniej -500 do zapotrzebowania. Nie wiem czy to nie za mało, no ale ćwiczę od niedawna i dopiero powoli odzyskuję kondycję, więc te treningi nie są na razie zbyt mocne i intensywne. /SFD/Images/2016/2/11/8ea291520b5d4d658333a6e563f97e99.jpg /SFD/Images/2016/2/11/793dd1afaca14f9390aacd818f109ccd.jpg

Co polecacie brać po cyklu kreatynowym aby wszystko co się zyskało nie uciekło zbyt szybko?

[...] zastanawiam się nad takim daniem na redukcji, są to anaboliczne ciastka tylko nie wiem czy są dobre na redu, chciałbym sobie jakoś to tak urozmaicić tą diete żeby nie była zbyt monotonna. Anaboliczne ciastka. : białko jaj - 160g -95kcl, twaróg 0%-100g- 86kcal , płatki owsiane 100g-340kcl,wiórki koks - 12g-72kcl trochę cukru kcal 538kcal ww 88/ [...]

Niestety na zdjęciu tego nie idać : / Zbyt słaby aparat : / A jeśli to jest wada postawy to można coś z tym zrobić czy to już zostanie ?

[...] wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]