SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Jak olimpijska to waży 20 kg .Prezent dla znajomej , coockawski are you in love :-> Myśle że te spalacze itd nie są zbyt potrzebne jak narazie Coockawski lepiej skupić sie na diecie i treningach a jest nad czym ;-)

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardziej jak mąka z kiepskim produktem czekolado podobnym. Rozpuszczalność 9/10: Parę nierozpuszczonych grudek zostało ale ich ilość była tak znikoma że mogę zrzucić winę na zbyt krótkie mieszanie Piana 10/10: Brak Gęstość: 6/10 Rzadkie. Jak każde białko w Vol 2 mieszam wszystkie wstawiane testy z 200 ml wody i to było bardzo wodniste. Ogólne [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19587 Data: 2014-12-03 14:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pak+flex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie odnośnie dwóch produktów. Animal pak i animal flex. Czy mogę brać te produkty jednocześnie czy są jakieś przeciwskazania? Stawy mnie bolą i prowadze dość intensywny tryb życia, żywię się na stołówce wojskowej więc dieta nie jest niestety zbyt bogata w witaminy. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-12-03 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ sam jestem zielony w temacie. A to wszystko do tej pory, co biorę - poleca mi mój znajomy. Drugie pytanie to: Krążą mity odnośnie uszkodzenia nerek kreatyną czy zbyt duża ilością białka... Z racji, iż mam na uwadze swoje zdrowie, chciałbym się dowiedzieć w jakim stopniu to jest zgodne z prawdą ? (Staram się pić dziennie kolo 2l wody [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-12-03 16:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] robie jako pierwsze cwiczenie boju. Dobra rozgrzewka, potem sama sztanga , potem dodaje po 20-30kg az dochodze do serii roboczych. Jeszcze nigdy nie mialem kontuzji przez ciag czy siad. Dawno dawno temu przy zerowej technice cos mnie pieklo na dole brzucha, ale to lata temu i teraz juz wiem ze to wina zlej techniki przy zbyt duzym obciazeniu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2014-12-03 17:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - ja niestety jestem zbyt wielkim smakoszem masła, o ile orzechy potrafię ograniczać do zalecanych ilości tak z masłem niestety już tak łatwo nie jest :D Przecież jak mi się nabierze więcej masła na łyżkę to nie będę paluchem odkładać nie ?:D Zestaw godny pozazdroszczenia tak czy inaczej. Masła Ci raczej nie zabraknie w najbliższym czasie :) [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A no trzeba trzeba ale jak się tam nie ma zbyt wiele mięśni to nie ma się co porywać z motyką na słońce tylko trzeba cierpliwie robić na razie na ugiętych kulasach ;)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A no trzeba trzeba ale jak się tam nie ma zbyt wiele mięśni to nie ma się co porywać z motyką na słońce tylko trzeba cierpliwie robić na razie na ugiętych kulasach ;) Pewnie :) ewentualnie lekko "bujnąć" ciałem z prostymi nogami i starać się kontrolować opuszczanie :D

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] My protein^^, to twój sponsor xd ?, firma polishfitnesfreak xd tak wysyłają suple i dodają pod stołem kasę na koks, żeby był lepszy pimp /-) Seba - ja niestety jestem zbyt wielkim smakoszem masła, o ile orzechy potrafię ograniczać do zalecanych ilości tak z masłem niestety już tak łatwo nie jest :D Przecież jak mi się nabierze więcej masła [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować jeszcze ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sylwetki oraz siły przy tym troche masowałem no i teraz od chyba 3miesięcy masuje już. Jeden znajomy (w sumei to rodzony kuzyn) nalega bym już redukował... Mówi, że jeśli zbyt bardzo się zaleję to później nie zredukuje do 12% tkanki tłuszczowej bez tracenia mięśni. Ale powstrzymuję mnie to, że jest zima + zbliżają się święta no po prostu czas [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-12-03 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A ja się kładę w ciągu dnia spać jedynie gdy jestem chora - oby się to zbyt szybko mi nie przytrafiło ;)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda popieram kabo, ogólnie to po tej wypowiedzi jaką ci zapodał to bym mu moda dał bo takie perełki się nie trafiają zbyt często. trening jaki wykonywałeś podnosił tętno, palił nie to co trzeba ze względu na zbyt małą podaż. sugestie do analizy: a) określ na nowo cel. b) skończ "zabawę" z żoną, bo to co dobre dla babek nie koniecznie sprawdza [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tu chodzi o 3msc redukcji a nie "na 3msc przed zaczyna trenować" :-P to róznica. 12tyg jest dużo czasu jeśli ktoś nie jest zbyt gruby. Tobie Ania to akurat spokojnie czasu wystarczy ;-) No i paradoksalnie czasem mniej czasu lepiej wychodzi, sam jestem tego żywym przykładem że można przedobrzyć i zrobić z siebie zabiedzonego naleśnika :-P A [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 21:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj kawę mieloną + imbir + cynamon + żel do kąpieli każdy kupny piling się chowa wg mnie (chociaż nie próbowałem ich zbyt dużo)

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a napady obżarstwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszystkim wrzuć swoją dotychczasową dietę do oceny http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Raz na dwa miesiące jak sobie pozwolisz to się nic nie stanie. A napady głodu biorą się ze zbyt restrykcyjnej diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2014-12-03 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Martyna-Kr%C3%B3l-slider.jpg fot. Martyna Król Fanpage Martyna Król, to 20-letnia zawodniczka Muay Thai, która nie jest jeszcze zbyt dobrze znana w Polsce ale to może się wkrótce zmienić. Już samo to, że Martyna stoczyła 23 zawodowe walki z czego 16 z nich wygrała, a rozpoczęła treningi Muay Thai dopiero półtora [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2014-12-03 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia przy RLL

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    [...] Lwowskich i w związku z tym szukam tam w pobliżu jakiejś siłowni. Znalazłem jakiś post z 2010 roku, że takowej tam nie ma ale może od tego czasu coś się zmieniło. Jeśli niestety w dalszym ciągu nic tam nie ma to prosiłbym o jakieś adresy siłowni które nie są zbyt daleko od tego miejsca Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi i pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-12-04 00:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia michy też mam oceniac ? Hmmmm.... Aż się zaniepokoiłam :-) Bardzo chętnie się dowiem, cóż ciekawego masz do powiedzenia w tej kwestii :-) Odnośnie MC sumo, mam nie używać zbyt dużego ciężaru? Czyli tak mniej więcej ile? :-)

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 00:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Zjadliwa ta pierś z biedro? Bo ta z lidla ostatnio w promocji przynajmniej w Szczecinie nie byla zbyt dobra .

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 02:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMLET! pomocy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zrezygnuj z takiego trenera, trener ma Ci dopasować tak by Ci smakowało, a nie np 5x dziennie ryż z kurczakiem. Możliwe po prosty że za duży ten omlet, zbyt często go jesz. Nie wiemy co lubisz. 9 jajek + 5 białek, czy 4 całe + 5 białek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2014-12-04 08:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)