SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • w sensie, ze jak? zamiast pobudzac, byc naladowanych energia, pocic sie masz ww objawy? jak tak, to swiadczyc moze, ze dawka jest dla ciebie zbyt duza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2014-05-07 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam tali dylemat, Ćwiczę jus jakiś czas o. 4 lat, doszedłem do wagi 110 kg przy wzroście 180 cm. Postanowiłem od stycznia zrobić redukcje pierwszy raz bo sylwetka nie była zbyt zadowalająca za dużo fatu. Zredukowałem węgle dodałem aeroby i ważę obecnie ok. 97 kg. separacja mięśni sie poprawiła w pasie ze 105cm zrobiło się 95cm. Co byś doradził, [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak może być zbyt duża jak biorąc 1 tabletkę to nic nie czuje kompletnie. A tak to jak wezmę 2-3 tabsy to mam objawy jakie wypisałem wyżej czacha i policzka gorące, serce leciutko kuje (ale tylko przy 3 tabsach) , niby więcej siły na treningu - samopoczucie przy tym mam bardzo dobre :-) (nic mnie nie boli) Zero zwiększonej potliwości ,zero takiego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2014-05-07 14:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który testosteron wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tanszych probowalem Black devila. Nawet dał rade. Skutek uboczny dla mnie - zbyt wysokie libido %-) DAA solo nie bierz. J.w. najlepiej zrobic badania hormonalne. Uprzedzam, te 100zl na pewno nie starczy. Czyli najbardziej polecasz HI-TEC Black Devil? Czy może jeszcze coś w połączeniu z tym suplementem dla lepszego efektu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2014-05-07 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 (06.05.2014) Ciężar ciała: 78.4 kg (-2.1) Obw. pasa: 84 cm (-1) Obw. klatki: 110 cm (+1) Obw. ramion: 36 cm (~) Obw. ud: 58 cm (~) Obw. łydki: 40 cm (~) Nie będę wyciągał zbyt daleko idących wniosków, wygląda na drastyczny spadek MC ale wyraźnie trafiłem z tym ważeniem, bo waga już lekko podskoczyła, tak więc nie kombinuję nic z kcal. Mam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-05-07 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moża spalacz na czczo ? ostatnio wzielem to mialem uczucie zgagi, palenia w żołądku. Prócz tego nic się nie dzieje złego :D? Ja tak mam gdy spalacz popiję zbyt małą ilością wody, wypij z 3 szklanki i będzie ok :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 16:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki88 - poprawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] artykuł o metodach intensyfikacji treningu, albo ogólnie metodach i tam chyba pisali, że piramida czyli zwiększanie ciężaru i zmniejszanie liczby powtórzeń to jest mocne/zbyt mocne obciążenie dla organizmu, każda seria wychodzi ciężka i nie jest to dobry pomysł. Kiedyś kilka lat temu tak robiłem i jakoś żyłem8-) Spróbuję dziś na początek [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13905 Data: 2014-05-07 17:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem :(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się że dostarczasz organizmowi zbyt mało kcal i przez to Twój biceps nie rośnie tylko spada..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-05-07 17:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] crossa do jazdy głównie po mieście. Wymagania mam dość trudne jak na rynek ;) ponieważ szukam czegoś w kolorze czarnym i dość długiego (w mierzonych do tej pory crossach mam zbyt wyprostowaną sylwetkę). Rozmiarowo odpowiada mi http://www.rowerymerida.pl/produkt828/crossway-5-v-lady-rower-merida.html którą zmierzyłam i o podobnych wymiarach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9594 Data: 2014-05-07 17:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ilu dniach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dziwnie brzmi to pytanie ogólnie jeśli jesteś endo a nie chcesz się zbytnio zalać musisz kontrolowac na bierząco swoja sylwetke nikt ci co do minuty czy dnia nie określi kiedy Cie zaleje jeśli węgli będzie zbyt dużo bo zaczniesz się zalewać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-05-07 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobrze, w takim razie oczyszczę dietę jak tylko mogę :) Usunę sery i szynki. A co z masłem, o którym Minotauro wspomniał? Zbyt dużo odmian takowego nie ma, a ja wrzuciłem pierwsze lepsze przy układaniu diety :) A co z mlekiem? Powinienem je na coś zamienić? raczej nie widzę sobie jeść płatków owsianych bez mleka.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2014-05-07 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl SAA

    Post
    Doping

    Tu kolega taki poleca na 2 raz enan 1-250 2-250 3-250 4-500 5-500 6-500 7-250 8-250 9-250 10-250 Wiec zastosuję się do rady. DObrze słyszałem że nalezy oddawać krew by uniknąć zbyt wysokiego ciśnienia? Zmieniony przez - AndroidPorn w dniu 2014-05-07 20:50:16

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2014-05-07 20:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad do oceny (filmik)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkim wolniejsze. Musisz je kontrolować, nie chodzi, żeby było szybciej, a lepiej. Przecież tutaj może Ci walnąć kręgosłup i będzie problem. Jeżeli ten ciężar jest zbyt duży, weź sam gryf, ja tak sam na rozgrzewkę biorę stosunkowo niewiele, aby wejść dobrze techniką w trening. I rób na razie samym gryfem aż nie poczujesz, że jest w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-05-07 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkroku, dzięki temu byłam bardziej pochylona w przód i lepiej mi się robiło to ćwiczenie; 7A.) i 7B.) po tej super serii barki bolały niesamowicie, mimo że ciężar nie był zbyt duży, ale ilość powtórzeń tyle ile dałam radę dała mi w kość:-D Plank: 58s, 49s, 49s Spięcia brzucha (wznosy nóg): 13, 10, 9 powtórzeń Orbitrek 20 min Miska: suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol/pieczenie podczas wykroków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mogłeś naciągnąć jakąś partię mięśniową. Może rozgrzewka zbyt słaba, albo za intensywny trening? Jeśli to jednorazowy przypadek, odpocznij. Przejdzie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-05-07 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENOMYX EVOL- opinie ktoś brał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zmęczony robotą postawił mnie na nogi, fajnie pompował i ogólnie cały trening był z cyklu: szkoda że sie już kończy. Słowem podsumowania, jeśli chcesz dobrego pobudzenia i zwiększenia intensywności na treningach a mesomorpha uważasz za zbyt mocnego mózgotrzepa, to Evol nada się w sam raz. Stosunek ceny do ilości i jakości jest bardzo fajny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2014-05-07 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Dieta- 17lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbyt duzy bf bedzie sutkowal dalszym podlewaniem glownie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2014-05-07 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są to poprawnie wykonywane ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomimo mojego stazu ;))) proponuje wrzucic w tym temacie filmy z wykonaniem powyzszych cwiczen: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_vol.2%40%40%40%40%40%40%40%40-t932118-s182.html#post7 Patrzac na same zdjecia nie mozna zbyt wiele powiedziec.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-05-08 00:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zbyt szybi wzrost wagi oznacza jedno lapiesz za duzo tkanki tluszczowej - bedzie Ci o tym mowil i pas i lustro ! prosze kontroluj ile i czego jesz ! im wiecej masz tluszczu na sobie tym wiecej bedziesz go gromadzil podczas okresu przekarmiania !

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 07:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesięcy) i widzę, że zapotrzebowanie na kalorie mi wzrasta. Szybko robię się głodny. Będę musiał trochę zwiększyć posiłki przed i po pracy bo w pracy nie mogę niestety zbyt dużo czasu poświęcić na jedzenie. Dodam, że produktów przeważnie już nie ważę, bo wiem już jakie ilości jaki mają skład. Na siłowni dobrze sobie radzę. Duże obciążenia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2014-05-08 09:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)