SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Masówka

    Post
    Trening dla początkujących

    Albo zejsc ze splita na FBW , takie laczenie roznych metod treningowych jest dobre poniewaz trudniej o stagnacje. Ciagle nowe bodzce treningowe ect. Pytania odnosnie supli zbyt powierzchowne by dobrze poradzic. Do kreatyny napewno nie zadne dextrozy i inne niby transportery bo szkoda kasy. Witaminy prozdrowotnie owszem , carbo wg brakow w diecie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-04-29 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy a regeneracja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślę, że dział szybkich pytań nie jest odpowiednim miejscem ku temu, żeby analizować przypadek Twojej osoby, plan treningowy, czy też dietę. Jest to zdecydowanie zbyt złożone zagadnienie. Zapraszam do działu trening dla początkujących. Należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, opisując swoją osobę i wkleić go w założonym temacie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 90 Data: 2024-04-12 08:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymywanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam że jem bardzo dużo warzyw w postaci surówek, czy surowych warzyw jak i świeżych owoców. Nie zaleje mnie zbyt przy takim jedzeniu? I jak? Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2012-01-19 15:55:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2012-01-18 18:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny/ew. poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początku (wiem że tak powinno byc ale np. taki biceps po treningu czy przed nie ma różnicy chociaż robię max możliwym obciążeniem (które na sam koniec treningu nie jest zbyt duże). Z tych względów zmieniłem plan na taki jak jest obecnie ale widzę że mytant napisał żeby lepiej cwiczyc 3-4 razy w tygodniu - dlaczego cwiczenie codzienne jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-01-09 16:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze nie ma posilkow spalajacych tluszcz , to byloby zbyt piekne chodzilo mi o to ze jezeli zjem standardowy posilek przedtr. to nie bede na treningu spalal tluszczu , z drugiej strony idac z "pustym zoladkiem" pewnie poleci sporo miesa , chcialbym zeby ktos doradzial mi co najlepiej spozyc przed treningiem na ktorym chce spalic fat [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2007-03-22 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tych firm ktore sypia kofeine i jakies dodatki. klopot w tym ze licza sie tez proporcje. tak jak z budowa domu licza sie proporcje w zaprawie muraskiej jak z pieczeniem ciasta tez licza sie proporcje. to zbyt skomplikowane by samemu stworzyc dobergo staka, kto jest tu projektantem lekow ?> tylko taki czlowiek podoła temu zadaniu. pozdr mc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-04-11 18:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a cykl na epi

    Post
    Doping

    [...] tego wyciąć, poza tym po takim czasie i tak pewnie będą spadki jak bym od razu zaczął ostro redukować - myśle że w ten sposób zmarnowałbym ten środek. Zabrałem sie za to zbyt pózno a jako, że zużyłem tylko połowe towaru to postanowiłem cykl zostawić na okres jesienno - zimowy. cd. środka na pewno działa, czuć dość spory przyrost siły i masa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-05-29 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli bol jest zbyt duzy to nie co do somy to wyszukiwarka prawde ci powie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2006-12-21 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki nie działają

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może nadużywasz kawy czy energetyków i organizm się uodpornił, bądź po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2013-12-22 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne przejście na push&pull

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tam zostaw ono się fajnie komponuje w tym treningu zwłaszcza, że pasuje do wyciskań barkowych. Sprawdź też czy po przesiadce objętość treningowa na początku nie będzie zbyt duża bo jednak w przypadku push pull ta objętość się zmienia. Poza tym masz bardzo fajnie dobrane ćwiczenia w poszczególnych planach teraz tylko dopiąć szczegóły w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2021-01-05 12:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w planie po miesiącu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo rzeźbę jest sens robić gdy się ma już rozwinięte mięśnie- bo co odsłaniać wtenczas- ponadto duże mięśnie wspomagają redukcje... dlatego pozostaje chyba masa z dobrą dietą nie dopuszczającą do pogarszania się sytuacji w kwestii tłuszczu, a często zdarza się że przy budowie takiej jakościowej masy poprawia się także i spalanie tłuszczu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2014-05-14 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety gdy łapiemy zbyt czesto infekcje to trzeba namierzyć problem, bo sobie nie pocwiczysz... Nie jest to normalne i trzeba namierzyc co moze byc przyczyna, ze uklad odpornosciowy nie pracuje jak nalezy. Ja swego czasu bylem mocno chorowity ze wzgledu na moje migdałki, ktore kompletnie nie dzialaly. Byly tylko zrodlem problemow, anginy i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2023-02-01 20:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nieaktualne jak coś Doszedłem do wniosku ze to zbyt hoho na pierwsza moja styczność z ph Zmieniony przez - Zeku w dniu 2010-03-13 00:11:01 Zmieniony przez - Zeku w dniu 2010-03-13 00:11:29

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12730 Data: 2010-03-13 00:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w zwalczeniu opornego sadła z łydek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tkanki tłuszczowej spalasz nadwyżkę tłuszczu nie jest on równomiernie spalany z każdej części ciała. Napisz jakie ćwiczenia wykonywałeś podczas redukcji może były to zbyt małe ilości powtórzeń lub brak dodatkowych ćwiczeń typu; pochyły marsz na bieżni bądź też nawet ćwiczenia aerobowe w postaci zwykłego biegania. Przyczyn może być wiele [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2012-09-14 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego trenningu SOQ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ceść jimmy180. Nie odejmowałbym zbyt wiele z tego treningu ale dodałbym dwógłowy uda. Jeśli nie masz warunków to przynajmniej zrób martwy ciąg na prostych nogach przy zachowaniu naturalnej krzywizny kręgosłupa w części lędźwiowej. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2005-06-13 11:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler Mr. Olympia 2006 - czy słusznie?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Może jury było już znudzone zachowaniem Ronniego, trzeba przyznać, że był zbyt pewny siebie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14289 Data: 2006-11-14 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    bralem kiedys IH i zbyt duzego wzrostu wagi nie zauwazylem ale sila mega. Podjadam teraz T3 i od maja mam zamiar wejsc na clen znow wiec o nadmiar fatu sie nie martwie.Mieszacie mi niby wydolnosc jakas tam mam wyrobiona..mam jeden dzien zeby to przemyslec a wlasnie jak ma sie do tematu insa?wczoraj przypadkowo mi 300 jednostek wpadle w rece [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 2011-04-17 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce Gracie na UFC RIO!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja p.i.e.rdole malo mu bylo jak go hughes w ziemie wprasowal? jest legenda i niech tak zostanie ale do dzisiejszego poziomu przekrojowcow brakuje mu zbyt duzo

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2011-03-11 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce Gracie na UFC RIO!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aż mnie to zainteresowało. Bo Harold Howard to ciekawa postać <tzn. jak ktoś lubi klimat pierwszych ufc>. W każdym razie - fałszować trudno. Bo śladów w sieci pozostaje zbyt dużo. Można komuś wyczyścić teczkę, ale i tak są zrobione kopie. I wszystkiego można się dogrzebać. Na sherdogu i wikipedii zmieniono wyniki. sherdog podaje bilans 1 - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2011-03-12 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 36h tak więc czy podzielisz tą dawkę czy weźmiesz jednorazowo nic nie zmienia poza może ciut mniejszym obciążeniem dla żołądka,minusem tego jest że jak weźmiesz 2 porcję zbyt późno mozesz mieć problemy z zaśnięciem.Większość osób które znam brały jednorazowo,ja nigdy nie przekraczałem dawki 120-140 mcg jak bym może miał brać około 200 to bym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2013-04-06 09:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)