SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Co na rzezbe???

    Post
    Doping

    przyjęło się branie 25 mg efedryny + 200 mg coffeiny+ 250 mg aspiryny Np przez 4 tygodnie taka dawke 2 razy na dzień. Ostatnia dawka nie moze być brana zbyt późno bo nie zaśniesz (kofeina i efedryna pobudza) Ale pamiętaj rzecz najważniejsza....... ABY BRAĆ ECA MUSISZ MIEĆ ZDROWE SERCE!!!!!! kofeina z efedryna to wybuchowa miesznaka dla [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-06 18:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można zjeść na tydzień jajek??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym jest bogactwem witamin i czynników biologicznie aktywnych np. vit.A, żelazo itp. Inna sprawama ma się z bialkami jaj, tych możesz jeść do woli(chyba że będziesz miał zbyt duże wzdęcia lub jakieś inne problemy gastryczne). Są tacy kulturyści którzy zjadają po 40sztuk białek jaj dziennie, oczywiście nie proponuje tak dużych ilości.Gdyż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadania - co jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co sie dowiedzialem to ten wiejski ser bialy jest dobry tylko chudy czyli ten taki co sie rozpada na kawałki a ten co jest caly jak sie go kroi to jest tlusty i nie jest zbyt dobry :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 22:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt poważny temat żeby dyskutować w necie. Pytaj innego specjalisty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2011-05-12 12:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie tresowalismy jej. Nawet faceta chyba nigdy nie miala, wiec zbyt wiele uciech nie zaznala w zyciu. Karmimy ja co tam nam zostanie ze sniadania. Czasami bierzemy ja na biurka, wiec jak przychodza klienci to maja zagwozdke bo czasami ona lazi miedzy faksami albo spi na klawiaturze Jest spoko, bardzo czula, delikatna. Kiedys brzydzilem sie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11599 Data: 2003-10-07 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Zdem - Od zera do kaloryfera

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie wygląda żle :-) warzywa i owoce jesz oczywiście? do serka na noc możesz dodać jakis jogurcik masz wybór pełno albo low fat albo low carb albo 2w1 dodatek 100g jogurty zbyt wiele nie zmieni w BTW a codziennie możesz jeść w sumie o innym smaku orzechy nasiona olej lniany lepiej rybii na noc możesz dorzucić jakieś żródło fatu np. orzechy czy olej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2014-11-04 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przemiana 36l

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - klatka i triceps sob - wolne niedz- biceps pon - wolne itd. Co do spraw żywieniowych to trzymam się około 4000 kcl na dzień , składającej się głównie z ryżu , kurczaków warzyw i owoców morza . Waga skoczyła mi o 2kg . Zdjęcie robione dziś ( nie było zbyt ciepło %-)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9795fabedbe34aae9ae85ca3140f20eb.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2012-11-21 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch- jak go "spłaszczyć"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doradzil picie wody(pije 3litry dziennie)i oczywiscie zakaz spozywania wszelkiej masci pieczywa,ciast,slodyczy,drożdży,ostrych rzeczy,piwa,ogolnie alkoholu.proponuje odstawic na jakis czas takowe potrawy i sprawdzic. to nie bedzie łatwe,pozbycie sie oponki:) no ale o to w zyciu chodzi zeby nie bylo zbyt łatwo tylko interesująco:P:D

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 00:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SPI czyli izolat białka sojowego ? to chyba nie jest zbyt dobre białko

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie załamka... "dieta na mase a..." masa idzie w dół... geez - zakładam że tu naprawde chodzi o źle wyliczone zapotrzebowanie (ew. zbyt małą nadwyżke kacl)... Po przeczytaniu tych wszystkich postów, tylko się zestresowałem i terez bede masowo leciał w dół do d...y ;-/ Jeść, jeśc, jeść... a później, spać, jeść, trenować i coś tam [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15040 Data: 2005-05-12 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy! zerwane acl!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeśli poszłabyś też na rehabilitację aby przywrócić pełny wyprost( ja już go prawie przywróciłam) i żeby przygotować się do rekonstrukcji. Pod żadnym pozorem nie uprawiaj żadnego sportu vo sobie pogorszysz jak ja. Wiem, że korci ale to zbyt poważne;/ Mam nadzieję, że choć trochę pomogłam;) Zmieniony przez - Klaudynka22 w dniu 2014-05-27 01:10:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-05-27 01:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodrigo Gracie i Rilion Gracie

    Post
    Scena MMA i K-1

    O Rorionie pisalem w Karate Kung Fu jakies 2 lata temu. Jako ze mam akurat dzien dobroci dla zwierzat to ten text daje ponizej: Paweł Ziółkowski Brazylijskie Jiu-Jitsu® cz. III Na podbój USA W Brazylii sztukę tę nazywano po prostu jiu-jitsu, nie znano tam bowiem prawie w ogóle japońskiej odmiany tego systemu. Jedynie członkowie rodziny [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18848 Data: 2001-07-13 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaska Klata,Małe Motyle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Thx. Z mojego doświadczenia-kiedyś, z ciekawości, stwierdziłem, ze wyjątkowo po martwym ciągu zrobię na treningu pleców same podciągania...Zrobiłem 4 serie martwego ciągu, potem 4 serie podciągania szeroko, 4 serie podciągania V i jakoś 2-3 serie wąskiego podciągania...Na drugi dzień-środek pleców, czworoboczny w ogóle nieruszony, natomiast motyle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2010-03-04 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ukrwienia. Nie wnikając w szczegóły, jest to mechanizm podobny do działania cleny. Dla tego cykl na nobusterarze powinien być jednak dość długi. Efekt pompy (dokrwienia) na treningu ma prawdopodbnie jedynie znaczenie doraźne. Tu też nie można przesadzać, bo zbyt wielka dawka nobustera przed treningiem może zbytnio obniżyć ciśnienie i zmulić.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASZYNA CONAN, WARTO ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj hefalump78. Byłem w wytwórni tych maszyn w Brusach jak otwierałem siłownię i szczerze odradzam zakup. Pozatym ze ładnie wyglądają to nie są absolutnie funkcjonalne. Zbyt dużo kombinacji z linkami i z ich przekładaniem,pozatym brak płynnej pracy urządzeń nie pozwala na skoncentrowaniu się na jakości treningu. To nie jest tylko moje zdanie ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2005-08-01 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cierpliwosc bo to super oferta dla zainteresowanych I tych ktorzy oczekuja by ktos zrobil wiele za nich dopracowal, trening, diete, suple I cala reszte oferta dla wymagajacych, ambitnych ale tez niemajacych zbyt wiele czasu a czasem I wiedzy I samozaparcia na zasadzie dziennikow treningowych widocznych tylko dla trenerow I zainteresowanego"

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czy oplata za pierwszy miech porownywalna do opakowania matrixa kreatynowego jest zbyt wysoka, a opalat za kolejne miesiące porownywalna do opakowania mono jest ok? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-08 09:25:30

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 09:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to musi byc twardo! oceniac bedziemy wyniki i na to sie nastawiamy-WYNIK/EFEKT! Cena takze musi byc lekko zaporowa i jej celem jest takze selekcja Jesli chetnych bedzie zbyt wielu to zostanie podniesiona Nikt sobie tymi kwotami i formą zarobku ukladał zycia finansowo nie bedzie Bez przesady panowie Ten dzial to propozycja dla [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze jest to ze gadanie bzdur tutaj nie przejdzie zbyt wiele osob weryfikuje wiedze piszacych

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak odchudzanie tylko? troche nizej masz dzial identyko ale tam juz masowki, definicja I redukcja dla pakerow DZIAL BEDZIE NIE DLA WSZYSTKICH I JESLI CHETNYCH BEDZIE ZBYT WIELU, PONAD MOCE PRZEROBOWE TO CENA ZA PIERWSZY MIECH BEDZIE BARDZIEJ ZAPOROWA Cena cenä ale tutaj oszczednosci w sensie supli I kontroli wydatkow w temacie zapewne beda [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)