SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    No waśnie chodzi o to, że jest z czego zejść. U mnie proble, zwłaszcza od pasa w dół. Nogi, uda-to moja "pieta"/ Zglosiłam się, ale jakoś nie sądzę, że mam szanse. Zbyt krótki staż na forum. A w tym widzę jakąś szansę. Może jakieś suple wpłynęły by w końcu korzystnie. Gdyby test był za jakiś czas, to pewnie na masowy bym się faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji czas na dobra mase - Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zurawia Co do klatki pompki to cwiczenie mocno heavy wiec zdecydowanie jako pierwsze Brzuch z wtorku bym przelozyl na piatek, cwiczenie 2 dni pod rzad jednej partii nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem raczej, daj mu troche odpoczac. Wiecej serii podciagania, miimum 5. Po sztandze dalbym jeszcze ciezkie wioslo hantla Na trica wyciag dalbym drugi a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-02-28 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że dawka 20 mg powinna nieźle porobić oczywiście możesz zwiększyć dawkę ale wtedy raczej winstrol odpada z uwagi na zbyt duże przeciążenia wątrobowe ew. dorzucając oxandrolon zamiast wina wtedy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2010-02-28 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podanych w Regulaminie. Ostatecznym terminem dostarczenia zgłoszenia korygującego do Organizatora jest termin podany w pkt. III.4. Regulaminu. c. Za błędy w zgłoszeniu i zbyt późne dostarczenie zgłoszenia do Organizatora odpowiada Zgłaszający. 9. Termin wpłynięcia zgłoszeń do Organizatora upływa w dniu 12 marca 2010 roku. Zgłoszenia, które [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 22:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niech lepiej organizatorzy sport na badminton zmienia, albo na szachy. Trójbój nie jest dla cipek, albo ktos trenuje na powaznie, chce wygrywac i kupuje sprzet ktory notabene zbyt komfortowy nie jest, albo nara. Moze niech jeszcze zmienia przepisy, ze tylko chlopaki z UM moga startowac - wtedy na bank beda miec fure medali. Radze tak zrobic....

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi to tak jak napisałeś po prostu zamień ich kolejność,wieczorem nie obawiaj się tych węgli po treningowych. Zresztą z tego co widzę nie masz ich w tym posiłku zbyt dużo,w 50 gr. Ryżu będzie ich zaledwie ok.30gr. darpomorza niestety nie mam dobrych wiadomości dla Ciebie, chodzi o to że białka roślinnego (mam na myśli [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 01:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode 5. Krótka rymowanka BCAA Xplode Twe mięśnie zaskoczy, Gdy 6000 aminokwasów do walki wkroczy. Nieszczęsny katabolizm - to dla Niego błahostka. Budowa nowych białek - to zwykła drobnostka. Nie czekaj więc zbyt długo, gdy Twój organizm się męczy. Dostarcz mu Xploda, a przyrostami się odwdzięczy.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 01:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i wiele innym problemów, osoby takie czują się zwiedzone tym co muszą teraz przeżyć - nie widzą oni w tym rzadnego sensu. Narkotyki w porządnych szkołach są bo jest na nie zbyt. Niekoniecznie musi miec to zwiazek z pokoleniem JP,bo wiele dzieci z "porządnych domów" eksperymentowało z narkotykami w szkołach. Wcześniej wspomniałes o tym [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 02:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Asariah, z miłą chęcią. Ja już się wtorku rano doczekać nie mogę (choć dopiero teraz mi zakwasy w pupie z piątku mijają), więc coś mi mówi że te ciężary to przynajmniej przez jakiś czas będą dla mnie wyzwaniem - a ja wyzwania lubię. Oby mnie tylko zbyt często tu nie banowali...

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 06:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Tuż po treningu bolały mnie kolana, nie był to duży ból lecz wystąpił a myślę, że nie powinien mieć miejsca(nie był to pierwszy raz). Jak myślicie od czego on się bierze? Zbyt duży ciężar w przysiadach? Może zła technika? Chodź wydaje mi się, że dobrze wykonuję przysiady. Co robić w takim wypadku? Może opaski uciskowe by się przydały? Trochę [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2010-03-01 10:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA Czy warto?

    Post
    Doping

    moj brachol brał i pare dni temu odstawił bo go wysyfiać zaczelo, nie spodziewał bym sie potym zbyt wiele, przydatne do PCT jako bloker kortyzolu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2010-03-01 13:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASA DO MAJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najpierw francuskie sztangą lub na lince wyciągu, a potem hantlami. W barkach wyciskanie zza głowy, unoszenie bokiem i unoszenie w opadzie. Na wznosach nie schodź na zbyt niską liczbę powtórzeń. Nogi, skoro trenujesz w osony dzień, możnaby porządnie rozpisać. Przysiad 4 serie wspomniane syzyfki,wykroki, martwy ciąg na prostych nogach, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2010-03-01 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Spadki/?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wchodź na wagę, bo będzie 10kg mniej, a to moze być dla ciebie zbyt duzym szokiem... Ale dobrze przynajmniej, że koles dba o takie rzeczy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-03-01 14:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Spadki/?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To mi pachnie prowokacją. Albo wczorajszym kacem po tych 3, 4 piwach Tak czy siak-nie dubluj więcej...zbędnych tematów. A i nie pij zbyt dużo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-03-01 14:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO STIM - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    na razie zbyt krotko na rynku jest ale z czasem ? przeciez dopiero rozpoczyna sie (bardzo powoli) okres walki z zapasami zimowymi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2010-03-01 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • backflip problem

    Post
    Inne dyscypliny

    @patrynek ziomus kompleksy masz? siedziesz przed kompem masz 10 lat okólary +30 i leczysz kompleksy związane z życiem rl na forum? nie udzielaj sie palancie jestes zbyt pyskaty jak dla mnie ;] takie osoby to***** na rl i tyle, i nie kozacz bo co do dupy to mozesz mi ja co najwyzej wyliazc plastusiu ;].

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2010-03-01 18:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wskazywać na kontuzje, bardziej na przegrzanie z wysiłku- spore zmęczenie. Zastanawiam się czy to normalne i czy tak powinno być. Dodam ze w polowie lutego musialem sobie zrobic przerwe od ćwiczen, z powodu zbyt intensywnych treningów trwających 7 tygodni (co tydzien zwiekszany ciezar). Czy możliwe bym nadal odczuwał tamto przetrenowanie?

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 16 lat - do ewnetualnych poprawek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok juz rozumiem... Nie ukrywam ze najbardziej zalezy mi na rozwinięciu bicepsów... bo mam wrazenie zbyt chudych rąk przy mojej klatce piersiowej. Jeżeli mówisz zebym cwiczył FBW to jedyne co mi przychodzi do głowy to połaczyć cały wyzej rospisany trening z trzech dni w jeden dzień. Chyba ze sam mogłbyś mi zaproponować jakis trening... Mogłbyś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-03-01 19:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chec utraty zbednych kg, czy sie uda z ta dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I polecam tunczyka w oleju na kolacje zastapic tunczykiem z wody. Lepiej zbyt duzo kalorii na noc nie przyjmowac. Masz juz tran na kolacje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-03-01 20:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barkow przy klatce może być tak, ze nawet przy nienagannej zdawałoby sie technice moga się włączać do pracy -i to nadmiernie. możliwe także jest, ze barki masz faktycznie zbyt "sfatygowane" jedno z drugim może siie laczyć- powiedz jeszcze czy ów bol pojawia się przy wiekszej ilości powt. i czy wykonanie ćwiczen jest w tempie raczej [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)