SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę dodaj nie ma co zbyt radykalnie podchodzić do tego lepszy groszek niż Snickers ciekawostka: groszek nie tylko obniża cholesterol, ale też jest środkiem ... antykoncepcyjnym, co jest potwierdzone naukowo

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    prop poszedł solo , przez 4 tyg go brałem i odstawiłem , poniewaz zbyt duzy bol po strzałach był no i pare godzin po kazdym strzale miałem dosyc wysoka gorączke. podejrzewam ze cos było z nim nie tak . po tym wszystkim , po miesiacu wziałem xpanda ( +4 kg) a pozniej mono +2 kg i cały czas cisne teraz na diecie:) . Od stycznia planuje jakis cykl , [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 14:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wersja z tempem zbliżonym do 2/0/2, aczkolwiek lepsze czucie i spinanie u góry czuje przy szerszych chwytach (a tu niet takiego drążka) taki w miare wąski jest paradoksalnie zbyt łatwy, wiec odpowiednie tempo uzyskam dopiero za jakiś czas gdy zwieksze kg ad4 tu meczą niepodpisane hantle, wyglądają jak fitnesowe, a ważą dużo+dawno tego ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy dluzszym stosowaniu testosteronu retencja jest znikoma. estrogen jest jedynie tymczasowa linia obrony przed zbyt wysokim poziomem tescia, po paru miesiacach przyjmowania syntetyka organizm sie przyzwyczaja i traktuje jako normalny poziom i aromatyzacja praktycznie nie wystepuje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2009-12-05 16:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtku sprawa jest bardziej zlozona niz ci sie wydaje... Mozemy ustalic jakis tam plan tylko bez konsultacji z lekarzem moze to byc zbyt ryzykowne i korzysci beda duzo mniejsze niz straty... Nie proboj cwiczyc na wlasna reke, bo mozesz sobie powaznie zaszkodzic... Dlatego wlasnie pytalem o MCNPN bo bedzie to jednak jakies obciazenie dla kolana... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2009-12-05 17:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Resovia nie istniała dzisiaj w ataku.Dużo razy zostali złapani na pojedynczych blokach.Ogólnie to zbyt ciekawie się nie prezentują. Ps. AZS prowadzi w Jastrzębiu 2:0 Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-12-05 18:11:32

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 18:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don zgadzam się z Tobą taki łep jest nieobliczalny i działa w amoku, żeby mu stawic godnie czołą trzeba byc pewnym siebie, opanowanym i nie tracic zbyt szybko głowy w całęj sytuacji...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po przrwie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ekto nie moga za duzo bialka jesc bo za bardzo przyspiesza metabolizm. 1,8-2,0 wystarczy. Od zbyt duzej ilosci bialka miesni nie zbuduje. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-12-05 19:37:45

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-12-05 19:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] elementem w treningu stacyjnym jest dobór odpowiedniego ciężaru. Skoro czas pracy na jednej stacji ma wynosić 20 sekund, a praca ma być dynamiczna ciężar nie powinien być zbyt duży. Przyjmuje się ze powinno to być około 30% ciężaru maksymalnego, jaki dany zawodnik jest w stanie udźwignąć na danej stacji tak, aby efektywnie wykorzystać te 20 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2009-12-05 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna to akurat bardzo tania odzywka.starasz sie jesc to co lubisz? to chyba nie zbyt trudne.staraj sie chociaz jesc przyblizone ilosc wegli i białka które potrzebne są twojemu organizmowi do nabierania masy.ale najpierw proponuje ci redukcje tłuszczu i wtedy nabieranie ładnej masy.chyba ze fatu nie posiadasz to masuj.dieta i jej uzupelnienie.a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-12-05 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer do tej diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. nie jem jeszcze tego z tej diety, dopiero mam zamiar zacząć w następnym tygodniu. Naprawdę zbyt dużo ? ; o

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-12-05 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no pisalem ze carbo popieram ale dopiero kiedy na treningu czujesz jak ci energia zaczyna spadac czasem zachodze na silke zbyt dlugo po posilu i weglem musze sie ratowac juz na dziendobry a czasem w ogole nie wchodze w taki stan i głodnieje dopiero po treningu ale wowczas LEPIEJ skupic sie na bardziej zaawansowanych suplach jak NAG bcaa czy [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 23:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez kitu hi tec ma teraz za***ista promocje, a ludzie ****a albo czytac nie umieja, albo pisza posty z wyrzutami bo są zbyt *****ni zeby niektóre rzeczy zrozumiec

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 23:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebiegu czułem, że zaraz sobie naderwę mięsień 4-głowy w lewym udzie, więc na 9 poprzestałem. Planowo między przebiegami miała być 1 minuta czasu, natomiast ze względy na zbyt małe jeszcze wytrenowanie trwał on od 1 do 2 minut. Oto czasy moich sprintów: 1. 7.91 2. 6.91 3. 6.88 4. 6.89 5. 7.29 6. 7.28 7. 7.20 8. 7.53 9. 7.80 3. Dosyć [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2009-12-05 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia Sprawa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningi. Wracanie pozna pora to tez kwestia podejscia psychicznego. O ile nie mieszkasz na slasku gdzie jest kilkanascie klubow pilkarskich, troche patologi itp. to zbyt latwo w jape nie zarobisz. Tak dla podbudowania cie moich 3 kumpli lazi na treningi MT na jedna z gorszych dzielnic mojego miasta, wracaja po 21 i nigdy niemieli zadnej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2009-12-06 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] d) w rękawicach i w butach miał obciążenia A tak apropo, to jak Najman będzie w narożniku z nawet full gardą, to może ta cepa Pudziana być wolna, ale da znać o sobie- bo na pewno swoje waży. A dostać taką bombe w brzuch, to też masakra. Przecież Najman nie ma zbyt wielu mięśni na brzuchu :) pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu 2009-12-06 00:06:50

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 00:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    siłownia może nie,a zbyt duża masa mięśniowa :)

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 00:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    albo zbyt duża gestość miesni sprawia ze jest sie sztywny jak robokop

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 02:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzisiaj obudziłam się jakaś rozpalona, z bólem głowy...szukam, szukam termometru ale nie ma...do tego gardło trochę boli..wrrr... Kupię czosnek i vit. C....wstać muszę, bo zbyt wiele spraw czeka. No więc tak w skrócie, to TRENINGI wyglądały następująco: czwartek-siłka pt+sob-interwałki w Hulku 10+10 na koniec i początek 2/2 część główna Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 06:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] standardowy czas maksymalnego naładowania czyli jka pokaże się że już jest naładowana. w instrukcji czytałem to pisało żeby nie trzymac naładowanej całkowicie bateri zbyt długo pod ładowarką gdyż to ją niszczy. i nie wiem co robic... bateria naładuje się w 3h a przewidywany czas formatowania to 12h. miałeś taki model w domu więc licze że [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)