SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] różni ludzie mówią o zwiększeniu dawki kreatyny olimpu a gdy ja mam środki animala które dodatkowo też mają w sobie kreatynę to czy nie będzie tak, że będzie tej kreatyny zbyt dużo gdybym zwiększył dawkowanie olimpu podwójnie?????? Myślałem nad zrobieniem tak by po zjedzeniu animala storm i s.t. zwiększyc dopiero dawkowanie olimpa co [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 13:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silowo stoje juz jakis czas, zamiast rosnac stoje w miejscu, z rak oraz plecow jestem zadowolony, zas moim prorytetem jest klata, ktora nie jest silna ani nie wyglada zbyt dobrze oraz barki ktore sa nawet silne lecz w wygladzie dosc przecietne. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 71 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa, skorygowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-08-24 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprowadzane zmiany w najnowszy model HM1 w sprzedaży pozostanie dokładnie ten ze zdjęć i oferty http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/473ponieważ tak jak pisałam zbyt podniosłoby to cenę bramy. ELemnt hz10 ile bedzie kosztowal i czy czegos takiego do heavy pythona nie mozna by bylo zrobic? Jeszcze nie mam kalkulacji do końca tego [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 175cm wzrostu 69kg waga staż 2 lata cel masa odżywki, mono 2 razy pół roku temu ostatnie Mam pytanie odnośnie białka, potrzebuje białka aby uzupełnić diete,co byście polecili. Zależy mi na typowej masie, jestem ekto, bardzo ciężko łape tłuszcz. Nie mam zbyt dużych funduszy, ale ok 150 zł mógłbym przeznaczyć na cykl 6-8tyg z góry dzięki za info

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-08-24 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powyzsze informacje - moim zdaniem - to tylko bodziec do refleksji. Ja nie czuję się zbyt swobodnie w weryfikowanie szlaków IA-test-estro.

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze powyzej 3tys puzniej jak schodzilem nizej to uwierz mi ze brak energi na hiit a bieganie to tez wolal bym szybki marsz robic jak bieganie, podczas biegu tentno jest zbyt wysokie i wtedy to dopiero miesien sie pali, tzn sa calkiem inne przemiany spalane sa cukry w miesniach a nie tluszcz jak to ma miejsce na rowerku przy tentnie do 130 [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jako ciekawostkę dodam, iż kwestia równowagi w organizmie jest niezmiernie istotna, również w kontekscie estrogenów. Estrogeny u mężczyzn pełnią szereg kluczowych funkcji dla funkcjonowania ustroju. Zbyt niski ich poziom prowadzić może między innymi do: - deminerealizacji kości, osłabienia ich struktury - pogorszeniu funkcjonowania narządów [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem ze snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Próbowałem fbw, ale nie podziałał na mnie zbyt dobrze, mięśnie stały się mniej wyraziste, łapa spadła barki trochę też... coś mi się wydaję, że to co się tu proponuje (tylko 6 serii tygodniowo na małe partie 9 na duże) to stanowczo za mało przynajmniej tak było w moim przypadku. Jedynie klatka dobrze zareagowała, na którą robiłem po 5 serii (3 na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-08-24 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości jak stal?

    Post
    Sztuki Walki

    d0l4r99, twoje wypowiedzi nie są zbyt pomocne bo dalej piszesz o jakiś workach z piachhem itd. a tu już wcale o to nie chodzi -.-

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2010-08-24 00:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ty potrzebował tylko 2500kcal policz sobie ile potrzebujesz kalorii takim prostym schematem - 45kcal/1kg wagi ciała i dodaj do tego jakieś 500-800kcal nie będzie tłuszczu zbyt wiele na brzuchu jeśli nie będzie wiecej tłuszczu ani węgli niż napisałem ;] no i musi być dużo białka ;)) (pamiętaj że na masie nie będziesz miał talii osy i kaloryfera [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2010-08-24 00:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tak szczerze to gdybym cwiczyl bez przerwy od kiedy moja noga pierwszy raz w zyciu ustała na siłowni pewnie bym byl teraz jednym z wiekszych chlopow na forum ale niestety zbyt pozno dane mi bylo poznac WODYNA. Było to dokladnie 10 lat temu - ale do teraz pamietam pierwsze treningi. Lekka rozgrzewka i 10 serii razy 10 powtorzen tym samym [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to oczywiste ze ludzi z SFD nie da sie lubic...sa zbyt umiesnieni nieuprzejmi zboczeni i w dodatku wciaz cos knuja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Grant ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walce Tomasza Adamka (42-1, 27 KO) z Michaelem Grantem (46-4, 34 KO). Zarówno eksperci, jak i kibice boksu są zgodni, że polski pięściarz nie wypadł w tym pojedynku zbyt przekonująco i jeśli starcie z Grantem traktować jako test przed spotkaniem z jednym z braci Kliczko, to wniosek może być tylko jeden – za wcześnie na walkę [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy z nogami raczej odpadaja... MC na plecy i przysiady na nogi to zbyt wielkie obciazenie kregoslupa... polacz tak jak pisal: Adamek_19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-08-23 22:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    a kto nie lubi tylko ... wie gdzie takie kupywac koszulki bo te z cipo baxx to widze takie , zeby nie uzyc wulgarnego slownictwa, zbyt, chłopięce

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. EUROPE PRO 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wsrod amatorow ze wzgledu na testy ograniczalo go to w jakis sposob. Radek sie tym nie przejmowal. Takze obawiam sie, ze Slodek mimo przejscia do Pro nie poczynilby juz zbyt duzych postepow, ale obym sie mylil bo podziwiam go za sylwetke, wiedze i chcialbym zeby podzialal troche wsrod zawodowcow. Imo Robert tez juz wiele nie zmieni w swojej [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras84 a ten produkt castagnus jest zbyt lajtowy?? nie dziala??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2010-08-23 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc początkujacemu w wyborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + dieta. Jakieś różnice zaczynam zauważać bo spadło mi z wagi 2 kg. Ale zastanawiam się czy na pewno wszystko robię dobrze bo niestety nie mam praktyki w tym temacie zbyt wielkiej. Wiem ze powinienem jeść więcej białka - ale nie trawię drobiu. Natomiast sery mogę jeść pod każdą postacią. Pomóżcie w ewentualnym dobrze suplementów - jakieś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2010-08-23 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nic super-wyrazistego, ale bardzo smaczne. 6. Twaróg półtłusty 250g, 10g oliwy. Do tego wpadło pół schabowego w cienkiej panierce, bo babcia wcisnęła, jak zawitałem. Nie był zbyt tłusty raczej. Nic strasznego. Z warzyw dzisiaj: cztery i pół pomidora, dwie papryki czerwone, duży ogórek, parę rzodkiewek, brokuły i jakaś sałatka z kapusty. Półtora [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10497 Data: 2010-08-23 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszę o wyrozumiałość :) wiek;17 lat waga; 61kg wzrost; 166cm cel do osiągniecią: rzeźba ( chociaż zastanawiam się czy jest sens rzeźbić na samym początku skoro nie mam zbyt wielkiej masy ,ale z drugiej strony obawiam sie trochę treningu na masę bo boję sie dużo przytyć, mam fioła na punkcie wagi) Ćwiczę trzy razy w tyg poniedziałek: klatka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2010-08-23 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)