SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Teoretycznie lekarz mi zalecił żeby przez pierwsze 3 miesiące bardzo się oszczędzać czyli nie dźwigać nic zbytnio. Ale tyle to ja nie wytrzymam.:) Będę sobie ćwiczył bardzo lekko z gumą na początek. A potem zobaczymy, w zależności od samopoczucia i postępu rehabilitacji. Co do wiedzy to cały czas pogłębiam ją. Co prawda nie udzielam się tutaj zbyt [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2011-07-11 10:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może mówienie że trenuje trójbój jest zbyt ,,dużym" określeniem . Korzystam z treningów zamieszczonych w tamtym dziale ale na jakiś profesjonalizm to... } Po prostu chcę zwiększyć wyniki w tych bojach... A 2 cm w bicu by się przydało. Ćwiczę 4 razy w tyg: poniedziałek klata+tric+przedramie Wtorek Nogi+barki(lajtowo)+brzuch(siłowo) Piątek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2011-07-11 10:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmierz poziom swojego kwasu żołądkowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasu solnego. Jeśli wasz organizm nie może przyswoić składników budujących mięśnie szkieletowe, to inwestując wiele czasu i nakładów finansowych nie otrzymujecie w zamian zbyt wiele. Ponownie odsyłam do pierwszego kroku. Testowanie poziomu kwasu żołądkowego Na całe szczęście nie jest to trudne i w łatwy sposób można to naprawić. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 05:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    patrząc na to co prezentują na Copa America, to cena za każdego z trzech zawodników jest zbyt wygórowana... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-07-11 00:34:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 00:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obrobie cale cialo- (byc moze w bledzie jestem) jakbys mogl i jezeli trzeba, to zaproponuj mi jakies 1-2 cwiczenia do tego (poreczy nie mam), poniewaz byc moze miesnie beda zbyt malo dokatowane.Moze wyciskanie na bary stojac 3s? Z tego co czytalem to tez zaleca sie robienie kosmetyczki, zastosuje sie do tego, to juz sam jakos wykombnuje. Ilosc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2011-07-11 00:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodziki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak przeczytales wyzej, jesli jestes na redukcji i juz musisz czyms slodzic, to slodzik bedzie lepsza opcja (na masie rowniez), niestety slodziki nie sa zbyt zdrowe, a juz czy Twoje zdrowie wazniejsze czy redukcja to musisz sam zdecydowac. problemem w wyzej opisanych przeze mnie alternatywach jest cena i kalorycznosc (zmniejszona o 1/3, jednak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-07-11 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam bardzo, ale mam 17% a nie 35%. Uważam, że to jest zbyt dużo i koniec dyskusji w tym temacie ok? No chyba, że ktoś jest mądrzejszy, niż te wszystkie urządzenia za 12 tys. zł (takie jak są w klinikach jak ktoś pisał) i na podstawie 1 fotki z netu potrafi ocenić % BF. Dziękuję za mądre rady. Zmieniłem już dietę ale niewiele, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2011-07-10 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odegrać? Rewanż?

    Post
    Sztuki Walki

    Według mnie był by to bardzo dobry sposób ale: - nie wiem gdzie w pobliżu jest jakaś mata(nie mieszkamy w miescie tylko na 2 różnych wioskach) - nie ma na to chyba zbyt dużo czasu bo on pracuje ja pracuje i jeszcze inne sprawy -nie sądzę abym się z nim mógł dogadać odnośnie czegokolwiek (szczególnie jak byśmy musieli płacić za mate) Jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2011-07-10 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byla na mnie przymala - glownie spodnie przykrotkie ok 10 cm po wyzej kostki sie konczyly . Pas natomiast ledwo wiazalem, uzywalem dlatego starego z judogi. Spodnie zbyt szerokie sa tam jak na moj gust , szersze chyba niz w judodze Espady ktora mam. Gora byla tez troche waska pod pachami - pamietam mierzylem ja i miala ok 62-63 cm miedzy [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki styl chwytany do boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    witam trenuje boks i chciałbym dołączyć coś z chwytanych a niemam zbyt dużego pojecia o stylach chwytanych. doradzcie coś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-07-10 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower lepszy wg was?

    Post
    Inne dyscypliny

    Trekkingowy najlepszy, bo szsowka po dlugiej jezdzie nie bedzie zbyt wygodna a goral jest za ciężki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2011-07-10 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mogly Ci sie wydawac zbyt duze bo gora byla mizerniejsza.. Siady,wypychania, wykroki, prostowania. Zaczniejsz to robic a zobaczysz roznice. Nie boj sie ciezkiego treningu.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: WINO + PROP

    Post
    Doping

    [...] z odblokiem, moze byc na samej nolvie? i czy stosowac bez potrzeby nolvadex w trakcie cyklu? znam tez opinie w stylu, ze nie sa to mocne srodki odblok nie bedzie Ci potrzebny, ale nie wydaje mi sie to zbyt madre,prosze o odpowiedzi i argumenty, wazne sa dla mnie opinie specjalistow bo chce to zrobic z glowa najbardziej jak sie tylko da pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2011-07-10 20:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co ja robię źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam wiele czasu (a tym bardziej umiejętności) do przyrządzania potraw. Byłbym niezmiernie wdzięczny, gdyby ktoś nie polecił mi jakiejś diety, ale zredukował moją. Nie jestem zbyt bogaty, więc raczej nie będę sobie mógł pozwolić na jedzenie wołowiny i drogich ryb na zmianę, ale może jednak coś się da z tego co napisałem wyłuskać. Dotychczas moja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-07-10 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmmm jeśli chodzi o nogi to kiedyś miałem zbyt duże i teraz ćwiczę je bardziej ostrożnie.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym pomogło to na moje ostatnie ciągoty w kierunku owoców ale ekstra, że potrafisz słuchać swojego organizmu. ja jestem dla siebie zbyt faszystowska i nie słyszę żadnych sygnałów

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11282 Data: 2011-07-10 17:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytankoo;]]

    Post
    Doping

    Spala ale koszty takiej kuracji są zbyt duże i sie nie opłaca , dużo lepiej Cie to wszystko wyjdzie jak zainwestujesz ta kase w inne srodki do spalenia fatu . Niektóryz leca dziennie 2ui niektórzy twredza ze 4ui to minimum , zalezy od organizmu , to indywiadualna sprawa .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-07-10 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split nie dziala??? mity kulturystyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mozna mowic o realnym obiektywizmie, kiedy widzimy efekty w stosowanym przez nas systemie - to niemozliwe. Nie spojrze obiektywnie na splita i FBW, gdyz moje odczucia empiryczne przemawiaja za FBW co juz samo w sobie jest subiektywizmem, ktory tez nie jako ogranicza kazdego z nas bo nie otwieramy furtki na cos innego, pomimo podejsc [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10424 Data: 2011-07-10 14:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jadlem zbyt wielu spalaczy moze kilka nic z nowosci i to tez lajtowe raczej niestety nic nie moge polecic bo nie orientuje sie co jak dziala jedynie to kiedy jadlem starego venoma to widzialem i czulem ze dziala ale nie wiem czy warto bylo cena schiz/zawiech i innych - zaplacic za zrzucenie fatu ale to jedyny obok jeszcze tight'a ktorego [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 14:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby po HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wpływało to zbyt negatywnie na układ nerwowy i podkręcenie metabolizmu ? Knife No poprawiaj mnie poprawiaj, bo rok nie siedziałem na forum o powoli ograniam Więc twoje rady, upomnienia jak najbardziej mnie motywują

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2011-07-10 14:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)