Też dziś w pracy byłem.. Na treningi w terenie jeszcze dla mnie zbyt wcześnie. Nawet na dipy na spacerze. Pogoda zdradliwa - człowiek lekko się spoci, lekko go owieje i można się załatwić. Czekam aż się pogoda ustabilizuje tak 15-20st., żeby regularnie chodzić. Jak się uda.. Tak od maja myślę..
No i widzę, że zwis zaliczyłeś :-) Możesz zakładać temat konkursowy ;-D Dobre :),nie podolam zadaniom za cienki jestem to raz ,dwa reguly zbyt skomplikowane,3 potrzeba 9-ciu startujacych na dwie nagrody bo na pierwsza lokate nie licze,4 sponsor niema odziezy w ofercie.
Proszę na szybko tylko 3 przykłady tak ludzie ćwiczą bo biorą albo zbyt duże ciężary albo ktoś im powiedział że przy pełnym zgięciu i wyproście luzują się mięśnie W kolejności na filmie francuz hantlem, pompki tyłem i unoszenie niby ramion bokiem :), to ostatnie nazywam rozchylaniem płaszcza albo obnażaniem się :) https://youtu.be/RxfGMzP_suA [...]
[...] wpisów na forum z życiem, przecież nie jestem wstanie stwierdzić wirtualnie mobilności stawów kogokolwiek co wykonuje krótkie ruchy, czy to wynika z tych ograniczeń czy zbyt dużego ciężaru a nie będę przecież wywoływał Mastiego do tablicy żeby nakręcił ten sam ruch bez ciężaru Niestety na forum jest trochę więcej dozwolone i każdy co pisze [...]
Po WW pewnie nie ale po wyciskaniu sztangi nad głowę do WW86 to na pewno . to nie przez barki juz wczesniej bolalo chyba zgodze się z Tsu i Viki ze to po wyciskaniu WW 86 lub raczej po zbyt wielu jego probach wiele razy nawet codziennie No ale co teraz czekac az przejdzie, tylko na kogo, kto chce to badziewie ? :)
Wiesz może to wiązać się z tym że nie robię zbyt dużo na treningu, wczoraj było tylko wl sztangą progresją do 7 unoszenie hantli 5 kg bokiem kilka serii i " nie wiem" na kaptury z kulami 16 kg Dzisiaj jak poszedłem na drążek na muscle upy to nawet nie czułem piersiowych przy zwisie
[...] Ale przynajmniej coś potrafisz i nikt Ci nie napisze że nie potrafisz czyli tak zupełnie nie musisz zmieniać :-D Nie mam zamiaru nic zmieniać, nie umiem pitrasic i jestem zbyt leniwy aby się nauczyć Sylwetka i waga jaka mam mi odpowiada Ale zdaje sobie sprawę że inni ludzie mają inną przemianę materii i inne geny więc dla każdego coś innego, [...]
[...] mnie na miejsce ale w Radzyniu bede niestety sam . Twoje pompki zarąbiscie mi się podobaja sa super ale no tez trzeba wziąźć pod uwagę różnice w budowie ja wciąż jestem zbyt ciężki moje cielsko więcej miejsca zajmuje między kręgosłupem a podłożem :-) Nawyk z WW rozluźniania ciała też nie pomaga w wyglądzie prawidłowej pompki . Ale ok . czyli [...]
[...] na szer. ustawienia dłoni bo przy wąsko ustawionych potrafili zawodnicy opierać klatkę na przedramionach. W Radzyniu jest spoko sędziowanie sędziowie w miarę szybko wyłapują zbyt duże odstępstwa od przyjętego marginesu wykonania. Moja opuszczona głowa to po części szukanie co by tu można było rozluźnić i nie trzymać w napięciu dla ładnego [...]
Zwróć uwagę czy łokcie nie idą zbyt szeroko bo to lubi nieco sfatygować barki ewentualnie możesz przejść na wersja najbardziej łagodna dla barków w chwycie neutralnym.
Zwróć uwagę czy łokcie nie idą zbyt szeroko bo to lubi nieco sfatygować barki ewentualnie możesz przejść na wersja najbardziej łagodna dla barków w chwycie neutralnym. Najlepiej tak pomiędzy łokcie około 45stopni kąt by był między ramieniem a tułowiem.
Znów z pytaniem ale juz trochę w innej kwestii :) 1. Czy jest zależność prolaktyny do estradiolu aby mogło się odezwać gino , pytam z czystej ciekawości czy np zbyt wysoki estradiol w stosunku do prolki zbitej dość nisko mozesz się przyczynić do powstania gino czy raczej prolka do estro nie ma zbyt wiele . 2.Odnośnie zrostów bo mam [...]
[...] 5,5tyg. Jutro pomiary, dowiem sie tez moze jak bede pracowal i bede myslal Jeżeli to co napisałeś się sprawdzi, to wyjdzie na to, że jestem potwornie głupi, bo chce być zbyt mądry. Poznałem zbyt wiele rzeczy, które mogą pomóc się dociąć, kombinuje z nimi zamiast stosować się do podstaw - w sumie to, co mi każdy mówi, heh. Zmieniony przez - [...]
[...] 10g węgli na 100g odżywki ? Tyle co nic i nawet za margines błędu nie idzie tego uznać. Najważniejsze by aminogram był ok i ogólnie żeby nie robili 'wałków'. Osobiście nie zbyt ufam tym nowym firmom. Scitec jest bardzo fajny, ale nie na moją kieszeń, a jeśli ktoś naprawdę chcę prawie samo białko to niech kupi hydrolizat albo zje kurczaka. [...]
[...] i maskują kontury), pomijając to ile można zrobić w 2 tygodnie (a można sporo), abstrah**ąc też od nowych przepisów, które podobno mają "odejmować punkty" za separację i zbyt niski bf w bikinii (zobaczymy, bo tak miało być w zeszłym roku już, a nie było), to chyba tutaj psychika nie jest do końca gotowa na takie wydarzenie i to jest to co [...]
abstrah**ąc też od nowych przepisów, które podobno mają "odejmować punkty" za separację i zbyt niski bf w bikinii (zobaczymy, bo tak miało być w zeszłym roku już, a nie było) właśnie, IMO to też istotna kwestia Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-11 22:18:43
Pewnie, że podłożem jest wieczna redukcja przeplatana obżarstwem, kiedy redukcja była zbyt ciężka. To była niekończąca pętla. Dziś lajtowo, nie ustalam godzin ani nic. Zjadlem o 10:30 omleta, później normalnie bym jadł ~14-15, ale miałem ochote to zjadłem dwa jabłka o 13. Będę po prostu jadł jak będzie ochota - przykładając uwagę do jakości [...]
solaros - to jest masa, tylko 'troszeczkę' zbyt agresywna Ogólnie to jest na swój sposób zabawne, bo ja doskonale wiem, że zdrowiu to nie służy. Jest też kwestia tego, że mam duży ból spowodowany tym, że od zeszłego czwartku(11.02) siłowni na oczy nie widziałem.
Zagranicznych nie ogarnę, zbyt niski poziom językowy. Co do polskich - muszę popatrzeć właśnie. Ja to liczę też, że po maturach życie się 'rozwinie' i nie będzie czasu na ciągłe myślenie o jedzeniu. Fenomenem jest to, że zjadłem już 260g fatu i w głowie mam ochotę na lody. Tak jak piszecie - dołujące jest ciągłe wyglądanie tak samo. Najgorzej, [...]
drazekm luźne wpisy i moje filmiki
