zbyt

[...] "spaghetti": http://www.iv.pl/images/70673232996498255022.jpg http://www.iv.pl/images/25338852063488870374.jpg Miałem podzielić je na 2 porcję, ale zbyt łakomy jestem :-D 2 posiłek to naleśniki w zimmer cafe, nawet dobre, ale nie warte swojej ceny :) Zostało mi 6 tygodni masy do końca roku, więc co tydzień będę podbijał [...]

Ja sie nie motam tutaj, tylko jeden pisze tak, drugi tak i mam mętlik, a wiedzy nadal zero. Akurat podejrzewam, że coś też moze miec to zwiazek z insulinoopornością, zbyt duzo kortyzolu (stres), wątroba cierpi i tluszcz sie oklada. Jakis powod tego nie przybierania na masie miesniowej i sile musi byc! Nie jest tak, że nic nie robie i tylko sobie [...]

jednak wypiska z dzisiaj wraz z filmami będzie jutro, nie miałem zbyt wiele czasu żeby przerobić filmy

ja wbijam pierwszy raz w zyciu tescia i generalnie to moj pierwszy cykl jestem w szoku i boje sie ze to wszystko jest zbyt piękne

Zbyt małą ilość wody może prowadzić również do osadzania się kreatyniny w nerkach przez co je obciążasz

Pewnie 1-1 w rundach, a jednak każdy ślepy widział, że runda dla Higha była dużo bardziej przekonująca. Jednak ten system oceniania nie działa zbyt dobrze.

Gainer szamasz od czasu do czasu a nie , jak nie masz juz co zjeśc . A nie kupujesz prawie 5 kg prochu i faszerujesz się tym dzień w dzień :) jak dla mnie nie zbyt dobry wybór .

Ogolnie to bralem ponad rok temu cm3 w kapsach, jakies 2 tyg temu kupilem wersje w prochu wzialem 2 porcje i zwatpilem po tym jak mnie zgaga złapała i sprzedalem to. Wolę wersję w prochu raczej. Co do przed treningówki, to zeby nie byla zbyt kwaśna przede wszystkim.

Na te pytanie odpowie Ci lustro , jak w pasie masz zbyt dużo i się zalewasz to redukcja ;]

[...] nie wiem jaki). No i wczorajsze jedzenie (proszę doradźcie mi ile kcal powinnam teraz jeść, powoli przestawiam się na większe ilości jedzenia, ale nie chcę tego zrobić zbyt gwałtownie i przytyć): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1495be67518c4e53aead8bca802cc86f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51e2be36f9454822986b87f706095322.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 14 1700kcal 120B/130W/78T (w tej chwili zmodyfikowana) napoje: mięta, melisa, koper włoski, herbata zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/838beb6726f94c81bfad569b4086b8e4.png ciężko mi większe tłuszcze robić (mały wybór produktów) ostatnio nasiliły się zaparcia, dlatego nie jem zbyt dużo Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-17 21:44:17

Mam lat 17 , 67kg , wzrost 180. Mieszkam w akademiku więc ciężko jest mi z dietą , dlatego dodaje sobie wartości takimi posiłkami jak Twaróg , Platki kukurydziane/owsiane , różnego rodzaju kaszki itp.. Jestem Ektomorfikiem. Dlatego pytam , czy powyżej zmieszczone wartości , nie są zbyt duże dla mojego BMR , gdy interesuje mnie przybranie masy ?

Też z Małeckim mi się skojarzyło to w sumie. Ale on nawet nie zbyt chce ćwiczyć na siłce, tzn ostatnio coś wspomniał że był, ale to takie jednorazowe myślę. A z niego naprawdę mogłoby coś być bo predyspozycje ma niezłe, w dodatku niski, więc efekty też jako tako szybciej by były...

nie chcę zbyt duzo zredukować żeby ta skóra już całkowicie nie zrobiła sie obwisła, bo już na boczkach to idzie zauważyć, no cóż dzięki za pomoc.. :/ , ale nie poddaje się jeżeli trzeba redukować to trzeba! ;) jeszcze jedno małe pytanko ile byś mi jeszcze doradził zrzucić? 10,15kg?? Zmieniony przez - michal333 w dniu 2013-11-17 23:12:59

[...] jak i aerobowego. Brakuje mi zmian, jakiegoś urozmaicenia. Zaczęło mnie po prostu przemęczać trenowanie po ponad 2h 4-5 w tygodniu i tuczeniu serii do oporu - może jestem zbyt dokładny i pedantyczny, ale taki jestem.:-) Pewnie mam większy problem z głową%-), a ni jeżeli z ciałem. Wbiłem sobie do głowy jakieś chore schematy, których kurczowo [...]

[...] są, nie chce dyskutować czy to zasługa białka czy nie ale w tym czasie go biorę i naprawdę całkiem całkiem porządne efekty. O efektach tez nie ma sie co rozpisywać bo to zbyt indywidualna sprawa u mnie są i jestem bardzo zadowolony. Smak tiramisu : z wodą: przy piciu odczuwalny smak chemii (ale w lepszych odżywkach przy dłuższym stosowaniu [...]

[...] w większości przypadków zaniżała wzrost o 1cm(kwestia złego przyklejenia od podłogi).Nie było żadnych porównań w mojej kategorii. Ja stałem zupełnie w cieniu, scena była zbyt wąska a ja byłem przy samej krawędzi gdzie nie było już światła. Porównania były niezbędne. Nie wypowiadam się tu celowo o formie mojej i konkurenta, bo nie staliśmy [...]

[...] w 1R, jednak kibicuje Gangsterowi i obym się mylił. Nie ogladalem gali, bo mi w pracy i mieszkaniu blokuja torrenty, wiec sie tu wypowiem. Zgadzam sie, ze Evans jest zbyt dobrym zapasnikiem dla Sonnena, nawet Chael mowil, ze bedzie z tego powodu walczyl w stojce. Predzej bym sie spodziewal, ze Rashad Chaela na glebe sprowadzi. W KO na [...]

Banuj tych, co używają zbyt często "ch". xd

[...] cudów. obejrzyj sobie almma.. lub inne amatorskie zawody i popatrz na zawodników. oczywiście już amatorzy koksują więc nie patrz na wszystkich ale większośc nie wygląda zbyt dobrze a na ringu pokazują ciekawe rzeczy.równie dobrze fighterzy-zawodowi np. tomasz drwal czy wygląda jakoś nadzwyczajnie? nie.. ale za to pokazuje pewien poziom na [...]