zbyt

[...] mnie w prawym barku:/ wiec wolalem nie ryzykowac (i zakonczylem od razu trening:/) bo znam ten bol:/ ten prawy bark to zniszczylem sobie juz kiedys dawno przez rozpietki zbyt duzym ciezarem, w dodatku opuszczalem wtedy rece do podlogi samemu lezac na lawce. Nie wiem czy kiedy mostkowac cos mi pomoze i po jakims czasie bede mogl opuszczac do [...]

Nie trzymaj zbyt długo takiej mieszanki. Jak smak będzie znośny powinno byc git ;)

[...] brzucha. Również jak Ty nie liczę kalorii ale na pewno warto. Myślę, że miesiąc to za krótki okres żeby mówić o rezultatach. Ja chcę poczekać tak do 3 miesięcy. Jeśli dalej brzuszek będzie rósł to wtedy będę stosował aeroby (chyba, że będzie rósł zbyt szybko) będzie cieplej się robić na dworze, więc będzie można iść pobiegać po treningu :)

Akurat to nie ma zbyt wiele wspólnego z wróżbiarstwem, bo jeżeli rzeczywiście ma stwierdzoną padaczkę, to nie ma szans na służbę w mundurze.

Raczej na potege nie bedziesz karmelizowal wiec nie ma co sobie glowy zawracac. Jednak wysoka temp. wplywa dosc znacznie na jakosc produktu, szczegolnie jak bedzie trwala zbyt dlugo lub przy zbyt wysokiej temp.

Też mam ten sam problem. Nie mogę robić do końca przysiadów ze względu na zbyt napięte uda i nie mogę robić MC ze względu na to że muszę szanować lędzwie. Na szczęście to tylko chwilowo...

[...] jego miejsca w planie(inaczej podchodzimy do mc,a inaczej do cwiczen na bic) i to o czym piszesz-jesli mamy do wykonania dwa podobne ruchy(np.wyciskania),do tego drugiego zbyt wyszukanej rozgrezwki nam nie potrzeba(zawsze jednak sugeruje chociaz 1s z gryfem) caly czas majac na wzgledzie ostatni czynnik: - indywidualne cechy oraz preferencje [...]

[...] starłam pieczarki, wymieszałam to z 2 jajkami i 100g soczewicy i to wszystko wrzuciłam razem z przyprawami na gorącą oliwę :-) Kurde, całkiem dobre wyszło, takie jakby hmm placuszki chrupiace :-) Nauczka na kolejne kucharzenie - nie wolno ich robić zbyt dużych bo mi się rozlatują %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6bcd4e20fd54a11877ce34a974727c7.png

Napisz najpierw jakie są Twoje główne cele?Czy jest to raczej budowa masy mięśniowej na siłowni czy raczej skupiasz się bardziej na kick-boxingu?To jest ważne, bo jak sam wiesz w kick-boxingu nie wskazane jest mieć zbyt dużej masy (tłuszczowej jak i mięśniowej), gdyż to powoduje spadek Twojej wydolności i szybkości.

[...] nie chce schodzić do poziomu nizszego niz 1g/kg masy ciała - bo jeden z gastrologów powiedział mi , że często problemy żołądkowe u kulturystow wynikają z tego że dostarczają zbyt duzej ilosci wegli/białek w stosunku do tluszczy . Lekarz mówił rowniez o tym , że czesto rodzice w trosce o swoje małe dzieci robią błąd (chociaz maja dobre chęci) i [...]

foemka zbyt dużo konbinacji. 1. masa stoi za malo jesz i tyle , trzeba zaczac sie normalnie odzywiac i tu recepty inne nie znajdziesz . 2. siła stoi brak regeneracji malo lub slabej jakosci sen masz. i koniec filozofii Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 90, martwy 70, WL 80 [...]

nie jest wiec az tak istotne trzymanie sie bilansu jednego dnia?? wazniejszy jest bilans liczony z kilku dni czy np. powiedzmy do tygodnia...? czy to juz zbyt długi okres i ewentualna korekta dopuszczalna była w ciagu tych 2-3 dni np.? - pewne wahania nawet są wskazane. Ważny jest bilans powiedzmy z 2 - 3 dni właśnie i w takiej jednostce czasowej [...]

[...] a drugiuego więcej o 400 nic się nie stanie o ile średnia będzie utrzmana. To samo tyczy się proporcji b/w/t." nie jest wiec az tak istotne trzymanie sie bilansu jednego dnia?? wazniejszy jest bilans liczony z kilku dni czy np. powiedzmy do tygodnia...? czy to juz zbyt długi okres i ewentualna korekta dopuszczalna była w ciagu tych 2-3 dni np.?

zbyt skomplikowanie napisałeś , sorry ale ja nie znam sie aż tak na tym wszystkim :) Spytam inaczej - jeśli mam przyjmować z zalozenia 97g tłuszczu NA DOBĘ , z czego 37g przyjmuje w pokarmch - czyli 60g tłuszczu musze uzupelnić pijać/jedząco go dodatkowo - to ile mam w tych 60gramach zawrzeć powiedzmy gram masła, łyżek oliwy z oliwek i łyzek oleju [...]

^albo popatrzyłem na złe pozycje albo ceny są ciut zbyt kosmiczne.

przeczytałem o DNP - to zbyt mocny i ryzykowny środek

[...] najgorsze w tym wszystkim jest to, że będę tak jeszcze mieć dobre jakieś 2-3 tygodnie. Niestety... tak to już mam jak mocno zaczynam zjeżdżać z węgli {:-( Na domiar złego od 3 dni nie robiłam rano aero. Ale dosyć opierniczania się, jutro już wracam do biegania rano, bo inaczej wszystko się będzie zbyt mocno ślamazarzyć. Trening na dziś... noga.

coś te pomiary zbyt optymistycznie w poprzedniej tabelce wyglądają :-) poniżej poprawiona ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a423a582fa6439b951102ecdb13ece0.gif

[...] wykonywania różnych ćwiczeń, bo nie ćwiczymy na tych samych siłkach. Jak na siłkę typu "bananowa" całkiem niezła. Mógłbym zrobić tam w sumie każdy trening. Trochę klimat zbyt grzeczny, aż bałem się coś głośniej krzyknąć przy ćwiczeniach %-) Generalnie lans i bans, pełno bocianów z bickami większymi od uda. W szatni za to takie rarytasy jak [...]

Witam. Zbyt duże ryzyko złapania np salmonelli,pasożyta. Sporadycznie można zjeść tatar z wołowinki ale oczywiście trzeba mieć dobre źródło zaopatrzenia. Pozdrawiam.